Kāda ir jūras ūdens izmantošana?
Pēdējā pārskatīšana: 16.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Atkāpjoties līdz jūrai - tas nav svarīgi, siltā dienvidu vai vēsā ziemeļu - ir svarīgi zināt, kā izmantot iespējas un ieguvumus no jūras ūdens 100%.
Mēs visi zinām, ka mūsu planētas dzīvība radās ūdenī. Un jūras ūdenī. Dabīgais tīrs jūras ūdens ir aktīvs un dažreiz agresīvs sāļu, gāzu un organisko savienojumu šķīdums, kas pat īslaicīgi uzturas organismā, ir ļoti spēcīgs. Kā mēs varam pavadīt laiku jūrā?
Anti-stresa imobilizācija. Tas ir naturopātisks hroniskās un sezonālās depresijas ārstēšanas veids, kas pamatojas uz vienkāršu akvapulci: melna jūras ūdenī, bez kustības visnelabvēlīgākajā pozā. Šādai terapijai ideāli piemērota silta jūra ar ļoti sālsūdeni, piemēram, sarkanā vai egejas jūrā. Jums ir jāiet mierīgā stāvoklī līdz ērtam dziļumam, nevis jāuztraucas - piemēram, jostasvietā, gulēt uz muguras, atpūsties un noslaucīt acis. Mēģiniet atcelt visu. Vissvarīgākais ir atvieglota mugurkaula dzemdes kakla un jostas daļas: tie ir tie, kas cieš no hroniskas stresa. Vislabākais laiks šādai ārstēšanai ir agri vakarā, apmēram pusstundu pirms saulrieta. Varat izmēģināt arī no rīta, bet parasti jūrā jūrā no rīta ir vēsāks, neērtīgāks.
Venotonizējoši pastaigas jūras ūdenī. Šī ir ļoti patīkama un ļoti noderīga izklaide: vienkārši ieejiet jūrā līdz jūrmalas dziļumam un izbaudiet gar ūdeni gar krastu - tik tālu un tik ilgi, cik vien iespējams! Hidromasāža ar jūras ūdeni un maigu spiedienu uz kāju traukiem palīdzēs uzlabot vēnu stāvokli varikozās vēnās (ja tāda jau ir) vai novērst tās attīstību. Īpaši noderīgi ir šādi pastaigas ar lielu spilvenu fani un tiem, kuri, pateicoties profesijai, ilgstoši stāv uz kājām vai sēž aiz riteņa. Starp citu, īpaši noderīgi ir šādi pastaigas vēsajā jūrā ūdens temperatūrā no 18 līdz 20 ° C.
Hidroabdomināla terapija. Šī sarežģīts termins naturopaths sauc dabisks jūras masāžas vēders, kas ir noderīga dažādiem jautājumiem - no slinks zarnu sindromu problēmām uroģenitālā jomā, kas saistīta ar stagnāciju. Pagaidiet vētra gaismas (viļņu augstums līdz 60 cm), tad kāpt uz gumijas gredzena piemērota izmēra, ievadiet ūdeni par krūts un vienkārši atpūsties apakšējo ķermeņa gar to brīvi velmēto jūras viļņiem. Nav iespējams iedomāties drošāku un efektīvāku vēdera dobuma masāžu! Galvenais - ūdens vajadzētu būt diezgan silts.