Kolagēns ir svarīgs ne tikai jauneklīgai ādai, bet arī ilgstošai un veselīgai dzīvei
Pēdējā pārskatīšana: 17.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kolagēns - pazīstams pretgrumbu līdzeklis, pēc ekspertu domām, palīdzēs palielināt paredzamo dzīves ilgumu. Vairākos pētījumos eksperti ir atklājuši gēnu, kas saistīts ar jaunību un elastību, un, viņuprāt, ar ilgmūžību.
Pētījums tika veikts ar apaļajiem tārpiem (Caenorhabditis elegans), kurus zinātnieki centās maksimāli pagarināt dzīvi, un viņi izmantoja dažādas pieejas (tostarp diētas samazināšanu un rapamicīna lietošanu).
Tā kā tārpu dzīves ilgums palielinājās, speciālisti atklāja augstu gēnu aktivitāti, kas bija atbildīgi par kolagēna un citu elementu, kas atbalsta orgānus, mīkstos audus un kaulu audus, ražošanu.
Hārvardas Medicīnas skolā, kurā tika veikts pētījums, profesors Kīts Bekevels atzīmēja, ka, mēģinot pagarināt tārpu dzīvi, kolagēna gēnu aktivitāte ievērojami palielinājās. Ja tiek traucēta gēnu izpausme, dzīve, iespējams, var ievērojami samazināties, jo saistaudu audzēšanas pamatkonstrukcijas aizņem apmēram 1/3 no visiem proteīniem.
Ar vecumu sākas šūnu pamatvielas degradācija, tāpēc kolagēns ir saistīts ar daudzām slimībām (nierēm, sirdij un asinsvadiem, cukura diabētu).
Secrets of ilgmūžību interesi speciālistu dažādās jomās, piemēram, psihologi uzskata, ka cilvēki, kuriem ir mērķis dzīvē vai nodarbošanās, dzīvo daudz ilgāk nekā tie, pēc aiziešanas pensijā, un nav atrasts kaut ko ikvienam.
Tajā pašā laikā eksperti ir pārliecināti, ka pēc pensionēšanās personai nav jāmeklē jauns darbs, pietiek ar brīvprātīgo darbu vai piedalīties ilgtermiņa projektā. Mērķis nav tik svarīgs, eksperti no Karltones universitātes saka, galvenais ir tas, ka hobijs bija jautri un jautri.
Saskaņā ar psihologu teoriju cilvēki, kuriem viduslaikā ir mērķis, bieži vien vada veselīgu dzīvesveidu, kas, pēc viņu domām, palīdzēs sasniegt uzdevumus.
Arī eksperti apgalvo, ka, jo agrāk persona ir izvirzījusi mērķi, jo agrāk viņš pieņem lēmumu sākt veselīgu dzīvesveidu.
Šim secinājumam eksperti nonāca pēc sešu tūkstošu brīvprātīgo novērošanas. Pētījuma sākumā dalībnieku aptauja tika veikta, lai noskaidrotu, vai viņiem ir mērķis dzīvē, kāda attieksme attiecībās, emocijas.
14 gadu laikā pēc aptaujas 9% dalībnieku nomira. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka galvenokārt nomira tie dalībnieki, kuriem nebija dzīves mērķu, kuri sūdzējās par negatīvo attiecību, dusmas, noguruma un nomākuma stāvokli.
Analizējot datus, speciālisti nonāca pie secinājuma, ka pēc pensionēšanās es neesmu pensionējies, būtiski pasliktinājās viņu vispārējais veselības stāvoklis, jo viņi zaudēja savu profesiju, kas visu savu dzīvi organizēja.
Tomēr eksperti saka, ka mērķa un iecienītākās profesijas atrašana ir svarīga ne tikai pensionāriem, bet arī jauniešiem.
[