Cilvēkiem ar sirds slimībām fiziskās aktivitātes un brīvā laika pavadīšanas ieguvumi ir lielāki par riskiem.

Lai gan fiziskajām aktivitātēm ir daudz ieguvumu veselībai, dažiem cilvēkiem tās var palielināt nelabvēlīgu sirds un asinsvadu notikumu risku. Tomēr kardiologi uzsver, ka vingrošanas ieguvumi ievērojami atsver riskus. Jauni dati, kas publicēti žurnālos CJC Open un Canadian Journal of Cardiology (Elsevier), izklāsta riskus, kas saistīti ar dažādām sporta un atpūtas aktivitātēm.

Pētījuma galvenie secinājumi:

• Riteņbraukšana, hokejs un medības ir to brīvā laika aktivitāšu saraksta augšgalā, kas saistītas ar vislielāko dabisko nāves gadījumu skaitu Kvebekā, no kuriem 95% ir pēkšņas sirds nāves.
• Pētījumā tika aplūkoti dati no 2006. gada janvāra līdz 2019. gada decembrim, tostarp 2234 ar sportu un atpūtu saistīti nāves gadījumi, no kuriem 297 bija dabiski. Nāves risks palielinājās no 35 gadu vecuma, sasniedzot maksimumu vīriešiem, kas vecāki par 45 gadiem.
• 65 % gadījumu nebija pieejams automātisks ārējais defibrilators (AED), kas norāda uz nopietnām nepilnībām ārkārtas situāciju sagatavotībā.

Filips Ričards, PhD, pētījuma vadošais pētnieks un līdzautors, teica:

"Automātisko ārēju defibrilatoru (AED) trūkums uzsver nepieciešamību pēc visaptverošas pieejas, kas sniedzas tālāk par publiskām telpām un ietver arī lauku un attālus rajonus, kur riski ir īpaši augsti un piekļuve neatliekamajai palīdzībai ir ierobežota."

AED un neatliekamās medicīniskās palīdzības apspriešana:

• Risinājumi ietver AED izvietošanu attālās vietās (piemēram, medību namiņos) un uz droniem balstītu AED piegādes tīklu izmantošanu. Tomēr šādām iniciatīvām ir nepieciešami ievērojami finanšu ieguldījumi un regulāra apkope, kas var ierobežot to ieviešanu.
• Pārnēsājamas, īpaši vieglas AED ierīces, kas pašlaik tiek izstrādātas, nākotnē varētu būt daudzsološa iespēja, taču to efektivitāte vēl nav pierādīta, un ir nepieciešami papildu pētījumi.

Riski un fiziskās aktivitātes:

Toronto Universitātes Sporta kardioloģijas programmas pētnieki norāda, ka daudziem ārstiem, tostarp kardiologiem, ir nopietnas bažas par fiziskām aktivitātēm, īpaši cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām. Tomēr jaunākie pētījumi liek pievērst uzmanību šādu aktivitāšu atļaušanai.

Dr. Pols Dorians, pārskata “Absolūtie un relatīvie vingrinājumu riski: ja rodas šaubas, dariet to” vadošais autors, saka:

"Pēkšņa nāve fiziskās slodzes laikā ir ārkārtīgi reta. Mēs uzskatām, ka sportistiem pašiem jāpieņem lēmumi par to, kas viņiem ir droši, balstoties uz savām vērtībām un vēlmēm, nevis jāpakļaujas stingriem aizliegumiem. Kopumā pat intensīva fiziskā aktivitāte ir relatīvi droša lielākajai daļai cilvēku ar sirds slimībām."

Uzsvars uz aktivitātes priekšrocībām:

Dr. Pols Puatjē, pētījuma līdzautors un vecākais pētnieks, teica:

"Būtu nepareizi secināt, ka riska dēļ būtu jāizvairās no tādām aktivitātēm kā riteņbraukšana, hokejs vai medības. Daudz vairāk cilvēku mirst no sirdslēkmes guļot, sēžot krēslā vai grābjot. Mazkustīgs dzīvesveids ir daudz kaitīgāks nekā fiziskās aktivitātes."

Rezultātu pielietošana:

Pētījuma rezultātus varētu izmantot, lai uzlabotu apmācību attālos apgabalos, veicinātu medicīnisko pārbaudi, apmācītu kardiopulmonālās reanimācijas (KPR) metodes un veicinātu tiesību aktus, lai paplašinātu piekļuvi AED.

Ārsti un pētnieki uzsver nepieciešamību pēc līdzsvarotākas pieejas ar fiziskajām aktivitātēm saistīto risku pārvaldībā, īpaši cilvēkiem ar sirds slimībām, izvairoties no nevajadzīgiem ierobežojumiem un veicinot mērenas un drošas aktivitātes.