Sulas grūtniecības laikā

Sulas grūtniecības laikā ir barojoši un garšīgi dzērieni, kurus jāizmanto katrai nākamajai mātei. Apsveriet iespēju izmantot svaigi spiestas sulas un noderīgākos dabiskos dzērienus.

Sulas no augļiem un dārzeņiem ir neatņemama sastāvdaļa katras sievietes devai grūsnības periodā. Viņi slāpst slāpes, piesātina ķermeni ar noderīgiem vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem. Dabisko dzērienu vērtība, ņemot vērā to bagātīgo sastāvu un derīgās īpašības. Dažas no tām tiek izmantotas, lai ārstētu un novērstu dažādas slimības un uzlabotu imūnsistēmas aizsargājošās īpašības.

Sulas no augļiem un dārzeņiem ieteicams gatavot pats. Iegādātās sulas iepakojumā var atrast uzrakstu - 100% dabīgs produkts, taču ir vērts atcerēties, ka šādi dzērieni ir izgatavoti no konservēta produkta. Tas nozīmē, ka šādā produktā nav vērtības, tikai cukurs palicis.

Jūs varat dzert sulu, ja sievietēm nav kontrindikāciju vai alerģisku reakciju, citos gadījumos ieteicams konsultēties ar ārstu.

[1]

Kāda sula dzert grūtniecības laikā?

Faktiskais jautājums katrai nākamajai mātei. Un tas nav pārsteidzoši, jo ikviena sieviete mēģina vadīt veselīgu dzīvesveidu bērna cerības periodā un izmantot tikai noderīgus vitamīnus bagātus ēdienus un dzērienus. Svaigi spiestas sulas jālieto pareizi, pirms tās tiek lietotas, ir ieteicams konsultēties ar ārstu, lai izslēgtu iespējamās alerģiskās reakcijas un kontrindikācijas.

Sulas grūtniecības laikā ir ļoti svarīgas, jo tās slāpē slāpes un bagātina ķermeni ar mikroelementiem, vitamīniem un minerālvielām, kas ir noderīgas mātei un auglim. Tie ir izgatavoti no dažādiem augļiem, dārzeņiem un pat augiem. Dabiski dzērieni ļauj dažādot uzturu un maksimāli palielināt ķermeni. Grūtniecības laikā ieteicams dzert: ābolu, burkānu, biešu, citrusu un citu sulu.

Noderīgas sulas grūtniecības laikā

Noderīgi ir dabiski un svaigi spiestas, gan dārzeņu, gan augļu. Uz veikalu plauktiem var atrast gatavu produktu - sulas no dārzeņiem un augļiem. Bet no šādiem dzērieniem nav daudz izmantot, jo tie satur cukuru un konservantus. Daži ražotāji ražo sulas, kas pielāgotas grūtniecēm un laktējošām mātēm. Neskatoties uz to, ir nepieciešamas tikai pašu produkcijas sulas. Eksperti apgalvo, ka dzēriens ir jādzīvo pirmajās 20 minūtēs pēc sagatavošanas, jo pēc 20 minūtēm tā zaudē 60% no makro un mikroelementiem.

Sulas ir kontrindicētas lietošanai kuņģa-zarnu trakta slimību vai alerģisku reakciju gadījumā pret jebkuru augļu vai dārzeņu. Apsveriet visnoderīgākās sulas grūtniecības laikā:

• Derīgās īpašības un patīkama saldskāba garša ir ar granātābolu sulu. Tas izdalina ķermeni no kaitīga holesterīna un brīvo radikāļu, palīdz palielināt hemoglobīnu. To var lietot, lai novērstu anēmiju, kas bieži rodas grūtniecības laikā. Augļi normalizē gremošanas sistēmas darbību, tai ir diurētiķis un antiseptiska iedarbība.
• Ne mazāk noderīgas sulas grūtniecības laikā ir burkāni. Dzēriena sastāvā ietilpst tikai noderīgas sastāvdaļas, kas ir neaizstājamas gan grūtniecības laikā, gan pēcdzemdību periodā (uzlabo laktācijas procesu). Ieteicams dzert sulas ar celulozi, jo tajās ir šķiedras.
• Biešu sula ir augsta uzturvērtība. Dzēriens samazina spiedienu, novērš aizcietējumus, kas ir ļoti svarīgi grūtniecības laikā un attīra asinis. Atšķirībā no citiem, kas ir jādzēš uzreiz, biešu sīrups jāpaliek pāris stundas pēc vārīšanas. To jāatšķaida ar ūdeni, atšķaidīšanai var izmantot granātābolu sulu.
• Ķirbju sula ir noderīga arī grūtniecības laikā. Ķirbis samazina pietūkumu, novērš aizcietējumus, uzlabo nieru, aknu un sirds darbību. Regulāra ķirbju sulas lietošana atvieglo toksikozes simptomus, uzlabo miegu un atjauno nervus.
• Tomātu sula novērš grūtnieces svara pieaugumu un tiek uzskatīta par viszemāko kaloriju dzērienu. Tas attīra ķermeni un novērš vēža šūnu veidošanos.

