Jaunas publikācijas
Augstākā izglītība var padarīt jūs resnu
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Jauns pētījums, kas publicēts žurnālā “Applied Physiology, Nutrition and Metabolism”, liecina, ka studenti koledžas vai universitātes gados strauji pieņemas svarā, kas negatīvi ietekmē viņu veselību un akadēmisko sniegumu.
"Šis ir unikāls pētījums, kurā mēs sekojām studentiem viņu studiju laikā universitātē. Mēs dokumentējām svara izmaiņas, svara pieauguma modeļus un iemeslus, kā arī svara pieauguma atšķirības starp sievietēm un vīriešiem," saka Sjūzena Vaitinga, dietoloģijas un uztura profesore.
"Lai gan desmitiem pētījumu ir aplūkojuši svara pieauguma tendenci pirmajā koledžas gadā, ko pētnieki ir nodēvējuši par "pirmkursnieku 15", mēs aplūkojām visu koledžas pieredzi. Mūsu pētījums ir pirmais šāda veida pētījums, kurā tiek izsekotas svara, ķermeņa masas indeksa, ķermeņa sastāva un ķermeņa formas izmaiņas visa četru gadu perioda laikā," saka Sarīna Gruppere, pētījuma līdzautore.
Novērojumi tika veikti 131 studentam no pirmā uzņemšanas gada koledžā līdz absolvēšanai.
Pēc 4 gadu ilga studiju kursa aptuveni 70% studentu pieņēmās svarā vidēji par 5,3–11,68 kilogramiem. Vīrieši pieņēmās svarā intensīvāk nekā sievietes. Dalībnieku īpatsvars, kuriem bija problēmas ar liekajiem kilogramiem, palielinājās no 18% līdz 31%.
“Koledžu un universitāšu studenti, kuri bieži atrodas prom no mājām un kuriem nav piekļuves mājās gatavotiem ēdieniem vai iespēju regulāri gatavot ēdienu pašiem, ir pakļauti veselības problēmu attīstības riskam, kas var ietekmēt arī viņu akadēmisko sniegumu,” saka Terijs Greiems, uztura profesors Gelfas Universitātē. “Protams, ir viegli atgūt veselīgu svaru, līdzsvarojot kaloriju uzņemšanu un patēriņu un pievēršot uzmanību savam uzturam. Taču šīs problēmas jaunībā parāda, cik svarīgi ir jaunībā uzraudzīt savu svaru un neatlikt veselības problēmas uz vēlāku laiku.”
Pēc 4 gadu novērošanas rezultāti nav tik rožaini, kā gribētos, jo izmaiņas ir ievērojamas. Eksperti apgalvo, ka skolēniem ir jādomā par veselīgu dzīvesveidu, un izglītības iestāžu vadībai vajadzētu spert soli šīs vēlmes virzienā.
[