Efektīvs līdzeklis hroniskā noguruma sindroma ārstēšanai
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Apmācība ar pakāpenisku slodzes palielināšanos un uzvedības terapiju (mainot izskatu jūsu stāvoklī) ir labākais veids, kā atbrīvoties no hroniskā noguruma sindroma, parādīja pētījums. Analīze par stāvokli 640 cilvēku liecina, ka šī ir ne tikai efektīva, bet arī salīdzinoši lēta metode.
Līdz šim zinātnieki nezina, kas provocē šo sindromu. Tikmēr tūkstoši no tā cieš. Dažas no populārākajām teorijām - vīrusu un infekcijas (iniciatori sauc Epšteina-Barra vīruss, citomegalovīrusa, herpes tipa 6 vīruss Coxsackie vīrusu, C hepatīta, enterovīruss, retrovīrusa).
Arī sindroma attīstību veicina nesabalansētas emocionālās un intelektuālās slodzes bez fiziskām aktivitātēm (smags darbs, paaugstināta atbildība). Tādēļ sindroms visbiežāk ietekmē megacītu iedzīvotājus.
Simptomi ir smags nogurums, samazināta koncentrācija, atmiņas traucējumi, locītavu sāpes, muskuļi un miega traucējumi. Sindroma dēļ daudzi cilvēki ir spiesti pamest darbu un pieņemt darbā medmāsu.
Integrēta pieeja ārstēšanai ļauj ievērojami ietaupīt gan vienu personu, gan veselības aprūpes sistēmu. Komentēja profesors Paul McCron: "Valstij acīmredzami ir jāiegulda ierosinātajā pieejā."
[