Sausi trausli mati

Blāvi, nedzīvi, sausi, trausli mati ir problēma daudziem cilvēkiem. Tās ir grūti ieveidojamas, nenotur formu, elektrizējas un mēdz izkrist. Kāpēc pasliktinās matu kvalitāte un kā situāciju labot? Vairumā gadījumu ir nepieciešama speciālista - trichologa vai dermatologa konsultācija, kā arī pareiza kosmētikas un higiēnas līdzekļu izvēle. Liela nozīme ir arī uzturam.

Epidemioloģija

Saskaņā ar statistikas informāciju katram trešajam mūsu planētas iedzīvotājam ir ādas vai galvas ādas traucējumi. Tādā gadījumā, ja cilvēkam vienlaikus ir ādas, matu un nagu stāvokļa pasliktināšanās, tad problēmas ar matiem viņu nomāc visvairāk.

Vīriešiem nosliece uz sausumu un trauslumu ir daudz retāk sastopama. Cilvēces spēcīgākās puses pārstāvji biežāk sūdzas par pārmērīgu taukainību nekā dzīslu sausumu. Sievietēm lietas ir atšķirīgas: viņas daudz biežāk krāso, ilgviļņus, veido, var atstāt novārtā galvassegas nelabvēlīgos laika apstākļos. Tāpēc viņu matu stāvoklis bieži cieš.

Blondīnes ir vairāk pakļautas sausumam un trauslumam: viņu matu struktūra ir jutīgāka un trauslāka, tāpēc gaišmatainiem cilvēkiem ir īpaši svarīgi regulāri veikt barošanas un mitrināšanas procedūras.

Cēloņi Sausi trausli mati

Vai ir iespējams noteikt, kāpēc jūsu slēdzenes ir kļuvušas sausas un trauslas? Vai man ir jāredz ārsts vai es varu to izdarīt pats?

Konsultācijai ar ārstu noteikti jāseko, ja:

• mati ir blāvi, bieži sapinušies un grūti ķemmējami;
• mainījusies matu struktūra, krāsošana nenoturas ilgi (ātri izskalojas), ir acīmredzama matu izkrišana (alopēcija);
• smagi sadalīti gali;
• cirtas jūtas kā sausa zāle.

Lielākajai daļai cilvēku sausuma un trausluma problēmu izraisa nepareiza kosmētiskā un higiēniskā aprūpe vai tās pilnīga neesamība. Tomēr ir arī citi problēmas cēloņi, piemēram:

• Sistemātiska karsta matu žāvētāja, taisnošanas gludekļa vai gludekļa, kā arī cita veida augstas temperatūras iedarbības izmantošana retina matu struktūru un noņem mitrumu, kas nodrošina trausluma un sausuma parādīšanos. Profesionāli kosmetologi un trichologi žāvēšanai iesaka izmantot vēsu fēnu, bet ieveidošanai - turmalīna vai keramikas ierīces ar ierobežotu siltumu (ne augstāku par 140°C).
• Nekvalitatīvas matu krāsas izmantošana, nepareiza ilgviļņu procedūra, izmantojot agresīvas vielas, kas bojā matu struktūru, noņem mitrumu un noņem aizsargkārtu.
• Nepareiza matu griešana, pārmērīgi stingras frizūras, trulu šķēru izmantošana griešanai, bieža stīvu un bojājošu gumijas lentu un matadatu nēsāšana.
• Nepareiza kosmētikas un higiēnas līdzekļu izvēle, bieža lētu zemas kvalitātes šampūnu lietošana, kondicionieru un balzamu ignorēšana.
• Sliktas kvalitātes mazgāšanas ūdens (pārmērīgi ciets, hlorēts).
• Nepietiekama šķidruma uzņemšana, nepareizs un nepilnīgs vai vienmuļš uzturs, stingras diētas, kas izraisa noteiktu vitamīnu un minerālvielu deficītu organismā.
• Klimata nelabvēlīgā ietekme, sauss iekštelpu gaiss, tieša ultravioleto staru iedarbība, sala un auksta vēja iedarbība.

Negatīvā ietekme uz matu stāvokli un sliktiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanu un alkohola lietošanu, kā arī regulāru miega trūkumu, stresu, pārmērīgu fizisko slodzi.

