Ārsti uzskata, ka nav nepieciešams dušā lietot katru dienu

Mūsdienu sabiedrībā parasti ir jāuzrauga personīgā higiēna, jāņem duša katru dienu un jābūt dažādu ķermeņa kopšanas līdzekļu īpašniekam. Eksperti no Izraēlas ziņoja, ka pārmērīga tīrība var būt bīstama veselībai. Daži ārsti apgalvo, ka katru dienu, lietojot dažādas peldes želejas, šķidrās ziepes, šampūni, vannā vai dušā var būt kaitīgi vai pat bīstami cilvēka ādai un imūnsistēmai.

Biežas higiēnas procedūras laikā, lietojot tīrīšanas līdzekļus, var rasties skābju un bāzes līdzsvara traucējumi. Visi cilvēka ķermeņa audi ir ļoti jutīgi pret Ph pH vērtībām. Gadījumā, ja skābju un bāzes līdzsvara pārkāpums (ja pH līmenis pārsniedz normu), ķermeņa šūnas var iznīcināt, fermenti var zaudēt savas funkcionālās spējas.

Dienas higiēnas procedūras, īpaši izmantojot dušas želeju vai šampūnu, var izraisīt skābes un bāzes līdzsvara, kas ķermeņa autonomi un diezgan stingri regulējams, pārkāpumu. Papildus skābju un bāzes līdzsvara pārkāpumam pārāk bieža mazgāšana ar šķidrām ziepēm vai šampūnu var novest pie tā, ka higiēnas līdzekļi iznīcinās dabisko smērvielu, ko cilvēka organisms ražo. Āda dabīgā aizsargājošā slāņa bojājums var izraisīt kairinājumu.

Eksperti uzskata, ka ikdienas higiēnas procedūras nosaka daiļdarbi, nevis nepieciešamība vai rūpes par savu veselību. Bieža vešana iznīcina aizsargājošo ādu, un persona kļūst neaizsargātāka pret netīrumiem, mikrobiem un baktērijām.

Attiecībā uz šķidrām ziepēm un dušas želeju nesenie pētījumi parādīja, ka bieža ādas tīrīšanas līdzekļu lietošana ir neveselīga. Šķidrās higiēnas produkti ir vairāk iznīcinoši, jo virsmas aktīvās sastāvdaļas ir koncentrētas. Turklāt, šķidruma dušas želeju un šķidrās ziepes ir grūtāk nomazgāt no ķermeņa nekā cieta ziepes. Rūpīga ziepju mazgāšana no ķermeņa noved pie tā, ka aizsargājošā āda zaudē dabisko eļļošanu, kas kalpo kā aizsardzība pret sēnīti un mikrobiem. Tādējādi izrādās, ka pārāk bieži higiēnas procedūras noved pie nevis pilnīgi tīra ķermeņa, bet gan pret iespējamām infekcijām un ādas piesārņojumu.

Izraēlas ārsti sacīja, ka, lai uzturētu ķermeņa tīrību un labu veselību, pieaugušajiem vajadzētu lietot dušu vai vannu tikai divas reizes nedēļā. Ikdienas lietošanai ārsts iesaka atstāt tikai lokālas ēšanas un higiēnas procedūras.

Arī ārsti iesaka izvairīties no pārāk bieži galvas un matu mazgāšanas. Mūsdienīgas šampūnas ar biežu lietošanu var sabojāt gan matu struktūru, gan ādu uz galvas.

Ne visi speciālisti piekrīt saviem Izraēlas kolēģiem. Turklāt daži zinātnieki to uzskatīja par dīvainu, ka šādus paziņojumus nāca no valsts pārstāvjiem ar diezgan karstu klimatu.

Jebkurā gadījumā, pirms izdarīt secinājumus par nepieciešamo higiēnas procedūru pareizību, ir vērts pievērst uzmanību dzīvesveidam, fiziskām aktivitātēm un videi.

[1]