Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Murgi un nemierīga uzvedība sapnī ir vairāk kopīgi, nekā iepriekš domāja
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Sapņu noslēpumu vienmēr ir iemiesojuši pētnieki, it īpaši sapņi, ko papildina murgi un nemierīga uzvedība.
Zinātnieki no Lojolas Universitātes Medicīnas centra saka, ka miega traucējumi, kas cilvēku izraisa fiziskas reakcijas - kliedz, krīt no gultas, bezsamaņām roku un kāju kustībām, var būt vairāk kopīgas nekā iepriekš domājuši.
Uzvedības pārkāpšanu REM miega stadijā sauc par parasomniju - stāvokli, kurā miegam ir nekontrolētas reakcijas.
Diagnoze par "parasomniju" tiek likts, kad cilvēks reālajā dzīvē sāk iesaistīties savos sapņos, tas ir, viņš patiesībā sāk aktīvi darboties sapņu gabalā. Šādi pārkāpumi var būt agresīvi.
"Es nedomāju, ka mums ir precīzi dati par to, cik šī parādība ir plaši izplatīta," saka Dr Nabil Nasir. "Bieži vien pacienti par to runā, un ārsti nav ieinteresēti."
Pētnieki vēlētos paaugstināt iedzīvotāju izpratni par šādu parādību, jo bieži vien šādi pārkāpumi var būt atkarīgi no narkotiku lietošanas. Pat ja ārstēšana ar narkotikām nepalīdz, pacienti var iegūt informāciju par to, kā pasargāt sevi un savu partneri no ievainojumiem.
Parasomnija var rasties pamošanās laikā pēc miega fāzes, veicot ātru acu kustību vai daļēju pamošanās miega fāzē ar lēnu acu kustību.
Persona fiziski piedalās savos sapņos, kur tiek spēlētas aktīvas kustības ar skriešanu, cīņu, medībām, uzbrukuma atbaidīšanas. "Bieži šo sapņu būtība ir samazināta līdz vajāšanai. Apmēram ceturtdaļa respondentu nosauca savus sliktākos sapņus par uzmākšanos un aizbēgšanu, aizbēgt, "saka eksperti.
Parasti pacienti, kuriem diagnosticēta parasomnija, visbiežāk tiek konstatēti vīriešiem vecumā no 60 gadiem.
Daudzi pacienti cīnās ar uzvedības traucējumiem miegā, izmantojot jaunās paaudzes benzodiazepīnus.
Šī ir psihoaktīvu vielu klase ar sedatīvu, hipnotisku un anksiolītisku iedarbību. Šīs zāles lieto, lai novērstu un ārstētu garīgās trauksmes, uzbudinājuma un bezmiega simptomus. Zāles blakusparādības ir dienas laikā miegainība, kas var apdraudēt mehānisko transportlīdzekļu vadītājus, kuri tiek ārstēti ar šīm zālēm.
Arī eksperti iesaka pēc iespējas vairāk aizsargāt miegu. Piemēram, guļot uz matrača uz grīdas un noņemiet mēbeles drošā attālumā.
"Ne vienmēr uzvedības traucējumi izraisa parasomnija. Dažiem cilvēkiem šie traucējumi rodas alkohola vai antidepresantu ietekmē, "saka Dr Nasir.
[