Liels kafijas daudzums palīdz smēķētājiem izvairīties no sirdslēkmes

Speciālisti veikuši interesantu atklājumu, kas palīdzētu cilvēkiem ar sliktiem ieradumiem, jo īpaši smēķēšanu. Pēc zinātnieku domām, ja cilvēks kādu iemeslu dēļ nevar atteikties no atkarības no smēķēšanas, viņš var mazināt kaitīgo ietekmi uz ķermeni, izmantojot ļoti vienkāršu un visiem pieejamu un katras metodes palīdzību. Zinātnieki ir noteikuši, ka šādi pazīstami dzērieni, piemēram, tēja un kafija, palīdz uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli.

Vairākos eksperimentos Zviedrijā Carolinas Universitātes speciālistu grupa konstatēja, ka tēja un kafija samazina sirdslēkmes attīstības risku, kas rodas, apturot asinsriti. Turklāt šie dzērieni palīdz aizsargāt smadzenes no aterosklerozes attīstības. Zinātnieki šo atklājumu vairāk saista ar vīriešiem - smēķētājiem. Speciālisti atzīmēja, ka šiem dzērieniem piemīt izteikta antioksidanta īpašība un viņi spēj novērst smēķēšanas izraisītās negatīvās sekas. Starp citu, jāatzīmē, ka šādi rezultāti netika iegūti vienā dienā. Šajā jomā pētījums tika veikts diezgan ilgi - speciālisti pavadīja 13 gadus par šo darbu! Eksperimentā piedalījās 26 tūkstoši vīriešu smēķētāju, kas bija Somijas iedzīvotāji. Visi vīrieši paša iemeslu dēļ nevarēja atmest smēķēšanu. Eksperimenta dalībnieku veselības uzraudzības procesā zinātnieki varēja izveidot dažas diezgan interesantas detaļas. Kā izrādījās, ja cilvēks patērē vismaz astoņas kafijas tases dienā, cerebrālā infarkta un sirds slimību attīstības risks samazinājās par 23%. Gadījumā, ja vīrietis izvēlas vismaz divas tases stiprās kafijas, tad šajā gadījumā, protams, samazinājās sirdslēkmes attīstības risks, bet tas nav būtiski. Pēc pētījuma eksperti ir pārliecināti, ka smēķētājiem nevajadzētu liegt sev prieku dzert vairākas kafijas tases, un to var izlietot diezgan lielās devās. Kafijas pozitīvo efektu var izskaidrot ar faktu, ka dzēriens satur fenola savienojumu. Tas nozīmē, ka dzēriens satur augu izcelsmes sastāvdaļas, kas ietekmē ķermeņa iekaisuma procesus, ko izraisa smēķēšana, un novērš to tālāku attīstību.

Smēķēšana ir viens no galvenajiem koronāro sirds slimību cēloņiem, kas savukārt izraisa miokarda infarktu. Smēķētājiem ir tendence attīstīties aterosklerozei, kad rodas arteriju un citu patoloģiju bloķēšana, kas ietekmē cilvēka sirds un asinsvadu sistēmu. Pati smēķēšanas fakts palielina koronāro artēriju slimības risku un, ja šeit tiek pievienoti citi faktori, slimība izpaužas kā lielāka izaugsmes iespēja. Tabakas dūmos ir nikotīns un oglekļa monoksīds, kas samazina skābekļa nokļūšanu asinīs un iznīcina sirds un asinsvadus. Cigarešu dūmi samazina asinsvadu elastību, izraisa to bojājumus, veicina holesterīna plākšņu veidošanos, asins sabiezēšanu. Rezultātā normālu asins piegādi smadzenēm vai sirdij var jebkurā brīdī apstāties, un kafija var samazināt visas šīs negatīvās sekas.

[1], [2], [3], [4], [5]