Visas iepriekš minētās sulas ir noderīgas grūtniecības laikā. Dabiski dzērieni dos enerģiju, atsvaidzinās, uzlabos gan iekšējo, gan ārējo stāvokli.

Svaigi spiestas sulas grūtniecības laikā

Tas ir ne tikai garšīgi, bet arī noderīgi dzērieni, kas ļauj dažādot uzturu un uzlabot ķermeņa darbību. Svaigi spiestas sulas tiek uzskatītas par barojošu dzērienu, kas organismam nodrošina ar grūtniecēm nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami bērna pilnīgai attīstībai. Ja grūtniecei ir zems hemoglobīna līmenis, ieteicams dzert biešu, burkānu vai bietes-burkānu sulu. Svaigi spiestas dzērienus var lietot tikai tad, ja sievietei nav alerģijas pret augļiem un dārzeņiem.

Dzeršanas sula ir labāka tieši pēc vārīšanas, jo šajā brīdī dzēriens ir piesātināts ar noderīgiem mikroelementiem. Pēc 20 minūtēm viņš zaudē savu priekšrocību. Lūdzu, ņemiet vērā, ka konservētas un saldētas sulas nav tādas pašas īpašības kā svaigi spiestas sulas. Sulas un svaigas no dārzeņiem, augļiem, kātiem un augu kātiem dod enerģiju, uzlabo garastāvokli, palīdz tikt galā ar slimībām un normalizē vispārējo ķermeņa stāvokli. Svaigi spiestas sulas palīdz vieglāk pārnest grūtniecību, izvadīt toksīnus un toksīnus no ķermeņa un atvieglot toksikozes simptomus.

Dabiskās sulas grūtniecības laikā

Tie ir veseli dzērieni, kas satur augļu un dārzeņu augļus. To var pagatavot mājās vai pasūtīt kafejnīcā. Dabisko sulu īpatnība ir tāda, ka tās saglabā visas derīgās vielas, kas grūtniecības laikā ir tik nepieciešamas. Tas uzlabo imūnsistēmas aizsargājošās īpašības, aizsargā pret vitamīnu deficītu un uzlabo visu orgānu un sistēmu darbību.

Dabiskās sulas jālieto regulāri, neatkarīgi no to veselības stāvokļa. Papildus sulai, grūtniecei vajadzētu patērēt svaigus dārzeņus, augļus un ogas. Tas nodrošinās organismam pilnu barības vielu komplektu. Dabīgā sula satur lielu daudzumu pektīna, kas labvēlīgi ietekmē kuņģa un zarnu darbību, samazina kaitīgo holesterīna līmeni. Grūtniecēm vajadzētu dzert augļus, dārzeņus, koncentrētus dzērienus, kā arī nektārus (ar ūdeni atšķaidītu sulu).

No rīta labākais lieto sāli, tas ļaus uzlādēt organismu ar enerģiju visu dienu.

Lai uzlabotu garastāvokli, ir piemērota dabīgā sulu no āboliem, selerijām un banāniem. Dzēriens labi tonizē un uzlabo grūtnieces imūnās sistēmas aizsargājošās īpašības. Bet tos nevar ļaunprātīgi izmantot, jo īpaši grūtniecības laikā, jo sulas var izraisīt gastrītu. Tas ir tādēļ, ka augļi satur daudz skābes. Ja nākamajai mātei ir kuņģa-zarnu trakta slimības, tad labāk ir atšķaidīt dabiskās sulas ar ūdeni.

