Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Publicēts top-11 diabēta attīstības riska faktori
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Īpaša uzmanība slimības gaitas novēršanā, attīstībā un prognozē jāpievērš riska faktoriem. 2. Tipa cukura diabēts ir slimība, kuras attīstība ietekmē daudzus faktorus.
Sēdu dzīvesveids
Saskaņā ar pētnieku zinātnēm, mazkustīgs dzīvesveids palielina 2. Tipa cukura diabēta attīstības risku divas reizes. Lai neapdraudētu viņu veselību, ir nepieciešams regulārs vingrinājums, kura laikā glikozi no asinīm piegādā muskuļiem, ko izmanto kā enerģijas avotu. Turklāt fiziskās aktivitātes cīnās ar bezmiegu un palīdz saglabāties formā.
Vēdera aptaukošanās
85% no cilvēkiem, kas cieš no diabēta, ir liekais svars, kā rezultātā nosēdumi papildus polsterējumu ar vidukļa - vēdera aptaukošanos, noved pie tā, ka šūnas ķermeņa nespēj reaģēt uz insulīnu, kas savukārt nodrošina iekļūšanu glikozes iekļūšanu šūnās . Ja glikoze nav pārveidota enerģētikā, tā paliek asinīs, un tas palielina diabēta attīstības risku.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8],
Glikozes līmenis asinīs
Glikozes līmeņa kontrole palīdzēs novērtēt diabēta izraisītos draudus. Šāds stāvoklis, piemēram, prediabētis, palīdzēs personai veikt nepieciešamos pasākumus, lai novērstu diabēta attīstību. Šajā gadījumā paaugstināts glikozes līmenis norāda uz briesmām, bet, ja jūs rīkosieties, situāciju var novērst.
Miega traucējumi
Miega trūkuma dēļ organisms ražo stresa hormonus, kas izraisa lieko svaru un šūnu izturību pret insulīnu. Cilvēki, kuriem ir miega traucējumi, palielina hormona ghrelin produkciju, kas stimulē apetīti.
Barošanas avots
Pareiza uzturs, ja devā ietilpst vismaz viena porciju dārzeņu ar zaļām lapām, var samazināt diabēta risku par 14%.
[9], [10], [11], [12], [13], [14]
Stress
Papildus tam, ka pārmērīga trauksme un hronisks stress ir iemesls hormona kortizola, kas neļauj attīstību insulīna, kas savukārt kļūst par cēloni pieaugumu glikozes līmeni asinīs, bet arī izraisīt ilgstošu depresiju un miega traucējumiem.
Soda un saldie dzērieni
Saldā soda, sulas, enerģija un citi līdzīgi dzērieni izraisa lieko svaru un palielina cukura diabēta attīstības risku. Saldie dzērieni samazina šūnu uzņēmību pret insulīnu un palielina cukura daudzumu asinīs.
Asinsspiediens
Arteriālais spiediens tiek uzskatīts par paaugstinātu, ja tā vērtība pārsniedz 140/90 mm Hg. Palielināts asinsspiediens apgrūtina sirds asinsvadus. Neskatoties uz to, ka augsts asinsspiediens ne vienmēr noved pie diabēta attīstības, tas bieži tiek apvienots ar to.
Vecums
Visbiežāk cukura diabēts rodas sievietēm vecākas par 45 gadiem, vecumā, kad vielmaiņas procesi palēninās, palielinās ķermeņa masa un samazinās muskuļu masa.
[17], [18], [19], [20], [21], [22],
Iedzimtība un radniecība
Riska grupu veido cilvēki, kuriem ir 2. Tipa cukura diabēta cieņi. Piemēram, ja vienam no dvīņiem ir cukura diabēts, otrās slimības varbūtība ir 75%.
Sacensības un riski
No kopējā iedzīvotāju skaita atšķiras atsevišķas rases un etniskās grupas, kurās diabēta attīstības risks ir lielāks. Piemēram, kaukāziešu rases pārstāvjiem, šīs slimības attīstības risks ir par 77% mazāks nekā Āzijas izcelsmes amerikāņu un Āfrikas amerikāņu. Šāds riska faktors, piemēram, rase, nav modificējams, tas ir, tas, kuru nevar ietekmēt.