Nosauc 3 ilgmūžības noteikumus saskaņā ar ķīniešu medicīnu
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Daudzi cilvēki meklē veselības un jauniešu avotu ne tikai ar modernās medicīnas palīdzību, bet arī tautas medicīnas noslēpumiem. Ķīniešu alternatīvā medicīna ir pārklāta ar mīklu un noslēpumu halo, ķīnieši vienmēr ir pazīstami ar savu veselību un ilgmūžību, tāpēc kļūst acīmredzams - no tiem mācīties ir kaut kas.
Pirmais ķīniešu medicīnas veselības stāvoklis elpo - jums ir nepieciešams elpot viegli un vienmērīgi. Ikreiz, kad jums ir nepieciešams tikt galā ar stresu un saglabāt mieru, palīdz mēness elpošanas.
Otrais noteikums palīdz izvairīties no grumbām, bieži masāžas seju. Veselīga mugura, lai nodrošinātu taisnu stāju, turklāt ir arī psiholoģisks triks, ar taisnu muguriņu un jūtas veiksmīgāki un veselīgāki.
Lai nodrošinātu veselīgu ilgmūžību, laba redze ir ārkārtīgi svarīga, tādēļ acīm vienmēr jābūt mobilām, ikdienai jārūpējas par acu ābolu vingrinājumiem.
Āda - tai vienmēr vajadzētu būt samitrināta, ir vērts dzert vairāk ūdens, gulēt labi, ilglaicīgi sauļoties un tad pirms vecuma jums būs samtaina āda.
Pēdējais noteikums var pārsteigt - biežāk stiept Ahileja cīpslas (staigāt uz papēžiem), saskaņā ar ķīniešu piemēru cīņās dzīvo enerģija.
Ķīnieši ir diezgan negatīvi attiecībā uz uzturu, viņi tikai iztukšo ķermeni. Uztura ir vajadzīga, ko dabai dod, tad ķermenis harmoniski piepildās ar spēku un enerģiju. Šādi vienkāršie noteikumi, pēc Eiropas cilvēka domām, diez vai var pievienot papildu dzīves gadus, bet visa ķīniešu tauta pierāda savu efektivitāti viņu piemērā.
[