Apelsīnu sula

Šis ir vispopulārākais citrusaugļu dzēriens. Izmantojot apelsīnu sula, grūtniecēm saturates ar vitamīniem K, B6, B2, B1, E, un folijskābes, aminoskābes, magniju un cinku. Liels daudzums no tā var izraisīt alerģiskas reakcijas, kalcija izņemšanu no organisma un pastiprinātu skābumu. Apelsīnu sula satur pektīnvielas, kas uzlabo zarnu darbību un gremošanu. Tas stiprina kapilārus, atbalsta normālu plaušu un sirds darbību, ir lieliska saaukstēšanās novēršana.

• Dzert ieteicams dzert sievietēm ar sliktu redzi, jo tā piesātina organismu ar kalciju, kāliju un C vitamīnu. Tas palīdz cīnīties ar nogurumu, stresu, anēmiju. Noderīga sāpēm locītavās un aknu slimībām. Citrusa stiprina imūnsistēmu un labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu.
• Ja grūtniece ir gastrīts vai zarnu slimība, tad sula vislabāk atšķaida ar ūdeni. Dzēriens satur daudz cukura, kas var izraisīt cukura diabētu. Grūtniecēm ieteicams dzert apelsīnu svaigā veidā 20-30 minūtes pirms ēšanas, tādējādi izvairoties no vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās.

Apple sula

Tas ir garšīgs un veselīgs dzēriens. Tas aizsargā sievietes ķermeni no dehidratācijas un pasargā no toksēmijas. Stikla ābolu sula satur ogļhidrātus, kāliju, kalciju, holīnu un citas uzturvielas. Vienīgais trūkums ir tas, ka nepasterizēts dzēriens var saturēt kaitīgus mikroorganismus un baktērijas, un grūtniecības laikā tas ir saistīts ar saindēšanos. Pārmērīgs ābolu sulas patēriņš var izraisīt kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus, izraisīt peptisku čūlu vai gastrītu saasinājumu.

Ābolu sula ir lieliski apvienota ar citiem augļiem un dārzeņiem. Svaigs dzēriens no āboliem pilnīgi enerģē un tonizē visu dienu. Sastāvs dabas sulas ar vitamīniem: B, C un E, kā arī pektīns, kalcija, mangāna un kālija, kas palīdz cīnīties ar anēmiju (bieži daudzos sieviešu gaidīšanas periodā bērnu).

Kartupeļu sula

Izmanto kā alternatīvu zāļu līdzekli, kam ir dziedinošas un pretiekaisuma īpašības. Tās ārējā lietošana ir efektīva neārstniecīgām brūcēm, vīlēm, pūtītēm un apdegumiem. Tas ir ļoti efektīvs, jo grūtniecības laikā nav ieteicams lietot zāles.

• Ja tas tiek pieņemts mutiski, tā iedarbojas uz gļotādu kuņģa un barības vads, novērš nepatīkamu sajūtu grēmas, paātrina sadzīšanu čūlas un uzlabo stāvokli gastrīta un skābumu.
• Kartupeļu sula ir tīrīšanas īpašības. Šī attīrīšana notiek dabiski, pateicoties zarnu stimulācijai un diurētiskajam efektam. Kartupeļu sula izlādē aknas un mazina tūsku, kas ļoti bieži parādās grūtniecības laikā.
• Vēlā grūtniecības laikā kartupeļu sula cīnās ar toksikozes pazīmēm un mazina grēmas. To var izmantot kosmētikas nolūkos, kā sejas ādas izlīdzināšanas masku.
• Kartupeļu sula ir kontrindicēta cukura diabēta slimniekiem un samazina skābumu. Pārmērīga tā lietošana nelabvēlīgi ietekmē aizkuņģa dziedzeri, tāpēc pirms dzeršanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

Vīnogu sula

Vīnogu sula grūsnības laikā var izraisīt vēdera uzpūšanos, aizcietējumus un vēdera uzpūšanos, tādēļ vislabāk pēc konsultēšanās ar ārstu. Dabiskajai vīnogu sulai ir vismazāki aizliegumi, maksimālais dzēriena ikdienas norma ir viens stikls. Vēlā grūtniecības laikā labāk to neizmantot. Dzert nav ieteicams sajaukt ar taukainu pārtiku, citiem augļiem, pienu un gāzētiem dzērieniem. Šī kombinācija rada smaguma pakāpi kuņģī un fermentāciju zarnās.