Riska faktori

Ir zināmi faktori, kas var saasināt sausu un trauslu matu problēmu:

• minerālvielu metabolisma pārkāpums, noteiktu mikroelementu trūkums organismā;
• vāja imūna aizsardzība, biežas saaukstēšanās un vīrusu slimības;
• hipovitaminoze;
• Hormonālas izmaiņas, tostarp pubertātes sākums, grūtniecība, barošana ar krūti un menopauze;
• nieru un aknu mazspēja;
• gremošanas sistēmas patoloģijas;
• vielmaiņas slimības, diabēts, aptaukošanās;
• helmintu infekcijas;
• ar vecumu saistītas izmaiņas;
• nervu sistēmas patoloģijas.

Problēmas parādīšanos bieži spēlē profesijas īpatnības, bieža saskare ar ķimikālijām un saules gaismu, sliktu ieradumu klātbūtne. Nav izslēgta ģenētiska nosliece uz sausumu un trauslumu.

Pathogenesis

Daudzi ārējie un iekšējie faktori negatīvi ietekmē gan ādu, gan matus. Bieži vien tā ir mūsu pašu vaina, jo mēs regulāri lietojam kaitīgo karstumu un daudzus veidošanas un frizūras palīglīdzekļus.

Mūsdienu dzīve veic savas korekcijas, un lielākajai daļai cilvēku vienkārši ir jāizskatās nevainojami neatkarīgi no apstākļiem. Bet pastāvīgie centieni saglabāt un uzturēt frizūru bieži noved pie tā, ka mainās matu struktūra, samazinot sebuma veidošanos, kas ir nepieciešama, lai nodrošinātu stieņa aizsardzību. Tieši tauku dziedzeri nodrošina cirtām spīdumu un elastību. Ja dziedzeru darbība pasliktinās, parādīsies sausi, trausli mati, kas izskatās un jūtas kā salmi, un to gali kļūs plāni un šķelsies.

Papildus nepareizas galvas ādas kopšanas faktoram ir svarīgi ievērot pareizu un barojošu diētu. Minerālvielu un vitamīnu komponentu trūkums pārtikā izraisa ādas, matu un nagu stāvokļa pasliktināšanos. Nesaņemot nepieciešamo uzturu, mati kļūst sausi un trausli, un dažreiz pat izkrīt. Tās nelabvēlīgo "ērci" veicina arī hormonālas izmaiņas (īpaši krasas), infekcijas patoloģijas, nelabvēlīgi vides apstākļi, stresa situācijas. Sausie trauslie pavedieni bieži rodas A vitamīna, askorbīnskābes, olbaltumvielu, silīcija, dzelzs, cinka, omega-3 taukskābju trūkuma dēļ.

Kopumā nolietojas, sausas un trauslas spārnas visbiežāk izraisa trīs pamatmehānismu kļūmes:

• Aizsargbarjeras bojājumi nepietiekama ādas lipīdu līmeņa dēļ;
• stratum corneum dehidratācija dabiskā mitrinošā faktora trūkuma dēļ;
• nepietiekama vai nepareiza mitruma sadale audos.

Simptomi Sausi trausli mati

Sausie čoki nav gludi, kad tos jūt: tie ir raupji, viegli sapinušies un izkrīt pie mazākās piepūles (piem., suku). Dermatologi šo stāvokli raksturo kā trihoklasiju vai trichoreksi (trauslu, trauslu). Var būt arī citas patoloģiskas pazīmes, kuras var atklāt, rūpīgi pārbaudot:

• Matu gala segmentu sadalīšana (pušķu galu šķelšanās vai trihoptiloze);
• Mezgliņu parādīšanās un vīšana (trihonodoze).

Šie simptomi ir labi redzami trihoskopijas laikā - pētījumā ar īpašu aparātu, kas palielina un parāda attēlu monitora ekrānā.

Dažu slimību gadījumā vienlaikus ar matiem var tikt ietekmēti nagi, zobi, ķermeņa āda, uzacis un skropstas:

• nagi kļūst trausli, blāvi un dažreiz atslāņojas;
• smaganu asiņošana, slikta elpa;
• āda kļūst sausa, pārslains.

Ja vienlaikus tiek konstatētas vairākas patoloģiskas pazīmes, obligāti jākonsultējas ar ārstu. Jo ātrāk tiek veikta diagnoze un tiek uzsākta ārstēšana, jo labāka būs prognoze.

