Zems kaloriju uzturs nepalielina dzīvi
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Saskaņā ar pētījumu rezultātiem, kas ilga 25 gadus un tika publicēti žurnālā Nature, kaloriju noraidīšana nepalielina dzīvi.
Zinātnieki no Luiziānas štata universitāte, Baton Rouge, testēšanas teorijas par pozitīvo ietekmi kaloriju ierobežojums attiecībā uz ilgmūžības rēzus pērtiķiem - slavenākajiem pārstāvjiem visu sugu šīs ģints.
Speciālistu uzraudzībā jau ceturtdaļu gadsimta laikā bija divas rēzu pērtiķu grupas, no kurām viena bija baroti normāli, bet otrais - ar uzturu, kurā bija 30% mazāk kaloriju.
Pēc zinātnieku domām, uztura ierobežojums neietekmēja primātu dzīves ilgumu - makaki, kuri novēroja diētu, vidēji dzīvoja tādā pašā veidā kā viņu kontrolgrupas biedri. Turklāt pērtiķu nāves cēloņi nebija ļoti atšķirīgi: primāti mirst no nieru slimībām, sirds un asinsvadu slimībām un vienkārši no vecuma.
Iepriekšējais eksperiments, ko izstrādājis Nacionālā novecošanās institūta gerontologs Don Ingram, parādīja pozitīvu ietekmi uz kaloriju samazināšanos uz īslaicīgiem dzīvniekiem, piemēram, žurkām. Samazinot kaloriju daudzumu, eksperimentālie dzīvnieki mirdza ar spīdīgām kažokādām un bija daudz enerģiskāki nekā tie, kuri ēda labi.
Turklāt tika novērota gāzes ekspresijas pārmaiņu kaskāde, ko izraisīja zemāka kaloriju patēriņš, un kopumā novecošanās process palēninājās.
Un 2009.gadā tika iegūti 20 gadu novērojumi makaķiem, ko veica rezes biologi no Viskonsīnas nacionālā primašu pētījumu centra. Tie ir pretrunā Luiziānas zinātnieku rezultātiem un atkal apstiprina mērenās uztveres priekšrocības. No diētas grupas tikai 13% pērtiķu nomira no vecuma, bet 37% no tiem, kas bija parastā diētas grupā, miruši tāda paša iemesla dēļ.
Don Ingram uzskata, ka tas nav par kalorijām, bet gan par primātu nepareizi organizētu uzturu. Apetīti pērtiķiem neviens neierobežoja, viņi ēda tik daudz, cik gribēja, un 28,5% viņu diētas bija saharozes. Arī zinātnieks uzskata, ka primātu ģenētiskajām atšķirībām bija nozīmīga loma pētījumu rezultātu neatbilstības ziņā.
Neapmierināt pētījuma rezultātus par zemas kaloritātes diētas ietekmi uz cilvēku.
Eksperti saka, ka ilgmūžība galvenokārt ir atkarīga no labiem gēniem un līdzsvarota, veselīga uztura. Tādēļ tiem, kas dzīvo pēc vecuma, vispirms vajadzētu pateikties viņu gēnu kopumam, nevis diētām.
[