Gāzētie dzērieni izraisa aptaukošanos

Bangoras universitātes speciālisti (Apvienotā Karaliste) konstatēja, ka regulārs gāzēto dzērienu patēriņš ar cukura piedevu var paātrināt svara pieaugumu un tauku metabolismu, kā arī paaugstināt cukura līmeni asinīs.

Tātad, ja vēlaties nomierināt savas slāpes ar kādu kolu, padomājiet par to, kā sodas negatīvi ietekmēs jūsu veselību un dzert tīru ūdeni.

Pētījums parādīja, ka saldo bezalkoholisko dzērienu regulāra klātbūtne uztura ietekmē to, kā mūsu muskuļi lieto pārtiku kā enerģijas avotu. Jo īpaši viņi ir vairāk gatavi sadedzināt cukuru, nevis tauku. Un, kā izrādās, šīs izmaiņas ir ilglaicīgas.

Zinātnieki ir arī pierādījuši, ka izolētās muskuļu šūnas identificē un reaģē uz saldu uzturu, pārejot no tauku sadedzināšanas uz apstrādātajiem cukuriem tāpat kā indivīdu ķermeņos, izmantojot sodas. Pārslēgšanās uz neefektīvu vielmaiņu tika novērota abu dzimumu respondentu vidū, kuri bija nedaudz fiziski aktīvi, slikti un dzēra saldu pūli tikai četras nedēļas.

Tas viss liecina, ka regulārais soda patēriņš izraisa tādas pašas izmaiņas muskuļos, kā arī tos, kas rodas cilvēkiem ar aptaukošanos un 2. Tipa cukura diabētu.

Darba autori ir pārliecināti, ka iestādēm ir jāierobežo saldā soda pārdošana. Piemēram, šādu produktu stingra aplikšana ar nodokļiem ļautu vākt ievērojamus līdzekļus, kurus varētu ieguldīt veselības aprūpē, un ko izmanto, lai apkarotu aptaukošanos slimojošos pacientus un cukura diabēta slimniekus.

Pētījuma rezultāti ir publicēti Eiropas Vēstnesī par uzturu.

Starp citu, saldo bezalkoholisko dzērienu patēriņš arī izraisa astmu, diabētu, nogalina sirdi, kaitē asinsvadiem, izraisa aizkuņģa dziedzera vēzi un paātrina organisma novecošanu.

Atsauces ziņā: jaunie vīrieši ASV dzer katru dienu vidēji 1,8 litri saldā soda, un vidējais amerikāņu - par 0,5 litriem. Biedējoši, ja jūs domājat par skaitļiem.

[1], [2], [3], [4], [5]