Grūtniecība: 21 nedēļa

Kā bērns aug

Jūsu bērns sver 350 gramus, un viņa augstums ir 25 cm. Jūs pilnīgi jūtat viņa kustības, kas, pieaugot, pastiprinās. Bērnam jau ir uzacis un plakstiņi.

Svarīgi: katra bērna attīstība ir stingri individuāla. Mūsu informācija ir paredzēta, lai sniegtu priekšstatu par augļa attīstību.

Nākamās mātes izmaiņas

Jūs droši vien jūtaties pietiekami ērti, jo jūsu kuņģī nav pārāk liela, un agrīnas grūtniecības simptomi vairs neraizējas. Ja jūtaties labi, atslābinieties un izbaudiet šo sajūtu. Tas nenozīmē, ka jums neizdosies dažas nelielas grūtības, piemēram, palielinās tauku saturs ādā, kas veicina pūtītes izskatu. Ja Jums ir notikušas šādas izmaiņas, mēģiniet rūpīgi notīrīt ādu ar īpašu līdzekli. Nelietojiet zāles, lai ārstētu pūtītes - dažas no tām ir bīstamas grūtniecības laikā.

Šajā posmā jūs esat vairāk pakļauti vēnu vēzi. Grūtniecība palielina spiedienu uz kāju vēnām, un augstāks progesterona līmenis var pasliktina problēmu. Varikozas vēnas izraisa arī ģenētiskie faktori un vecuma kategorija. Lai novērstu vai mazinātu varikozas vēnas, jums jāveic ikdienas fiziskā aktivitāte.

Jums var būt arī tā dēvēta arachnoidāla hemangioma (mazu asinsvadu grupa uz ādas virsmas), it īpaši uz potītēm, kājām un sejas. Lai gan tie neizskatās estētiski patīkami, zirnekļa tipa hemangiomas nerada neērtības un parasti izzūd pēc dzimšanas.

3 Jautājumi par ... Dzimumu grūtniecības laikā

• Vai ir pieņemams dzert seksu grūtniecības laikā?

Dažas grūtnieces konstatē grūtniecības laikā palielinātu dzimumtieksmi. Paaugstināta asins plūsma iegurņa zonā, pastiprināta jutība pret stimulāciju un palielināts vaginālo eļļošanas apjoms, ko izraisa hormonālas izmaiņas, veicina seksuālās vēlmes rašanos. Kā viena no nākamajām māmiņām teica BabyCenter, "Hormoni pārvērsa mani par seksa mašīnu! Šķiet, ka es vēlos seksu biežāk." Tas ir arī diezgan dabiski, ja pilnīgi trūkst seksuālās vēlmes. Ja jums rodas diskomforts, maigums un jums šķiet nepievilcīgs, tas viss var ietekmēt jūsu seksuālo apetīti.

• Kāda ir visērtākā grūtniecības situācija?

Vairāk nekā 75 procenti no nākotnes vecākiem, kas piedalījās aptaujā, teica, ka viņi eksperimentēja ar dažādām pozām grūtniecības laikā. Lielākajai daļai pāru iecienīta bija pozīcija "uz sāniem".

• Vai ir aizliegumi seksam grūtniecības laikā?

Jums jāatturas no dzimumakta, ja rodas šādi simptomi:

• placenta previa
• pirmsdzemdību
• neizskaidrojama maksts asiņošana vai noplūde
• vēdera krampji
• dzemdes kakla nepietiekamība
• palielināta kakla

Jums vajadzētu arī atteikties no seksa, ja jums vai jūsu partnerim ir herpes. Izvairieties no seksuāla kontakta ar partneri visa trešā trimestra laikā, ja jūsu partneris bija herpes agrāk, pat ja simptomi nav noteikti. Tas pats attiecas uz orālo seksu. Un, visbeidzot, atteikties no seksuāla kontakta, ja jums vai jūsu partnerim ir kāda cita seksuāli transmisīva infekcija. Pastāv arī citas situācijas, kad ārsts, kurš vada grūtniecību, ieteiks atturēties no dzimumakta.

Šīs nedēļas aktivitāte: izveidojiet dāvanu sarakstu. Pat ja jums nepatīk ideja par dāvanu pasūtīšanu, jūsu draugi un radinieki joprojām jautās jums par viņiem. Dāvanu saraksta sagatavošana ietaupīs jums no nevajadzīgas laika izšķiešanas, lai turpinātu diskusijas un no nevajadzīgām dāvanām.

[1], [2]