Kāpēc atmest smēķēšanu?
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Katru gadu Amerikas Savienotajās Valstīs smēķēšana aizņem 400 tūkstošus cilvēku. Tas ir kaitīgais ieradums, kas ir galvenais riska faktors sirds slimību attīstībai.
Smēķēšana kaitē sirdij
Smēķēšana palielina sirdslēkmes risku no divām līdz sešām reizēm, un ar katru smēķēto cigareti briesmas tuvojas cilvēkam. Ja persona turpina smēķēt arī pēc sirdslēkmes, tad viņam ir ievērojami palielināts pēkšņas nāves risks no sirdslēkmes.
Smēķēšana palielina asinsspiedienu
Katru reizi, kad cilvēks smēķē, asinsspiediens īslaicīgi palielinās. Tas nav hronisks stāvoklis, bet, ja persona cieš no paaugstināta spiediena, cigaretes tikai pasliktina šo nosacījumu.
Smēķēšana palielina tauku līmeni un sliktu holesterīna līmeni asinīs
Cigarešu sveķi iznīcina asinsvadu iekšējās sienas, paātrina plāksnes uzkrāšanos koronāro artērijās, kas ir atbildīgas par asins piegādi sirdij. Smēķēšana palielina miokarda infarkta risku, kas saistīts ar aizsērētām arterijām ar taukiem. Pēc ekspertu domām, vidējais nāves vecums no sirdslēkmes nesmēķētājiem ir 67 gadi, un smēķētāju vidējais vecums, kas mirst no uzbrukuma, ir 47 gadi.
Aritmija
Smēķēšana negatīvi ietekmē nervu sistēmas daļu, kas ir atbildīga par sirdsdarbību. Tas var ietekmēt sirds elektroenerģijas aktivitāti un izraisīt sirds slimības, piemēram, aritmiju. Aritmija ir bīstams stāvoklis, kas var izraisīt sirdslēkmi.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Smēķēšana ir daudzu slimību cēlonis
Smēķēšana izraisa dažādas slimības, piemēram, plaušu vēzis, mutes dobuma vēzis, balss saitēm, barības vada vēža, nieru vēža un urīnceļu, aizkuņģa dziedzera vēža, dzemdes kakla vēža, hroniskas plaušu slimības, tai skaitā bronhīts, emfizēma un HOPS. Arī grūtniecēm kuri paši kodināta un toddler indīgs dūmu draud komplikācijas, aborts, dzimšanu nedzīva augļa. Arī bērnam ir palielināts pēkšņas nāves risks.
Nekad nav par vēlu atmest smēķēšanu.
Pat ja jūs jau ilgu laiku esat smēķējis, tad, atsakoties no kaitīgā ieraduma, jūs varat samazināt savus riskus līdz nesmēķētāju līmenim.