Iemesli, kādēļ ortopēdisti neiesaka lietot flip-flops
Pēdējā pārskatīšana: 16.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Četri čības, kā izrādījās, patiešām var būt viens no iemesliem sāpēm un traumām, ja tās ilgu laiku valkā: iet uz betona, asfalta un sporta laikā. Šeit tas ir tāds, ka čības nevar nodrošināt atbalstu pēdas arkai, kā arī pareizi nosegt kāju. Un šī iemesla dēļ Ņujorkas (ASV) Sinaja medicīnas skolas ortopēdi valkā šo apavu, nemaz nerunājot.
Ārsti stāstīja par individuālajām potenciālajām problēmām, kas rodas ar veselību un kurām ir tieša saikne ar šādiem apaviem. Kad cilvēks nēsā čības, viņš automātiski spiež pirkstu, lai turētu kurpes vietā.
Tāda pati iedarbība izraisa zināmas muskuļu grupas saspiešanu un kļūst par vienu no stresa cēloņiem potītes, gurnu, kāju un muguras laukumā. Bez tam, kaķu kaislīgā mīlētājiem ir risks nopelnīt sev slimību, ko sauc par plantāra fascītu, kā arī problēmas, kas jau ir saistītas ar neiralģiju.
Noguruma trūkums čības arī var kļūt par galveno kāju, gurnu, apakšstilba un muguras sāpju cēloni. Starp traumām galvenokārt tiek novēroti pirkstu un šķelto naglu lūzumi, griezumi un dažādas infekcijas slimības. Tāpat tiem, kas regulāri nēsā čības, ir ieteicams vienmēr lietot sauļošanās līdzekli uz kājām.
Tie, kuri neuztver savu dzīvi bez čībām, ortopēdistu ieteikums ir šāds: pirmkārt, kurpes jāiegādājas tikai no augstas kvalitātes ādas. Šis faktors palīdz izvairīties no dažādiem kairinājumiem un berzes. Pirms pērkat, jums vajadzētu rūpīgi salocīt siksnu. To nedrīkst salocīt pusi.
Otrkārt - kājām no čaumalu malām nevajadzētu pakārt. Katru gadu ir ieteicams arī iegādāties jaunu pāris flip-flops, jo īpaši, ja vecie jau ir novecojuši un atstāj daudz, lai būtu vēlami. Nepievērš uzmanību kairinājumam, kas parādījās starp pirkstiem no ilgstošas valkājamas flip-flops. Šis kairinājums var izraisīt infekcijas slimības progresēšanu. Nav arī ieteicams valkāt čības lielos attālumos un sporta stundās, jo šim mērķim ir speciālas sporta kurpes.