Dienas miegs var izraisīt demenci
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Neirologi brīdina, ka miegs dienā ir saistīts ar demenci (iegūto demenci, smadzeņu bojājumu izraisītu garīgo funkciju sagraušanu). Pārāk bieži miegs dienā vai ilgstošs miegs naktī (vairāk nekā 9 stundas) var izraisīt demenci un smadzeņu bojājumus. Lielākā dienas miega ietekme ir uz nobriedušu sieviešu ķermeņa, kas atpūšas pēc fiziskās slodzes. Bet franču zinātnieki, kuri veica pētījumus vairāk nekā 5000 gadus, izklausījās.
Katru piekto personu, kas regulāri guļ pēc pusdienām, bija zemas intelektuālās pārbaudes. Pētījuma rezultāti liecina, ka pārmērīga dienas miegainība var būt agrīns kognitīvo funkciju traucējumu prognoze. Citā pētījumā tika konstatēts, ka cilvēki, kas gulēja vairāk nekā deviņas stundas dienā, bet mazāk nekā pieci, samazināja garīgo spēju. Tas nozīmē, ka šie dati liecina par Alcheimera slimības sākuma stadijas izpausmi, kas ir visizplatītākā demences forma.
Ir arī vairākas liecības, kas saistītas ar miega garumu un traucējumiem, kas izraisa sirds un asinsvadu slimības un diabētu, tādēļ nav pārsteidzoši, ka ilgstoša miega un dienas miega ietekmē cilvēku kognitīvās spējas. Šajā sakarā ieteicams gulēt apmēram septiņas stundas dienā.
[