Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Piena produktu tauki nav saistīti ar aptaukošanos
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Parasti tiek uzskatīts, ka piesātinātie tauki pārtikas produktos izraisa svara pieaugumu, paaugstina 2. Tipa diabēta, sirds slimību risku. Tāpēc nesen daudzi sāka pāriet uz zema tauku satura piena produktiem vai produktiem ar zemu tauku saturu. Bet eksperti pa to laiku saka, ka šādi produkti nav ļoti noderīgi.
Nesen pētījums, ko veica Fred Hutchinsona Pētniecības vēža centrs, norāda, ka tauku līmenis piena produktos nav saistīts ar aptaukošanos un citām problēmām. 11 no 16 starptautiskajiem pētījumiem apstiprināja: liels tauku saturs, gluži pretēji, bija saistīts ar zemu ķermeņa tauku koncentrāciju un mazāku svara pieaugumu.
Tomēr, lai gan eksperti nav steigā pārrakstīt oficiālas direktīvas. Tas ir ievērojams: pagājušajā gadā Ekaterina Maslova no Hārvardas Sabiedrības veselības skolas atklāja, ka grūtniecēm, kuras izvēlas jogurtu ar zemu tauku saturu, var tikt nodarīts kaitējums bērnam. Pēc viņas domām, šāda diēta palielina astmas un alerģiskā rinīta attīstības iespējamību.
[