Ķermeņa svara stabilizācija uzlabo atmiņu
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Pilnīgas sievietes, kas veiksmīgi atbrīvojušās no papildu mārciņas, vienlaicīgi uzlaboja savu atmiņu, - šādi secinājumi izdarīti speciālisti pēc pētījuma, par kuriem rezultāti tika apspriesti Sankt Francisco Endokrinologu kopienas XCV regulārajā konferencē.
"Pēc mūsu darba rezultātus, var redzēt, ka aptaukošanās izprovocēja pārkāpumi iegaumēšana procesi ir atgriezeniski," - saka viens no organizatoriem pētījuma Andreas Pettersson, runasvīrs par Zviedrijas Umea Universitātē.
Jaunais pētījums bija iepriekšējā turpinājums, kura laikā tika noskaidrots, ka visu cilvēku epizodiskā atmiņa cieš un, visbeidzot, kļūst sliktāka: tas nozīmē atcerēties atsevišķus notikumus un epizodiskos apstākļus.
Pētījuma laikā zinātnieks un viņa kolēģi gribēja noskaidrot, vai atmiņa tiek atjaunota pēc ķermeņa svara stabilizācijas un vai uzlabojas smadzeņu vispārējā funkcionalitāte. Speciālisti izmantoja magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, ar kuras palīdzību viņi spēja izsekot dalībnieku smadzeņu aktivitātei, veicot atmiņas procesu pārbaudi.
Pētījumā tika iesaistītas divdesmit sievietes vecumā no 60 gadiem, un aptaukošanās tika diagnosticēta dažādos pakāpienos. Sievietēm tika piedāvāti divi veselīgas uztura plāni , no kuriem katrs ilga sešus mēnešus. Deviņi dalībnieki izvēlējās sev tā saukto "paleolīta" diētu (tā ir arī Keivman diēta, nodrošinot olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku attiecību, piemēram, 30:30:40). Pārējie vienpadsmit dalībnieki novēroja Skandināvijas diētu, kurā tika izmantoti 15% olbaltumvielu, 55% ogļhidrātu un 30% tauku.
Pētījuma sākumā un beigās dalībniekiem tika diagnosticēts ķermeņa masas indekss un tauku audu blīvuma līmenis, kā arī reģistrēti epizodiskie atmiņas rādītāji. Atmiņas pārbaude sastāvēja no fakta, ka sievietes salīdzināja cilvēku un viņu vārdu attēlus pareizajā secībā.
Pētījuma laikā ķermeņa masas indeksa vidējās vērtības sievietēm samazinājās no 32,1 līdz 29,2.
Pētījuma autore atzīmēja, ka visu dalībnieku iegaumēšanas procesa kvalitāte ievērojami uzlabojusies vienlaikus ar lieko kilogramu zaudējumu. Turklāt speciālisti ir reģistrējuši pozitīvas izmaiņas smadzeņu darbībā.
"Fakts, ka mainās smadzeņu darbības, ļāvuši mums pieņemt, ka ar svara zudumu smadzeņu struktūras kļūst aktīvākas, kas noved pie labākas informācijas saglabāšanas," pētnieks apkopo.
Protams, nav pilnīgi pareizi izdarīt līdzīgus secinājumus par divu desmitu brīvprātīgo piemēru. Šādi pētījumi jāveic plašāk - iesaistot vairākus simtus cilvēku ar dažādu dzimumu un vecumu. Tomēr šādi pilnvērtīgi eksperimenti vēl nav apspriesti, jo tie prasa ievērojamus izdevumus - un, pirmkārt, finanšu līdzekļus. Varbūt, ja ir pieejams piemērots finansējuma avots, zinātnieki varēs apstiprināt rezultātus.
[