Pareiza uzturs ir ceļš uz veselīgu dzīvi
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Dr. Aleksandrs Martinsčuks, labākais speciālists gastroenteroloģijas un diētikas jomā, runāja par briesmām, ko ukraiņiem rada ģenētiski modificēta pārtika un mūsdienu cilvēka veselības īpašības.
Saskaņā ar Alexander Martynchuk, mūsu valstī mūsu ĢMO ir tikai tukša skaņa, obligāta marķēšana uz iepakojuma "bez ĢMO" ir realitātes izkropļojums. Tagad ir milzīgs skaits ģenētisko modifikāciju. Mūsu laboratorijās tikai neliela daļa šādu produktu iztur testus (no tūkstošiem modifikāciju testē tikai 3-5 testus).
Modifikācija maina produktu, dod tai jaunu īpašumu, kura dēļ palielinās raža, palielinās izmērs, uzglabāšanas laiks utt. Piemēram, modificētus kartupeļus apiet Colorado vaboles, kas ievērojami atvieglo tā kopšanu. Kartupeļu lapas sāk izdalīt vielu, kas noārda vaboles. Kā šāda viela ietekmēs cilvēku, nav iespējams pateikt.
Pašlaik pētījumi nevar precīzi apstiprināt ģenētiski modificēto produktu kaitējumu vai labumu, jo tā izskats, ļoti maz laika ir pagājis. Zinātnieki atzīst iespējamo kaitējumu, bet neviens nevar sniegt precīzus datus. Tagad mēs varam droši apgalvot, ka, ēdot pārtiku ar ĢMO saturu, palielinās alerģisku reakciju, gremošanas traucējumu risks. Tiek pieņemts, ka ĢMO noved pie onkoloģiskām slimībām, taču par to nav zinātnisku apstiprinājumu.
Mūsdienu pasaule nevar pilnībā atteikties no ģenētiski modificētiem produktiem. Zemes populācija palielinās, tādēļ vajadzīga lielāka barība. Nav citu veidu, kā barot cilvēkus, izņemot produktu ģenētiskas modifikācijas.
Katru gadu vairāk un vairāk līdzekļu tiek piešķirti veselības aprūpei. Būtībā nauda tiek tērēta jaunu diagnostikas iekārtu iegādei un zāļu iegādei. Bet uroloģisko slimību sastopamības biežums pieaug, un katru gadu slimības kļūst aizvien vairāk. Mūsu valstī galvenā cīņa ir vērsta uz to, lai novērstu sekas, un ir jānovirza visi spēki, kas vajadzīgi, lai novērstu slimības.
Nesen arvien vairāk cilvēku sūdzas par gremošanas traucējumiem, sliktu izjūtu. Aleksandrs Martinsčuks uzskata, ka, pirmkārt, tas veicina lielpilsētu iedzīvotāju un biroja darbinieku dzīvesveidu. Pastāvīgs miega trūkums, dzīves ritms, bieži stress, galvenokārt mazkustīgs dzīvesveids, "fast" pārtika, vēlās brokastis un pēcpusdienas - tas viss galu galā noved pie veselības problēmām, cilvēki nepievērš uzmanību ķermeņa, un tās statusu kā jau tas ir pārāk vēlu .
Vienīgais, ko cilvēks var būtiski ietekmēt, ir uzturs. Cilvēka veselība, pirmkārt, ir atkarīga no ģenētikas, nekas nav jādara, tad no vides, ir arī maz, ko var izdarīt. Un trešajā vietā - pārtika un dzīvesveids. Uzturs ir ļoti spēcīgs ietekmes faktors. Senie grieķi pat pakļāvuši cilvēku spīdzināšanai - divu nedēļu soda dēļ netika piešķirts nekas cits kā sarkanvīns un sarkanā gaļa. Tā rezultātā cilvēks sāka briesmīgas sāpes visā ķermenī, attīstījās podagra, ko izraisīja liels urīnvielas un purīna saturs organismā. Cilvēki, kas cieš no podagras, ne vienmēr palīdz izteikti narkotiku pretsāpju līdzekļos.
Daudzveidīga pārtika mūsdienās ir ļoti svarīga. Katram produktam ir savs vitamīnu un mikroelementu komplekts. Ja jūs pastāvīgi ēdat to pašu vai bieži ēst ātrās ēdināšanas, un cilvēks sāk izjust deficītu dažos vitamīnos. Šajā gadījumā ķermenis nevar strādāt ar pilnu spēku, kas noved pie slimības.
[