Vīnogu sula satur augstu kaloriju saturu un fruktozes un glikozes saturu. Tādēļ pārmērīga lietošana grūtniecības laikā noved pie ātra svara, gan māšu, gan mazuļa. Liels auglis var izraisīt nopietnas komplikācijas vispārējā procesā. Liela augļa aiziet caur dzemdību kanālu ir risks sievietei. Tāpēc pēdējos grūtniecības mēnešos vīnogu sula vislabāk nav ēst.

• Vīnogu sula, kas sastāv no ogu mizas, pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta funkcijas un noņem ķermeņa toksīnus no sievietes. Bet tas izraisa palielinātu gāzu veidošanos fermentācijas rezultātā zarnās. Pēdējā trimestrī tas var novest pie priekšlaicīgas grūtniecības pārtraukšanas, jo zarnā sāk uzspiest dzemdi.
• Dzēriens no vīnogām satur daudzas minerālvielas un vitamīnus, no kuriem visvairāk noder: vitamīni B, PP un C. Tas ir bagāts ar selēnu, dzelzi, magniju. Vīnogas satur organiskas skābes, kas neitralizē baktērijas mutē.
• Vīnogu nektāra izmantošana grūtniecības laikā aizsargā pret sirds un asinsvadu slimībām un novērš hipertensijas attīstību. Tas uzlabo asinsriti smadzenēs un samazina kaitīgā holesterīna iedarbību.

Noni sula

Noni sula grūtniecības laikā var lietot tikai pēc ārsta atļaujas. To pamato fakts, ka tas ir kontrindicēts daudzām sievietēm, īpaši laktācijas laikā. Dažas sievietes, kuras to nav lietojušas pirms grūtniecības, ir alerģiskas reakcijas, izsitumi uz ādas, gremošanas traucējumi un citas blakusparādības. Noni ir morinda citrusaugļu sāls, mūžzaļie krūmi, kas audzē visu gadu un ražo dažāda veida brieduma augļus. Noni augļu sula tiek izmantota, lai normalizētu menstruālo ciklu un ārstētu dzemdes kakla sistēmas slimības.

Noni augļiem piemīt īpaša garša un smarža, tādēļ ieteicams to atšķaida ar mellenēm un vīnogām. Parasti tajā ietilpst 89% morindas augļu, 11% vīnogu un mellenēm. Tas var ietvert agaves nektāru, ābolu, vīnskābi vai citronskābi. Dzēriens ir bagāts ar B, A, C, E grupas vitamīniem. Pateicoties šim sastāvam, organisms izturas pret infekcijas slimībām, palielina efektivitāti. Noni mīl sportisti, jo tas uzlabo ķermeņa tonusu un enerģē.

Noni sula var izlietot, ja sieviete dzer pirms koncepcijas. Tas nostiprina imūnsistēmas aizsargājošās īpašības, novērš iekaisuma procesus un infekcijas. Dzēriens tiek uzskatīts par anthelmintiku. Pirms noni lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Juicy Kalanchoe

Sulu Kalanchoe grūtniecības lieto, lai ārstētu lēnas sadzīšana ādas defektus, apdegumus, ieplaisājušu sprauslas zīdīšanas iekaisums mutes dobuma gļotādas, smaganu iekaisums. Tam piemīt pretiekaisuma iedarbība, noņem mirušo audu brūces un paātrina reģenerācijas procesu.

Punkti mitrina Kalanchoe ar šļirci vai uzklāj mitru pārsēju, bagātīgi samitrinātu ar sulu. Ārstēšanas gaita ilgst 2-3 nedēļas. Ja Kalanchoe lieto, lai ārstētu gļotādu bojājumus, tad dzērienu lieto lietojumprogrammu veidā. Lai ārstētu nipelis plaisas, Kalanchoe jālieto skarto ādu vairākas reizes dienā.

Kā parasti, Kalanchoe nerada blakusparādības, un tam nav kontrindikāciju. Jūs to varat sagatavot pats vai iegādāties aptiekā. Kalanchoe ieteicams atšķaidīt 1-2% novakaiīna šķīdumu, tas atbrīvo degšanas sajūtu brūces un niezi.

Dzērveņu sula

Tas ir garšīgs un veselīgs saldais un skābs dzēriens, kas pilnīgi nomierina izsalkumu un slāpes, piesātina organismu ar lietderīgiem mikro un makroelementiem. Glāze dzērveņu sulas, tas ir reāls vitamīnu kokteilis, tajā ietilpst: vitamīni B, H, PP, C. Un arī minerālsāļi: dzelzs, fosfors un magnijs. Grūtniecības laikā tas ir īpaši noderīgi, jo tas darbojas kā lielisks daudzu slimību novēršanas līdzeklis un aizstāj dažus medikamentus.

