Aukstais dzeramais ūdens labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbu
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Dzeramā ūdens pozitīvā ietekme uz cilvēka ķermeņa veselību ir zināma jau ilgu laiku. Ūdens ir galvenais šķidrums ķermenī, un tā vērtību ir grūti pārvērtēt. Tas ir ūdens, kas nodrošina transporta funkciju un pastāvīgu temperatūras atbalstu, un tas ir arī visu reakciju elements, kas rodas dzīvā organisma šūnās.
Britu zinātnieku jaunākie pētījumi liecina, ka ūdens var labvēlīgi ietekmēt smadzeņu spēju strādāt. Londonas medicīnas publikācijā tika publicēta informācija, kas apstiprināja, ka vairāki glāzes dzeramajā dzeramajā ūdenī varētu būtiski ietekmēt smadzeņu darbību .
Londonas populāru universitāšu zinātnieku grupa veica vairākus pētījumus, kuru mērķis bija analizēt ūdens ietekmi uz cilvēka ķermeņa funkcijām. Izrādījās, ka ūdens var ietekmēt ne tikai vispārējo cilvēku veselības stāvokli, bet arī kognitīvās funkcijas, smadzeņu spēju strādāt un pat garastāvokli. Eksperimentā piedalījās apmēram 36 brīvprātīgie vecumā no 27 līdz 32 gadiem. Pētījuma mērķis bija noteikt iespējamo ūdens ietekmi uz cilvēka uzmanību un izziņas funkcijām. Pirms dažādu pārbaužu veikšanas dalībnieki tika iedalīti divās grupās, no kurām viens saņēma pilngraudu stieņus un diezgan daudz aukstā ūdens, bet otrā - tikai graudaugu produktus. Eksperimenta laikā zinātnieki cerēja izsekot ūdens iedarbībai uz testa rezultātiem, tāpēc katram pirmās grupas dalībniekam vajadzēja dzert vismaz puslitru dzeramā ūdens. Pusstundu pēc ēšanas, eksperimenta dalībniekiem tika piedāvāti dažādi izlūkošanas, uzmanības un reakcijas ātruma testi.
Pētījuma rezultāti apstiprināja faktu, ka aukstais ūdens var uzlabot smadzeņu darbību. Tie dalībnieki, kuri pirms sākās eksperimenta dzēra ūdeni, bija daudz viedāki un guvuši pareizākas atbildes. Eksperti arī atzīmēja, ka cilvēki, kuri dzēra vairāk nekā 700 mililitrus ūdens (apmēram trīs glāzes), bija par 14-15% labāki nekā pārējais eksperiments.
Pētījuma vadītājs uzskata, ka galvenais šīs ķermeņa uzvedības iemesls ir tas, ka ūdens var noņemt slodzi no dažām smadzeņu zonām, kas ir atbildīgas par saņemtās informācijas apstrādes ātrumu. Vēl viens iemesls var būt fakts, ka slāpēšanas sajūta var radīt diezgan spēcīgu diskomfortu un novirzīt personu no noteikto uzdevumu risināšanas.
Tomēr ne visi ārsti piekrīt, ka ūdens trūkums organismā negatīvi ietekmē reakcijas ātrumu un jaunās informācijas uztveri. Amerikas amatpersonu agrīnās izpētes rezultāti parādīja, ka slāpēšanas sajūta var izraisīt lielāku ātrumu, kā atrisināt uzdevumus un pareizākas atbildes, veicot izlūkdatu testus. Kā norāda Kalifornijas universitātes eksperti, cilvēka ķermeņa uzvedības cēlonis ir vazopresīns - hormons, kura sekrēcija ievērojami palielinās, ja šķidruma daudzums šūnās samazinās. Saskaņā ar amerikāņu ārstu teikto, vazopresīns var ietekmēt cilvēka reakciju un ātrumu.
Šobrīd zinātnieki plāno veikt vairākus eksperimentus, kas palīdzēs noteikt temperatūras un ūdens attīrīšanas pakāpi.
[