11 mīti par paģirām
Pēdējā pārskatīšana: 30.03.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Mīti par paģiru sindromu ir aptuveni tādi paši kā dažādu alkoholisko dzērienu skaits, no kuriem tas nāk. ILive centīsies kliedēt populārākās.
Mīts # 1 paģirām - tas nav briesmīgi
Pagātnes sindroms ir ķermeņa reakcija uz alkohola intoksikāciju. Alkohols reaģē ar ķīmiskajiem elementiem, kas atrodas smadzenēs, un liels alkohola daudzums ietekmē nervu sistēmu. Vakarā pārmērīgas svītras var izraisīt dehidratāciju, galvassāpes, sliktu dūšu un reiboni. Regulāra alkohola lietošana var izraisīt imūnsistēmas pavājināšanos.
Mīts # 2 Pakāpieni ir vienādi gan vīriešiem, gan sievietēm
Tādu pašu dzērienu lietošana tādā pašā skaitā sieviešu un vīriešu var ātri nomierināt vājāko seksu uz plecu asmeņiem, jo sievietes riskē saindēt daudz ātrāk nekā vīrieši. Fakts ir tāds, ka spēcīgas cilvēces ķermeņa ķermenī ir relatīvi lielāks ūdens daudzums, kas palīdz izšķīdināt alkoholu.
Mīts №3 Tikai alkoholiķi cieš no paģirām
Tas ir saistīts ar patiesību, jo garās piedevas paātrina ceļu uz paģirām, bet pēc tam, kad tas ir pilnīgi priecājies, jūs varat ciest visu nākamo dienu. Un daudz kas ir atkarīgs no konstrukcijas, jo pat viens stikls var novest pie paģiras simptomiem, piemēram, galvassāpēm un sliktu dūšu.
Mīts # 4 Vīns ir viegli dzēriens
Daži cilvēki, kuri ir daļa no vīna, var izraisīt smagas galvassāpes. Spēcīgi pātagas rada iesala dzērienus, piemēram, viskiju.
Mīts # 5 Uztura kokteiļi ir nekaitīgi
Ja jūs sadedzināt katru kaloriju, šajā gadījumā diētas kalorijas varēs jums palīdzēt, taču maz ticams, ka no rīta jūs varēsit izvairīties no paģirām.
Mīts # 6 Spēcīgi dzērieni, kas dzēruši pirms alus - tas nav briesmīgi
Alkoholisko dzērienu patēriņa kārtība nav svarīga, galvenais ir daudzums. Vienīgais, kas var ietekmēt piedzēstu kārtību, atkal ir summa. Neatkarīgi no tā, ko var teikt, pārmērīgi liela atlīdzība ir slikta.
Mīts # 7 Pārtika pēc intoksikācijas
Pēc tam, kad jau esat piedzēries nemērīta alkohola daudzuma, ēšanas pirms došanās gultai nepalīdzēs atbrīvoties no paģirām. No rīta viņa var glābt vai atvieglot nepatīkamu stāvokli, taču pirms jautrības sākšanas jums ir jāēd. Labākā alkohola uzsūkšanās palēnina taukaino pārtiku.
Mīts # 8 Pretsāpju līdzekļi pirms gulēšanas no rīta no galvassāpes atbrīvojas
Vislielākā ārpusbiržas zāļu iedarbība ir četras stundas pēc uzņemšanas, tāpēc labāk ir lietot medikamentu tūlīt pēc pamošanās. Nelietojiet paracetamolu pēc alkoholisko dzērienu dzeršanas, alkohols pārtrauc acetaminofēna gremošanu aknās, un tas izraisa tā bojājumus un iekaisumu.
Mīts # 9 Alkohols uzlabo miegu
Gluži pretēji, alkohols traucē normālu miegu. Neskatoties uz to, ka cilvēks ātrāk aizmiedz no nelielas alkohola devas, viņa miega kvalitāte pasliktinās. Jūs, visticamāk, pamodosieties agrāk un neizmantosiet nepieciešamo laika periodu ātrā miega fāzē.
Mīts # 10. Pacientu izārstēs rīta stikls
Ja jūs pievienojat alkohola devu no rīta, tas aizkavēs pietūkumu, un visnepatīkamākie simptomi rodas, ja alkohola līmenis asinīs sasniegs atzīmi "0".
Mīts # 11 Kafija palīdz sapulcēties
Kafija izraisīs tikai smagāku dehidratāciju un pasliktinās paģiras simptomus. Labāk ir dzert ūdeni, it īpaši, ja ir vemšana.