Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Saules aizsarglīdzeklis, kura koeficients ir mazāks par 30, neaizsargā pret apdegumiem un ādas vēzi
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Miljoniem cilvēku ir risks iegūt saules apdegumus vai pat nopelnīt ādas vēzi, jo nepareiza aizsargkrēma lietošana. Lielbritānijas Nacionālais veselības dienests (NHS) ieteica iedzīvotājiem izmantot krēmus ar 15 pret sauļošanās līdzekli (SPF15). Tomēr ekspertu secinājumi liecina, ka to nepietiek.
Komforta dēļ cilvēki nevar izmantot krēmu, kas nepieciešama aizsardzībai, un bieži vien lieto daudz mazāk, nekā nepieciešams. Saskaņā ar rakstu, kas publicēts žurnālā Drug and Therapeutics Bulletin (DTB), šajā ziņā ir labāk izmantot krēmus ar lielāku aizsargfaktoru.
"NHS ieteikumi ir kļūdaini un neatbilst sabiedrības veselības interesēm," saka DBC redaktors Dr Hayk Aihinacho. Viņš atzīmē, ka krēms ar aizsardzības koeficientu 15 pietiekami aizsargā ādu no saules, tikai tad, ja to lieto 2 cm biezs slānis. Bet patiesībā cilvēki parasti lieto daudz mazāk krējuma - labākajā gadījumā, ne vairāk kā pusi no ieteiktā tilpuma.
Ideālā deva paredz, ka šajā daudzumā krēms vienkārši novadīs ādas virsmu, radot lielas neērtības cilvēkam. Tad tas ir ļoti neekonomisks. Tātad, lai ķertu pie ķermeņa, personai vajadzīgi apmēram 35 mililitri kosmētikas. Un NHS iesaka lietot krēmu vismaz reizi divās stundās. Tāpēc amatieri, kas sauļojas, ik pēc 2-3 dienām iegādāsies 200 mililitrus krējuma, norāda Aichinacho. Iespējams, ir daudz lietderīgāk izmantot krēmu ar lielāku koeficientu nekā 15 (piemēram, 30 vai vairāk), eksperts secina.
[