Sausas, trauslas slēdzenes ir acīmredzams ārējs trūkums, ko ir grūti nepamanīt. Matu daiviņas nolūst pat tīrot. Turklāt paši stieņi uz tausti ir diezgan raupji un stīvi, tāpēc tos sakārtot parastā frizūrā kļūst diezgan sarežģīti.

Uzreiz pēc matu mazgāšanas garās šķipsnas sakrājas un sapinās, tāpēc nepieciešama rūpīgāka ķemmēšana. Tas savukārt vēl vairāk traumē cirtas.

Matu gali ir sausi un trausli, kas izskatās pēc slotas vai otas. Uz sausuma fona bieži parādās blaugznas, kuras arī nav iespējams nepamanīt.

Lielākajai daļai cilvēku ar šo problēmu matu stieņi vispirms kļūst blāvi, pēc tam dažādos augstumos sāk lūzt, kas padara matus nekoptus pat ar regulāru veidošanu un higiēnu. Un, mazgājot galvu, uz izlietnes virsmas, ūdens novadīšanas zonā un uz dvieļa ir skaidras matu kātu daļu izkrišanas pazīmes.

Laika gaitā mati ievērojami zaudē apjomu, cirtas kļūst nedzīvas, "salmiem līdzīgas". Mati var kļūt pārslaini kā blaugznas, kam seko nepievilcīgas sajūtas un pat nieze.

Komplikācijas un sekas

Galvas ādas āda un mati veido cilvēka izskatu, ļauj kontrolēt temperatūras apstākļus un aizsargā pret infekcijām. Tomēr plēkšņu, sausu, trauslu matiņu parādīšanās negatīvi ietekmē ādas receptoru normālu darbību. Palielinās priekšlaicīgas novecošanās un ultravioleto staru bojājumu risks cirtām, kā arī palielinās ādas infekcijas risks.

Ādas un piedēkļu sausums ir viens no riska faktoriem alerģisku iekaisuma procesu attīstībai, jo, ja aizsargfunkcija ir traucēta, palielinās uzņēmība pret alergēniem, kā arī mikrobiem un vīrusiem. Tāpēc speciālisti norāda uz nepieciešamību pēc kvalitatīvas un regulāras ādas un matu kopšanas, nevis tikai kā daļu no ierastās kosmētiskās un higiēniskās procedūras. Jo īpaši galvas mazgāšanai nevajadzētu lietot parastās ziepes, kas var papildus kairināt virsmas audus un izraisīt sausumu. Nav ieteicams un līdzekļi, kuru pamatā ir lanolīns, vazelīns, jo tie var aizsprostot un aizsprostot ādas poras, bloķējot dziedzeru sistēmas darbu.

Tomēr vairumā gadījumu efektīvi risinājumi ir par pieņemamu cenu, un to pamatā ir kvalitatīva regulāra aprūpe, izmantojot piemērotus ārstēšanas un profilakses līdzekļus.

Diagnostika Sausi trausli mati

Sausu, trauslu matu diagnostika bieži vien balstās uz modernu informatīvu datorizētu procedūru izmantošanu, piemēram, trihoskopiju un fototrichogrammu.

Trihoskopijā (trihodermatoskopijā) tiek izmantota speciāla iekārta – trihoskops, kas aprīkots ar videokameru ar optisko palielinājumu un savienots ar datora monitoru. Šī metode ļauj pārbaudīt problemātisko zonu vairākos palielinājumos. Šajā gadījumā attēlus vienlaikus analizē speciālas datorprogrammas, kas novērtē matu un galvas ādas morfometriju.

Vēl viens populārs pētījumu veids - fototrichogramma - palīdz atklāt pirmās slēptās plikpaurības pazīmes, veikt diferenciāldiagnozi, novērtēt esošās terapijas efektivitāti. Procedūra tiek veikta, izmantojot trihoskopu, kas savienots ar datoru. Rezultātus apstrādā īpaša programma, kas spēj veikt automātisku digitālo analīzi, izsekojot visiem galvenajiem matu seguma parametriem.

Kā laboratorijas diagnoze tiek noteikti šādi testi:

• vispārējs un bioķīmisks asins darbs;
• asins analīzes, lai noteiktu hormonālo stāvokli;
• ja nepieciešams - asins analīzes, lai noteiktu pamata vitamīnu un mikroelementu līmeni serumā.

Diferenciālā diagnoze

Sūdzības par sausiem trausliem matiem ir ļoti izplatītas dermatologu un trichologu praksē. Šī problēma nereti nomoka pacientus, jo mati ir viens no skaistuma simboliem un cilvēka veselības rādītājiem kopumā.

