Jaunas publikācijas
Baltā maize izraisa sirds slimības sievietēm
Pēdējā pārskatīšana: 16.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Itālijas Milānas institūta speciālisti savā jaunajā pētniecības projektā noteica, ka liela daudzuma miltu un makaronu, kā arī baltmaizes klātbūtne sievietes uzturu izraisa nopietnas sirds un asinsvadu sistēmas problēmas.
Šis jautājums ir palicis pāri ilgu laiku un rūpīgi pētīts zinātnieku vidū. Par eksperimentu zinātnieki izvēlējās 47 000 brīvprātīgo. Saskaņā ar rezultātiem, zinātnieki secināja, ka baltā maize, miltu un makaronu divreiz palielināt izredzes saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, pētnieki arī atklāja, ka patēriņš no tiem pašiem produktiem vīrieši pilnīgi nekaitīgs viņu organisma un neietekmē vispārējo veselības stāvokli .
Balta maize un makaroni ir augsts glikēmiskais indekss, tāpēc organisms drīzāk absorbē šādus produktus. Glikēmiskais indekss ir indikators, kas norāda uz cukura līmeni asinīs pēc pārtikas ēšanas. Šis indekss tiek noteikts katram produktam, salīdzinot ķermeņa reakciju pret glikozi (100% glikēmiskais indekss) ar pārtikas izraisītu reakciju. Dažādiem pārtikas produktiem ir savs glikēmiskais indekss, un tos salīdzina ar glikozes glikozes indeksu. Ja lietojat pārtikas produktus ar zemu glikēmisko indeksu, glikozes līmenis asinīs palielinās pietiekami lēni. Jo augstāks ir glikēmiskais indekss, jo ātrāk palielinās cukura līmenis asinīs. Makaronu un baltmaizes lietošana izraisa strauju cukura kāpumu, tāpēc to bieži lietošana kaitē cilvēka vispārējai veselībai. Šāds straujš cukura kritiens negatīvi ietekmē sirds muskuļus, kas izraisa asinsvadu un sirds slimības, un asas cukura izmaiņas asinīs negatīvi ietekmē cilvēka acu un zobu darbību. Iepriekš zinātnieki jau ir veikuši pētījumu par ietekmi uz cilvēka ķermeņa baltmaizes un apstiprināja faktu, ka bieži maizes lietošana rada problēmas ar redzes un zobu orgāniem. Turklāt pirms dažiem gadiem eksperti no Amerikas Savienotajām Valstīm secināja, ka bērniem, kas jaunāki par diviem gadiem, nav atļauts patērēt baltmaizi, jo tas izraisa traucējumus imūnās sistēmas veidošanos un normālu darbību.
Iepriekšējie Viljama Deivisa pētījumi apstiprināja saikni starp pārmērīgu baltmaizes patēriņu un no tā izrietošo noguruma sajūtu. Mūsdienu kviešu šķirnes satur gliadīnu (ĢMO olbaltumvielu), kas palielina apetīti, kas izraisa pārēšanās un aptaukošanos.
Uztura speciālisti iesaka ēst vairāk rudzu maizes, pēc iespējas mazāk ēst konditorejas izstrādājumus un makaronus, ja iespējams, aizstājot tos ar dārzeņiem un augļiem.
Tomēr ne tikai daži pārtikas produkti var kaitēt sieviešu veselībai. Eksperti iepriekš ir pētījuši kosmētikas līdzekļu sastāvu un secināja, ka šādos produktos ir pietiekami daudz kaitīgu ķimikāliju, kas galu galā uzkrājas organismā un rada neatgriezenisku kaitējumu sieviešu veselībai.