Auksts dzeramais ūdens labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību

Dzeramā ūdens pozitīvā ietekme uz cilvēka ķermeņa veselību ir zināma jau diezgan ilgu laiku. Ūdens ir galvenais šķidrums organismā, un tā nozīmi ir grūti pārvērtēt. Tieši ūdens nodrošina transporta funkciju un uztur nemainīgu temperatūru, kā arī ir galvenais elements visās reakcijās, kas notiek dzīva organisma šūnās.

Britu zinātnieku jaunākie pētījumi ir pierādījuši, ka ūdenim var būt labvēlīga ietekme uz smadzeņu darbību. Londonas medicīnas žurnāls publicēja informāciju, kas apstiprināja, ka vairākas glāzes auksta dzeramā ūdens var būtiski ietekmēt smadzeņu darbību.

Zinātnieku grupa no populārām Londonas universitātēm veica vairākus pētījumus, kuru mērķis bija analizēt ūdens ietekmi uz cilvēka ķermeņa funkcijām. Izrādījās, ka ūdens var ietekmēt ne tikai cilvēka vispārējo veselību, bet arī kognitīvās funkcijas, smadzeņu darbību un pat garastāvokli. Eksperimentā piedalījās aptuveni 36 brīvprātīgie vecumā no 27 līdz 32 gadiem. Pētījuma mērķis bija noteikt ūdens iespējamo ietekmi uz cilvēka uzmanību un kognitīvajām funkcijām. Pirms dažādu testu veikšanas dalībnieki tika sadalīti divās grupās, no kurām viena saņēma pilngraudu batoniņus un diezgan lielu daudzumu auksta ūdens, bet otrā - tikai graudaugu produktus. Eksperimenta laikā zinātnieki cerēja izsekot ūdens ietekmei uz testa rezultātiem, tāpēc katram pirmās grupas dalībniekam bija jāizdzer vismaz puslitrs dzeramā ūdens. Pusstundu pēc ēšanas eksperimenta dalībniekiem tika piedāvāti dažādi testi intelekta, uzmanības, reakcijas ātruma noteikšanai.

Pētījuma rezultāti apstiprināja faktu, ka auksts ūdens var uzlabot smadzeņu darbību. Tie dalībnieki, kuri pirms eksperimenta dzēra ūdeni, izrādījās inteliģentāki un ieguva vairāk pareizu atbilžu. Eksperti arī atzīmēja, ka cilvēki, kuri izdzēra vairāk nekā 700 mililitrus ūdens (apmēram trīs glāzes), uzrādīja par 14–15% labākus rezultātus nekā citi eksperimenta dalībnieki.

Pētījuma vadītājs uzskata, ka galvenais iemesls šādai organisma uzvedībai ir tas, ka ūdens spēj mazināt slodzi no dažām smadzeņu zonām, kas ir atbildīgas par saņemtās informācijas apstrādes ātrumu. Vēl viens iemesls varētu būt fakts, ka slāpju sajūta var radīt diezgan spēcīgu diskomfortu un novērst cilvēka uzmanību no uzdevumu risināšanas.

Tomēr ne visi ārsti piekrīt, ka ūdens trūkums organismā negatīvi ietekmē reakcijas ātrumu un jaunas informācijas uztveri. Amerikāņu speciālistu agrīnie pētījumi liecina, ka slāpju sajūta var izraisīt lielāku uzdevumu risināšanas ātrumu un lielāku pareizo atbilžu skaitu, nokārtojot intelekta testus. Pēc Kalifornijas Universitātes speciālistu domām, šādas cilvēka ķermeņa uzvedības iemesls ir vazopresīns, hormons, kura sekrēcija ievērojami palielinās, samazinoties šķidruma tilpumam šūnās. Pēc amerikāņu ārstu domām, vazopresīns var ietekmēt cilvēka uzmanību un reakcijas ātrumu.

Šobrīd zinātnieki plāno veikt vairākus eksperimentus, kas palīdzēs noteikt temperatūras ietekmi un ūdens attīrīšanas pakāpi.

[ 1 ], [ 2 ]