Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Miega trūkums apdraud insultu
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Tie, kas gulstas mazāk nekā 6 stundas dienā, riskē iegūt insultu, atklāti zinātnieki. Tajā pašā laikā, pat pilnīgi veseli cilvēki ir apdraudēti. Pētījuma laikā Alabamas zinātnieki trīs gadus vēroja vairāk nekā 5000 pacientu vecumā no 45 gadiem līdz pensionēšanās vecumam. Eksperimenta dalībnieki tika iedalīti piecās grupās atkarībā no tā, cik stundas dienā viņi gulēja. Viņiem lūdza ziņot par savu veselību ik pēc sešiem mēnešiem.
Tika konstatēts, ka cilvēki, kas gulēja mazāk nekā sešas stundas dienā, visticamāk, ir tādi simptomi kā nejutīgums vai vājums vienā pusē ķermeņa, reibonis, redzes zudumu vai pēkšņu nespēju izteikties mutiski vai rakstiski.
Zinātnieki ir secinājuši, ka miega trūkums ietekmē insulta risku vairāk nekā vecums, svars un paaugstināts asinsspiediens.
[