Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Pastaigas svaigā gaisā novērš tuvredzības attīstību
Pēdējā pārskatīšana: 20.11.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Jo ilgāk bērns vai pusaudzis atrodas brīvā dabā, jo mazāk iespējams, ka viņš attīstīs vai attīstīs tuvredzību.
Tuvredzība (Tuvredzība aka) - šis defekts redzes kurā attēls krīt uz tīklenes, bet pie tā, kāds iemesls palielināta jauda refraktīvā optiskās sistēmas acs, un tāpēc, ka pārmērīga fokusu. Tādējādi cilvēks labi redz tuvu, bet tas ir slikts - tālu. Galvenais tuvredzības riska faktors ir slikta redze abiem vecākiem. Ja laiks netiek ņemts, slimība attīstās, kas var izraisīt neatgriezeniskas izmaiņas acī un ievērojamu redzes zudumu.
Kembridžas universitātes zinātnieki (Lielbritānija) pārskatīja 23 pētījumus un 7 vienreizēju pētījumu rezultātu meta-analīzi. Ņemot vērā neatkarīgos mainīgos lielumus, viņi atklāja, ka katru papildu stundu ielā nedēļā samazinās bērna tuvredzības iespējamība par 2%.
Triju paredzamo grupu pētījumu dati ļāva iegūt aptuvenu tuvredzības risku tuvredzības dēļ, ņemot vērā uz ielas pavadīto laiku. Turklāt trijos pētījumos (divās iespējamās grupās un vienā randomizētā kontrolētā veidā) tika konstatēts, ka pagarinājuma ilguma palielināšana ievērojami samazina tuvredzības tuvredzību.
Secinājumi parasti liecina, ka regulāra ilgstoša uzturēšanās brīvā dabā var būt vienkāršs līdzeklis, lai mazinātu triecienu mazināšanās risku un tā progresēšanu bērniem un pusaudžiem, apkopoti pētnieki.
Pēdējos gadu desmitos cilvēku ar tuvredzību skaits ir ievērojami pieaudzis. Cilvēki brillēs kļuva par laika neatņemamu sastāvdaļu; visā pasaulē, glāzes nēsā apmēram 1 miljards cilvēku.