• Tas ir diurētisks efekts un veicina atveseļošanos patoloģiskām slimībām, kas pasliktinās grūtniecības laikā. Dzērveņu ir žāvējošas, baktericīdas un pretiekaisuma īpašības.
• Dzēriens ir efektīvs galvassāpju, kariesa, periodonīta, toksisko līdzekļu, aizcietējumu, saaukstēšanās, reimatisma ārstēšanā. Dzērveņu uzlabo kapilāru elastību un stimulē smadzeņu efektivitāti.
• Regulāra dzērveņu sulas lietošana palielina imūnsistēmu, bagātina ķermeni ar vitamīniem, novērš sliktu dūšu un pietūkumu. Tas palīdz mazināt ķermeņa siltumu bez blakusparādībām mazuļa ķermenim.

Dzērveņu sula var izmantot kā profilaktisku vai tonizējošu līdzekli, lai uzlabotu ķermeņa vispārējo stāvokli. Daudzi akušieri un ginekologi katru dienu dziļi iesaka dzert 1-1,5 litrus dzērveņu sulas. Bet arī dzērveņu ļaunprātīga izmantošana nav ieteicama. Tas satur lielu daudzumu C vitamīna. Grūtniecības sākumā liela daļa askorbīnskābes ir bīstamas sievietēm. Bet ar pareizo devu, tas atbalsta dzemdi tonis un novērš draudus spontāno abortu.

[2], [3], [4], [5]

Greipfrūtu sula

Grapefruit sula grūtniecības laikā ir ļoti noderīgs un satur pūce sastāvu vitamīnu B, C, K, PP, beta-karotīns, pektīnu, minerālsāļus un citronskābi. Sastāvā un gaumē greipfrūtu sula ir kā citronu sula. Augļiem ir nomierinošas īpašības, novērš aritmijas, samazina siltumu, nomāc slāpes un uzlabo ēstgribu. Rūgto garšu rada nāringīna glikozīda klātbūtne, kas aizsargā ķermeni no C hepatīta vīrusa.

• Tas attīra ķermeni un stiprina imūnsistēmu, kas ir ļoti noderīga nākotnes mātei, jo to nevar ievainot. Regulāra dzēriena lietošana no ķermeņa atbrīvo toksīnus un lieko šķidrumu, novērš pietūkumu.
• Greipfruts pazemina cukura un holesterīna līmeni asinīs, satur dabiskos antioksidantus. Ja grūtniece cieš no hipertensijas, tad viņš ātri un droši to pazemina, palīdz cīnīties ar depresiju un bezmiegu.
• Dzēriens palīdz izārstēt smaganu jutību, kas bieži rodas grūtniecības laikā. Augļu sula mazina dedzināšanu un agrīnas toksikozes pazīmes, palīdz ar aizcietējumiem.
• Greipfrūtu sula ir vismazāk alerģisks citrusaugļu dzēriens. Tas ir kontrindicēts lietošanai sievietēm ar kuņģa slimībām, hronisku nieru slimību, ar cistītu un aknu bojājumiem.
• Tas ir kontrindicēts dzert, lietojot zāles, jo greipfrūti var neitralizēt to iedarbību. Greipfrūts palielina kuņģa skābumu, tāpēc to nedrīkst piedzīt tukšā dūšā. Dzēriens ir dabisks antidepresants, kas ir nepieciešams grūtniecēm.

Ananāsu sula

Ananāsu sula grūtniecības laikā ir eksotisku vitamīnu dzēriens. Ananāss satur vitamīnus B, C, magniju, nātriju, fosforu, kāliju un kalciju. Augļiem ir pozitīva ietekme uz grūtnieces imūno un nervu sistēmu, aizsargā šūnas un novērš to iznīcināšanu. Ananāss ir lielisks diurētisks līdzeklis, kas noņem ķermenī lieko šķidrumu un izmaina tūsku.

