No augstākās izglītības jūs varat augt taukus
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Jauns pētījums publicēts žurnālā "Lietišķā fizioloģija, uztura un vielmaiņas", sakot, ka mācības koledžā vai universitātes studentiem laikā strauji svarā, kas ietekmē viņu veselību un pētījumus.
"Šis ir unikāls pētījums, kura laikā mēs sekojām studentu dzīvi studiju laikā universitātē. Mēs reģistrējām svara izmaiņas, tās pieņemšanas darbā raksturu un iemeslus, kā arī atšķirības svara pieaugumā starp sievietēm un vīriešiem, "saka Susan Whiting, profesors, uztura un uztura speciālists.
"Tajā laikā, desmitiem pētījumu ir vērsta uz identificēšanu tendences uz svara pieaugumu tikai pirmajā gadā, un eksperti ir izraudzītas to terminu" pirmkursnieks 15 "(aprakstu svara pieaugums pirmajā mācību gada. = 6,8 kg 15 mārciņas) mēs aptvērām visu mācību laiku. Mūsu pētījumi - pirmais šāda veida, kurā visu 4 gadu studiju periods ierakstītā izmaiņas svars, ķermeņa masas indeksa, ķermeņa tipa un ķermeņa formas, "- viņš saka zarīna asari, līdzautors pētījumā.
Novērojums tika veikts 131 studentiem no pirmā uzņemšanas gada koledžā un līdz brīdim, kad tas tika izdots.
Pēc 4 gadu mācību kursa apmēram 70% studentu ieguva svaru vidēji 5,3 - 11,68 kg. Vīrieši intensīvāk ieguva svaru nekā sievietes. To dalībnieku procentuālais daudzums, kuriem bija problēmas ar kilogramu lieko svaru, palielinājās no 18% līdz 31%.
"Studenti par koledžām un universitātēm, kuri bieži vien ir prom no mājām un nav iespēju ēst mājās ēdienu vai pastāvīgi sagatavot sevi riskam nopelnīt veselības problēmas, kas var ietekmēt par to studiju kvalitāti - Terry Graham komentēja profesors uztura universitātē Guelphs - Protams, nav grūti atjaunot normālu svaru, vienkārši pielāgojiet skalas starp kaloriju patēriņu un to patēriņu un pievērsiet uzmanību diētai. Bet tieši šīs problēmas jaunatnē un parāda, cik svarīgi ir novērot svaru jaunībā un nevis atlikt savu veselību vēlāk. "
Pēc četriem novērojumu gadiem rezultāti nav tik rožaini, kā mēs gribētu, jo izmaiņas ir nozīmīgas. Eksperti saka, ka skolēniem jādomā par veselīgu dzīvesveidu, un izglītības iestāžu vadībai ir jācenšas panākt šo vēlmi.
[