Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Darbs saimniecībā aizsargā pret krūts vēzi
Pēdējā pārskatīšana: 16.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Neskatoties uz tehnisko progresu, kas nav izturīgs, un, pateicoties kuriem īpašniekiem ir jauni neaizstājami palīgi mājās, joprojām būs labāk, ja sievietes atsakās no palīdzības.
Mazgājot traukus, mazgājot traukus un veicot citus mājsaimniecības darbus, kas sievietēm ir uzticētas tehnoloģijai, noderīgāk ir patstāvīgi darboties. Protams, neviena sieviete nevēlas ielādēt daudzas iekšējas nepatikšanas viņas trauslās plecos, bet varbūt daži nomainīs savu viedokli par jaunu zinātnieku atziņu apgūšanu.
Darbs mājās var samazināt risku saslimt ar krūts vēzi par 13%. To apliecina liela mēroga Eiropas progresējošā vēža pētījumi (EPIC), kas tika veikti ar Cancer Research UK, Lielbritānijas atbalstu.
Lai sasniegtu šādus rezultātus, zinātnieki iesaka veikt mājsaimniecības darbus vismaz sešas stundas dienā.
Tomēr, pat ja jūs strādājat apmēram trīs stundas, jūs varat sasniegt pozitīvu efektu un samazināt slimības risku par 8%.
Zinātnieku grupa, kuru vadīja profesors-epidemiologs Oksfordas universitātes Tims Kejs, 11 gadu novēroja 257 805 sievietes. Šajā periodā 8034 pētījuma dalībnieki izstrādāja krūts vēzi.
Ņemot vērā visus faktorus, kas ietekmē sieviešu veselību, zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka fiziskajai aktivitātei ir svarīga loma krūts vēža riska samazināšanā.
"Šis pētījums sniedz visu iemeslu apgalvot par nenoliedzamajiem ieguvumiem, ko fiziskā slodze mums padara, pat vismazāko. Turklāt ir daudz pierādījumu, ka fiziskās aktivitātes samazina zarnu vēža attīstības risku. Papildu pētījumi par aktīvas dzīvesveida ietekmi uz cilvēku veselību, jo īpaši par riskiem, kas saistīti ar vēzi, sniegs iespēju noteikt jaunus onkoloģisko slimību apkarošanas mehānismus un izstrādāt kompleksu to profilaksei. Šī profilakses metode ir pieejama ikvienam, galvenais ir nevis būt slinks, "stāsta profesors Ki.
Pēc ekspertu domām, staigājot pa kāpnēm, ejot uz veikalu vai strādājot ar kājām, uzkopot māju, strādājot dārzā, kā arī vadīt citus mājsaimniecības jautājumus, var uzskatīt par ikdienas aktivitātes "devu". Tajā pašā laikā sievietēm nav jātērē sevi ar nodarbēm sporta zālē, aktīvs mājas darbs var būt lieliska alternatīva trenažieriem.