Miega traucējumi izraisa hipertensiju
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Pēdējos gados ir veikti daudzi pētījumi, kas ir pierādījuši, ka miega traucējumi un bezmiegs var izraisīt dažādas nopietnas slimības. Duke Universitātes (ASV) darbinieki ziņoja, ka sievietes, salīdzinot ar spēcīgāko dzimumu, ir daudz neaizsargātākas pret bezmiegu uz veselību.
Savukārt statistika liecina, ka sieviešu pārstāvji vairākkārt biežāk vēršas pie ārstiem ar sūdzībām par sliktu, periodisku miegu. Duke Universitātes ekspertu centra speciālisti veica vairākus detalizētus pētījumus, lai noteiktu sieviešu ķermeņa slikto miega un veselības traucējumu atkarību.
Eksperimentā piedalījās vairāk nekā simts cilvēku. Vairākus mēnešus brīvprātīgie aizpildīja ikdienas anketas, kurās bija nepieciešamas detalizētas atbildes uz jautājumiem par miega kvalitāti, veselības stāvokli, sliktu garastāvokli pēc pamošanās, pirmās depresijas pazīmes. Pēc eksperimenta pabeigšanas no dalībniekiem tika ņemti asins paraugi, un speciālisti analizēja vispārējo veselības stāvokli. Datu apstrādes laikā speciālisti atklāja, ka vairāk nekā 40% aptaujāto lietotāju sūdzējās par bezmiegu, sliktu miega kvalitāti un problēmām, kas saistītas ar aizmigšanu. Visi sieviešu pārstāvji, kuriem bija miega traucējumi, bija pakļauti sirds un asinsvadu slimībām, un insulīna līmenis asinīs bija augstāks nekā parasti.
Pētījuma vadītājs norādīja, ka galvenā skaņas miega funkcija ir ļaut organismam atgūties un iegūt spēku nākamajā laika periodā. Sievietes vienlaikus veic vairākas lietas, kas izraisa smadzeņu pārslodzi, kas pēc tam aizņem vairāk laika, lai atgūtu.
Krievijas zinātnieki nepiekrīt saviem amerikāņu kolēģiem. Piemēram, krievu Sommologu kopienas pārstāvis atzīmēja, ka nepieciešamais miega daudzums nevar būt atkarīgs no personas dzimuma. Viņš iesaka, ka veselīgam cilvēkam nepieciešamais miega daudzums ir atkarīgs no ģenētiskajām īpašībām. Miega traucējumi bieži noved pie dažādām sirds un asinsvadu slimībām. Piemēram, visbiežāk sastopamā slimība līdz šim ir hipertensija. Aptuveni 30% pieaugušo pasaules iedzīvotāju cieš no hipertensijas.
Pagājušā gada pētījumu rezultāti liecināja, ka augstu asinsspiedienu var izraisīt bezmiegs vai miega trūkums. Pat ja cilvēks pavada pilnīgi veselīgu dzīvesveidu, bet nespēj pietiekami gulēt, viņam ir izredzes kļūt par sirds un asinsvadu sistēmas problēmām.
Nelieli miega traucējumi bez ārstēšanas var izraisīt hronisku bezmiegu, elpošanas traucējumus un pat garīgus traucējumus. Eksperti brīdina, ka mazākās problēmas ar miegu rada bažas. Ja jūs nevarat atbrīvoties no nemiera miega, labāk ir sazināties ar ekspertu, kurš var noteikt pārkāpuma cēloņus.
[