Grūtniecība: 31 nedēļa

Kā bērns aug

Šonedēļ bērna augstums sasniedz 40 cm un svars ir 1,5 kg. Viņš vērpj galvu, viņa rokas, kājas un ķermenis sāk augt taukus, jo nepieciešamo tauku uzkrājas zem ādas. Tas pārvietojas daudz, tāpēc jums var rasties problēmas ar miegu. Tas nav briesmīgi, atpūsties, tas ir tikai zīme, ka jūsu bērns ir vesels un aktīvs.

Svarīgi: katra bērna attīstība ir stingri individuāla. Mūsu informācija ir paredzēta, lai sniegtu priekšstatu par augļa attīstību.

Nākamās mātes izmaiņas

Jums ir jābūt pamanījušam dzemdes muskuļu kontrakciju? Grūtniecības otrajā pusē daudzas sievietes izjūt šos neregulārus kontrakcijas, ko sauc Braxton-Hicksa kontrakcijas. Šādas cīņas ilgst apmēram 30 sekundes, vairumā gadījumu tās ir reti un nesāpīgas. Biežas kontrakcijas var liecināt par priekšlaicīgu dzemdību. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja kontrakcijas atkārtojas vairāk nekā četras reizes stundā, vai arī, ja pamanāt kādas citas pazīmes, kas priekšlaicīgi darba: palielinājumu par summu maksts vai izmaiņas to struktūrā, sāpes vēderā; paaugstināts spiediens iegurņa rajonā; vai sāpes jostas rajonā.

Nesen jūs, iespējams, esat pamanījis izplūdi no jaunpiena no krūtīm. Ja tā, ielieciet salvete krūšturi, tas palīdzēs jums aizsargāt drēbes.

Ja jums ir zēns, jūs domājat par apgraizīšanu. Konsultējieties ar ārstu un apspriediet to ar savu partneri.

Nav pareizu piegādes veidu. Katras sievietes gadījums ir individuāls, kā arī katrs dzimšanas gads. Dažas sievietes jau iepriekš zina, ka vēlas anestēzijas līdzekļus, citi pielāgo dabisku ceļu, savukārt citi procesa gaitā maina savu viedokli. Izlasiet informāciju par visām iespējām, lai izdarītu pareizo izvēli, pamatojoties uz principiem un informētiem lēmumiem. Pieņemot lēmumus, apsveriet šādus faktorus:

• Ja vēl neesat to izdarījis, pierakstieties sagatavošanas kursos grūtniecēm. Skolotāji aptver visas interesantas tēmas, tostarp epidurālo anestēziju, muguras anestēziju un sistēmisku pieeju, kuras pamatā ir relaksācijas un elpošanas metodes.
• Lielākā daļa sieviešu izvēlas anestēziju. Populārākā anestēzijas forma ir epidurāla.
• Dažas sievietes izvēlas dabisku dzemdību veidu bez zāļu lietošanas.
• Neatkarīgi no tā, kuru lēmumu izvēlaties, jums ir tiesības mainīt savu prātu piegādes laikā.

Šīs nedēļas aktivitāte: Jums vēl nav nepieciešams iepakot somas, taču jūs jau varat izveidot sarakstu ar nepieciešamajām lietām maternitātes slimnīcā. Papildus noņemamam apakšveļam un zobu sukai pievienojiet sarakstam:

• Fotogrāfijas vai citi priekšmeti, kas palīdzēs jums izklaidēties dzemdību laikā
• Uzkodas enerģijas taupīšanai
• Ērti zeķes un čības
• Mīļākā spilvena
• Viegli lasāms materiāls
• Naktskrekls
• Apģērbi bērnam
• Ja nepieciešams, izmantojiet kameru vai videokameru, jaunas baterijas un filmu

[1], [2]