Populārākais sausuma un trausluma cēlonis ir nepareizs uzturs un dzīvesveids, taču dažkārt "vainīgie" ir dažādas slimības – sistēmiskas un lokālas. Šādu patoloģiju diferenciācija prasa īpašu uzmanību un, pats galvenais, pieredzi.

Pirmā lieta, kam ir nozīme diferenciāldiagnozē, ir anamnēzes apkopošana. Ārsts jautās pacientam, cik ilgi viņu nomoka sausi, trausli mati, kā arī vai nav kādas citas pazīmes, kas saistītas ar matu un ādas bojājumiem.

Pēc rūpīgas pārbaudes ārsts jau var diezgan precīzi noteikt, kurā diagnostikas virzienā virzīties. Bieži vien ir jāmeklē trihoskopa palīdzība, kas ļauj atklāt dažādus iekaisuma procesus uz ādas, novērtēt matu folikulu un stieņu stāvokli.

Slimības, kas var ietekmēt sausu, trauslu matu izskatu:

• nervu sistēmas disfunkcija;
• problēmas ar vairogdziedzeri;
• vitamīnu un mikroelementu trūkums organismā, anēmija;
• endokrīnās patoloģijas;
• gremošanas slimības.

Retāk trauslumu un sausumu izraisa infekcijas un iekaisuma procesi organismā.

Profilakse

Eksperti iesaka pievērst uzmanību šādiem profilaktiskiem pasākumiem, lai jūsu mati būtu veseli un spēcīgi:

• Izvairieties no agresīvas iedarbības uz matiem, nedariet pārāk bieži žāvēšanu, lokošanu, krāsošanu.
• Periodiski sagrieziet padomus.
• Vienu vai divas reizes dienā masējiet galvas ādu ar pirkstiem vai speciālu masāžas suku, lai stimulētu dziedzeru sistēmas darbību.
• Mēģiniet mazgāt matus nevis katru dienu, bet gan tad, kad tie kļūst netīri.
• Regulāri lietojiet kondicionieri, balzāmus, īpaši, ja bieži mazgājat matus.
• Izvairieties no matu ilgstošas ​​iedarbības aukstuma un ultravioletās gaismas ietekmē, valkājiet cepuri, panamu, kapuci, ja nepieciešams.

Centieties dažādot savu uzturu, izvairieties no stingrām un vienmuļām diētām.

• Ja ir nepieciešamība – lietojiet multivitamīnu un minerālu kompleksu preparātus.
• Izvairieties no stingrām frizūrām, nevalkājiet stingrus cepures un savilkošas cepures, kā arī periodiski ļaujiet galvai atpūsties no matadatas un gumijas lentēm.

Uzskaitītie ieteikumi nemaz nav sarežģīti. Ja tos ievērosiet, jūsu mati ilgu laiku paliks skaisti un veselīgi.

Prognoze

Sausu un trauslu matu spēka un veselības atjaunošana ir ilgs process, kas prasa lielu pacietību un rūpes. Nereti problēmas pirmsākumi slēpjas kaitīgos ieradumos, no kuriem atteikties dažkārt ir diezgan grūti. Tāpēc, un pārkāpuma prognoze lielā mērā ir atkarīga no tā, cik atbildīgi risināt šo jautājumu.

Lai ātri un efektīvi atbrīvotos no sausuma un trausluma, ir svarīgi atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu (vai samazināt šos ieradumus), nodrošināt galvas ādas un matu komfortu: uzraudzīt vides mitrumu un temperatūru, izvairīties no tiešas ultravioletās iedarbības. Uc Īpaša uzmanība jāpievērš galvas mazgāšanai. Ikdienas procedūrām ieteicams izvēlēties kvalitatīvus un dažkārt profesionālus līdzekļus un izvairīties no lētu apšaubāmu šampūnu iegādes. Tas ir nevēlams, gan pārāk reti, gan pārāk bieža mazgāšana. Intensīva un vēl jo vairāk agresīva ietekme uz cirtām pasliktinās situāciju un veicinās pārkāpuma progresēšanu. Ūdenim procedūrai jābūt siltam, bet ne karstam.

Sausi trausli mati patiešām ir problēma, taču to var atrisināt salīdzinoši īsā laikā, ja ievēro visus ekspertu ieteikumus.