Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Septiņas metodes, kā tikt galā ar pārmērīgu vecāku kontroli
Pēdējā pārskatīšana: 20.11.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ļoti bieži pusaudži sūdzas, ka vecāki kontrolē katru soli, viņi neļauj viņiem brīvi elpot un viņu dzīvi kļūst nepanesami. Šajā rakstā ir svarīgs veids, kā labāk izprast tēva un mātes uzvedību un tikt galā ar vecāku hipertroktu.
[1]
Ir svarīgi saprast: vecāki tevi mīl
Atcerieties, ka pat stingri vecāki tiešām mīl savus bērnus. Viņi pārmērīgi kontrolē bērnu, jo viņi uztraucas un baidās, ka, ja kāds cits kontrolē bērnus, ar viņiem var notikt kaut kas.
Jauns vīrietis nekad nedrīkst domāt, ka viņam ir kāda vara, pat ja tas ir jūsu vecāki. Jauniešiem ir normāli dzīvot kopā ar vecākiem pat pēc pilngadības. Bet daži vecāki joprojām piedzīvo personisku iekšēju krīzi, kas padara viņus dominē un kontrolē pieaugušos bērnus. Lielākā daļa vecāku patiešām mīl savus bērnus, bet viņu pašu nedrošības dēļ viņi nevar atļaut saviem bērniem dzīvot paši vai pat izteikt savu viedokli. Ja pusaudzis saprot viņa vecāku, kurš viņam pārmērīgi kontrolē, motīvus, tas palīdzēs viņam izdzīvot sarežģītā situācijā. Tātad, kā tikt galā ar stingru vecāku hiperkontroli?
Metode Nr. 1. Paskaties uz sevi
Pusaudzis ir tā pati persona kā visi pārējie, un ir pelnījusi savu augsto pašnovērtējumu. Ja jums nav miera vai tēva uzticības, domā par to, kāpēc viņi to dara. Varbūt viņi baidās parādīt emocijas pret tevi?
Metode Nr. 2. Nosakiet savu baiļu faktoru
Vai jūs baidāties, ka jūsu mamma un / vai tētis nemīl jūs vairāk, jo viņi pastāvīgi jūs kontrolē? Vai jūs nevēlaties runāt ar viņiem, baidoties no ilgstošām garlaicīgām lekcijām? Vai tu baidi no savas mātes vai tēva? Vai jūs atbrīvojat, ja neviens nav mājās? Ja viens no vecākiem iedvesmo jūs ar vairāk bailēm nekā citi cilvēki, tad jums ir patiešām autoritāri vecāki.
Metode Nr. 3. Pajautājiet sev, varbūt jūsu vecāki ir perfekcionisti
Bieži stingri vecāki ir patiesi perfekcionisti. Viņu vēlme darīt visu labu par visiem pārējiem, un tas ir labākais no visiem, kas mūs izliek nožēlojami, dusmīgi un satraukti. Neatkarīgi no tā, cik smagi mēs cenšamies strādāt, viņi nekad nav laimīgi. Ar to nav nekas nepareizs, nepieļaujot pilnību vai labu darbu, bet pusaudzis, šķiet, ka, lai cik viņš censtos, vecāku acīs viņš nekad nebūs perfekts.
Citiem vārdiem sakot, jūs nekad nesaņemat tikai slavēt no saviem vecākiem, tas vienmēr jāseko vai nu "bet" vai "izņemot ..." Piemēram: "Jā, jūs izveidojāt skaistu modeli, ja ne par šo nepareizi apgleznoto daļu, tas būtu ir skaista. "Pieņemiet vēlmi mazināt komplimentu ar nepatīkamu", bet "vienkārši kā raksturs īpašumu, tad jūs varat mierīgi uztvert vecāku novērtējumu.
Metode Nr. 4. Lūdzu, ņemiet vērā, varbūt jūsu vecāki redzēs jūs kā konkurentu
Daži vecāki, ticiet vai nē, ir diezgan konkurētspējīgi ar saviem bērniem. Citiem vārdiem sakot, tēvs redz, ka viņa dēli aug, un pēkšņi saprot, ka viņi kaut kādā veidā kļūst par viņa konkurentiem. Lai saglabātu savu "alfabēta statusu", tēvs var rīkoties tā, it kā sacentos ar saviem augošajiem dēliem. Ir svarīgi saprast tēva (vai mātes) šīs uzvedības motīvus un vienkārši runāt atklāti ar viņiem.
Metode Nr. 5. Neņemiet lietas no saviem vecākiem
Mātes kosmētikas soma, tēva mašīna ... Vecāki var izturēties pret savām personīgajām lietām, un viņi ir ļoti dusmīgi, ja viņu bērni tos izmanto kā pašu. Ja jūsu vecāki sajūsmina, kad jūs pārejiet lietas uz sava galda, izvelk viņu drēbes vai vienkārši žurnālu steku, ko tētis redzēja pie sava TV sēdekļa, vienkārši neaiztieciet viņus. Jūs nodarbojas ar vecākiem, kuri visvairāk vērtē savu vietu. Nebrīnieties, ka viņi dusmojas, redzot, ka viņu lietas ir nevietā. Esiet godīgi ar sevi - vai jūs atdodat savas vecāku lietas vai vienkārši kaut ko mestat? Ja jūs būsiet piesardzīgs par jūsu vecāku lietām, viņi pamanīs jūsu precizitāti un noteikti būs novērtējuši.
Metode Nr. 6. Novērojiet, vai viņu personiskais statuss ir svarīgs vecākiem
Kontrolējošā persona bieži vien nav pārliecināta par sevi. Varbūt jūsu vecākiem ir ieradums parādīt off? "Jā, tas maksā daudz naudas, bet es nopelnīšu tik daudz, ka varu to atļauties." Atgādinot cilvēkiem, cik daudz naudas viņi nopelna, jūsu vecāki izmanto īpašu kontroles veidošanas veidu, kas ļauj viņiem justies mierīgāk un pārliecinošāk sabiedrībā. Ja esat pieredzējis šādu situāciju, vienkārši nelieciniet. Tas ir veids, kā piesaistīt uzmanību sev.
7. Metode. Atbildiet uz jautājumu, vai jūsu vecāki atzīst jūsu panākumus vai neveiksmes
Kontrolējošā personība principā asociē savu bērnu panākumus un neveiksmes. Viņu pusaudžu kontrole, viņi vēlas palīdzēt izvairīties no kļūdām, ko viņi izdarījuši. Ja jūs sajaucat, noveda pie nepareiza novērtējuma, un jūsu vecāki tev to ļoti kritizēja, varbūt pat pamatoti, viņi izteica savu aizvainojumu par savām kļūdām. Ne tāpēc, ka viņi nosoda jūs, bet tāpēc, ka viņi ir ļoti noraizējušies par saviem bērniem. Pēc jūsu domām, jūs visu izdarījāt, lai iegūtu augstāko punktu skaitu par tēmu, kas nekad nebija jūsu iecienītākais. Bet tas nestrādāja.
Jūsu vecāku prātos šī situācija ir nepieņemama. Fakts, ka vecāki tevi sāpina par sliktu novērtējumu, nozīmē, ka viņi uztver savu neveiksmi kā savu uzvaru. Nemēģiniet to cīnīties. Esiet pieklājīgs un līdzjūtīgs, un atcerieties - lielākā daļa no tā, kas notiek ar jūsu vecākiem, ļoti daudz saka par viņiem. Sekojiet saviem novērojumiem un iemācieties runāt atklāti ar saviem vecākiem par to, ko jūs jūtaties pēc viņu darbībām. Tad viņi arī labāk jūs sapratīs.