• Ananāsu sula uzlabo garastāvokli, pastiprina uzmanību, palielina efektivitāti. Dzēriens ir noderīgs tromboflebītiem un efektīvi atšķaida asinis. Tās regulāra lietošana saglabā ādas jaunību un neitralizē kaitīgās baktērijas zarnās, kas var būt bīstama nākotnes mātes organismam.
• Ananāsu sula ir kontrindicēta dzert ar alerģiskām reakcijām uz citrusu augļiem. Dzērieni nav ieteicami pēdējos grūtniecības mēnešos, jo tas var izraisīt alerģiskas reakcijas nedzimušajam bērnam.
• Ginekologi neiesaka dzert ananāsu sulu pirmajā grūtniecības trimestrī, jo augļi var palielināt dzemdes tonusu. Ideāls lietošanas periods ir otrais un trešā trimestra sākums. Pārmērīga dzēriena patēriņa dēļ var rasties dedzināšana un gremošana var pasliktināties.
• Ja grūtniece to sagatavo atsevišķi, tad šim nolūkam ir nepieciešams lietot tikai nogatavojušos ananāsu augļus. Nenokušam auglim ir neatbilstošas īpašības. Nav ieteicams ēst konservētos ananāsus un konservētas sulas.

Selerijas sula

Selerijas sula grūtniecības laikā tiek lietota gan medicīniskos nolūkos, gan ķermeņa nostiprināšanai. Lai to sagatavotu, jūs varat izmantot gan saknes, gan kātu, kas satur uzturvērtības un bioloģiski aktīvās vielas. Selerijas satur daudz vitamīnus un minerālus: beta-karotīns, vitamīna B, C, E, PP, K, kālija, cinka, vara, dzelzs, mangāns, selēna, kā arī ogļhidrātu, olbaltumvielas, taukus un aminoskābes. Alternatīvās medicīnā selerijas sula tiek izmantota kā zāļu un profilakses līdzeklis pret vēzi. Dzērienam ir ārstnieciskas īpašības un palīdz atbrīvoties no daudzām veselības problēmām.

• Grūtnieces laikā svaigi spiestas selerijas sulas uzlabo ēstgribu un gremošanu. Uztura dzēriens satur diurētisku un caureju, palīdz cīnīties ar aizcietējumiem.
• Selerijas ir efektīvas neirozes un miega traucējumiem. Stikla sulas palīdz nomierināt nervu sistēmu, mazina spriedzi, uzlabo veselību, veiktspēju un fiziskās aktivitātes. Selerijs ir bagāts ar ēteriskajām eļļām un barojošām šķiedrām, kas darbojas labāk nekā jebkurš nomierinošs līdzeklis.
• Turpmākām mātēm ir nepieciešams stiprināt arī kapilārus. Aminoskābes, kas satur tonizējošu dzērienu, attīra asinis, atjauno audus, normalizē vielmaiņu.
• Selerijas sula tiek uzskatīta par visefektīvāko atjaunojošo līdzekli. Izmantojot, to var atšķaidīt ar vārītu ūdeni vai burkānu sulu. Tas uzlabos garšas īpašības.

Īpaša labība selerijas laikā grūtniecības laikā ir tas, ka tas ietver organisko nātriju, kas izšķīst un noņem toksīnus no ķermeņa. Nātrijs uzlabo locītavu elastīgumu un normalizē ķermeņa fizioloģiskos procesus: novērš trombozi, limfas sabiezēšanu un normalizē sirds un asinsvadu sistēmas darbību.

Blackberry sula

Tam ir visnepieciešamākās uzturvielas. Ogu satur vairāk nekā 20% no ieteicamās lietderīgās šķiedras devas, kas uzlabo gremošanas procesu un novērš aizcietējumus. Blackberry satur 10% fosfāta dienas devas, kas ir ļoti svarīgi, pārvadājot bērnu. Viela novērš patoloģiju un defektu attīstību auglim, samazina spontāno abortu risku. Blackberry sula ir bagāta ar C, K un kālija vitamīnu. Dzēriens uzlabo labsajūtu, tonizē enerģiju un spilgtumu.

• Dzerot glāzi oglekļa sulas katru dienu, gaidītā māte veicina labāku augļa smadzeņu attīstību. Blackberry ir labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu, samazina uzbudināmību, uzlabo miega kvalitāti.
• Ja kazenes sula tiek izmantota atsevišķas nepanesības pazīmes, ieteicams atteikties no dzēriena. Citos gadījumos baravikas sula uzturā labvēlīgi ietekmē ne tikai grūtnieces veselības stāvokli, bet arī viņu bērnu.
• Ja grūtniecība ir nepieciešama, lai to lietotu ne tikai, bet arī svaigas ogām. Ja nav iespējas ēst svaigus, tad arī saldētas, kuras var iegādāties jebkurā lielveikalā. Šādas ogas saglabā lielāko daļu no uzturvielām, kas ir nepieciešamas nākamajai mātei.

