Zarnu mikroflora ietekmē asinsvadu patoloģiju attīstību

Izrādās, ka veselīgi trauki ir atbilstošas zarnas mikrofloras stāvokļa sekas.

Svarīgums zarnu baktēriju līdzsvaru, zinātnieki saka, uz ilgu laiku: pārstāvji mikrofloru ir ne tikai iesaistīta gremošanu pārtikas pārstrādi, bet arī ietekmē vielmaiņu, imūnsistēmu un pat smadzeņu darbību.

Daži mikroorganismu veidi var palielināt vielmaiņas patoloģiju risku, savukārt citi, gluži pretēji, palielina organisma rezistenci pret šādām slimībām.

Bet mikrofloras līdzsvars nav viss. Ne mazāk svarīgi ir tas, kā šī flora ir daudzveidīga. Ir vispāratzīts, ka baktēriju grupu un imūnās aizsardzības kompleksu "pārpratumi" var rasties veselības problēmu dēļ.

Imūnsistēma kontrolē visus procesus, kas notiek gremošanas traktā: potenciālās patogēnās baktērijas tiek iznīcinātas tiklīdz tās nonāk gremošanas orgānos. Bet, lai šis mehānisms nezustu, ir nepieciešams, lai imunitāte vienmēr varētu nodalīt lietderīgu mikroorganismu no bīstama. Visai dīvaini, to veicina lielāka mikrofloras daudzveidība, jo ar savu neticamību atslāņo imunitāte, kas veicina iekaisuma procesa attīstību.

Zinātnieki no Notingemas universitātes un Londonas Karaliskās skolas kopīgi atradās cita problēma, kas saistīta ar nelielu zarnu mikrofloras dažādību. Profesore Ana M. Valdez un kolēģi pārbaudīja asinsvadu sistēmas veselību pāris simts vidus vecuma grupas dvīņu dalībnieku. Tika konstatēts, ka artēriju sieniņu stingums ir atkarīgs no zarnu mikrofloras sastāva. Ar visdažādāko mikrofloru, artēriju trauki bija mazāk stingri.

Savukārt asinsvadu sistēmas stāvoklis ietekmē sirds funkciju. Ar pārmērīgu asinsvadu stīvumu, sirdij ir grūtības regulēt asins plūsmu un pielāgot kontrakcijas biežumu līdz vajadzīgajam sūknēto asiņu daudzumam. Protams, jūs nevarat atcelt iedzimtus faktorus. Tomēr eksperimentā tika pārbaudīts divpiedziņas stāvoklis, kam ir praktiski tāda pati ģenētika. Un, ja vienam dvīņam ir vairāk stingru kuģu, to pārmantojamībai nekas nav jādara.

Protams, zinātnieki ņēma vērā dzīvesveidu, dalībnieki, un holesterīna līmeni asinīs un klātbūtnes vielmaiņas patoloģijas - tas ir, ņemot vērā visus faktorus, kas var izraisīt izmaiņas elastības asinsvadu sienām. Bet, saskaņā ar zinātnieku viedokli, šo faktoru ietekme tika novērtēta tikai 2%, un zarnu floras ietekme - 10%.

Zinātnieku secinājumi apstiprina, ka mikrofloras stāvokli jārīkojas ļoti rūpīgi, nevis nomācot, bet veicinot tā daudzveidību.

Zarnu baktēriju sastāvs ir atkarīgs galvenokārt no tā, ko cilvēks ēd, tāpēc daudzos gadījumos līdzsvaru un daudzveidību var koriģēt, izmantojot pareizu uzturu. Šajā gadījumā lielāku ietekmi uz floras kvalitāti sniedz dārzeņi, augļi, zaļumi, skābie piena produkti, kā arī vīns un tēja.

Publicētā lappusēs Eiropas Sirds Vēstnesī (https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehy226/4993201) informācija.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]