Smiltsērkšķu sula

Tas ir līdzeklis, kas efektīvi ārstē dažādas slimības un veselības problēmas. Seabuckthorn ir bagāta ar vitamīniem, minerālvielām, vērtīgām augu un organiskajām skābēm un citām aktīvām vielām. Smiltsērkšķu ogām ir tartā skābena garša. Tā kā ogu ir kauls, glāze sulas ļauj maksimāli izbaudīt smiltsērkšķu garšu un smaržu.

• Smiltsērkšķu sula tiek uzskatīta par multivitamīnu dzērienu, kura regulāra lietošana nodrošina sievieti visas nepieciešamās sastāvdaļas. Seabuckthorn satur daudz tauku un vērtīgu nepiesātinātu taukskābju.
• Dzērienam ir vitamīni B, E, C, PP, P, F. Tas ir bagāts ar karotīnu, katehīniem, dzelzi, cinku, bāru, steroliem un citiem mikroelementiem. 100 ml satur 52 kcal.
• Tas satur ursulīnskābi, kas darbojas kā virsnieru hormons. Vielai piemīt pretiekaisuma un ievainojuma radītās īpašības. Tas satur retu dzintarskābi, kas samazina zāļu kaitīgo iedarbību. Šo vielu lieto aterosklerozes asinsvadu traucējumu un aknu slimību ārstēšanai.
• Smiltsērkšķu sula normalizē gremošanas sistēmu un vielmaiņu. Tas papildina vitamīnu deficītu un to var izmantot ārējai lietošanai ādas slimībās.

Ķiršu sula

Ķiršu sula grūtniecības laikā satur aktīvās vielas, kas stiprina asinsvadu sienas un novērš asiņošanas risku. Dzērienam ir antioksidanti, kas neitralizē brīvo radikāļu iedarbību. Ķirsis ir bagāts ar kumarīnu, kam ir diurētiķi, nomierinošas un spazmolītiskas īpašības. Tās regulāra lietošana normalizē asins recēšanu un novērš trombozi.

Nākamajai mātei vajadzētu piesardzīgi lietot ķiršu sulu, jo dažiem ir alerģiskas reakcijas uz ogām. Dabiskais dzēriens ir kontrindicēts dzert ar gastrītu, plaušu slimībām, ar pastiprinātu skābumu un peptisku čūlu. Ķiršu svaigi ir efektīvs diabēta profilaksei, bet to nevar lietot diabētiķi.

• Regulāra ķiršu sulas lietošana palielina imūnsistēmas aizsargājošās īpašības. Antocianīns, kas sastopams nogatavojušos ķiršu augļos, nomierina locītavu sāpes, cīnās ar iekaisuma procesiem un audzējiem grūtniecības laikā.
• Vīnogu dzēriens uztur normālu glikozes līmeni asinīs un aizsargā pret gestācijas diabētu. Grūtniecība var attīstīties grūtniecēm grūtniecības laikā, bet 4% sieviešu - pēc dzemdībām.
• Sula no nogatavojušām ķiršiem satur daudz ūdens, tāpēc tas pilnīgi slāpst slāpes, iznīcina nogurumu un dod enerģiju mātēm nākotnē. Tā kā tas ir piesātināts ar kāliju, tas palīdz regulēt ūdens un sāls līdzsvaru un asinsspiedienu. Cherry satur melatonīnu, kas cīnās bezmiegs grūtniecības laikā.
• Ķirsis satur C vitamīnu, kas stiprina asinsvadus, kuriem grūtniecības laikā rodas dubulta slodze, jo viņi piegādā mātes asinīs auglim. Satur antioksidanti, aizsargā nedzimušā bērna nervu šūnas un pozitīvi ietekmē visu orgānu un sistēmu attīstību.

Rozā sulas

Šī dārzeņu novārījums, kas var aizstāt lielāko daļu zāļu. Suņu rožu gurniem ir 50 reizes vairāk C vitamīna nekā citronam. Rosehip nogatavojas laikā, kad ķermenis ir pakļauts saaukstēšanās, tas ir, vēlu rudenī. Tā kā grūtnieces imunitāte ir novājināta, suns rožu sula ir lieliska saaukstēšanās profilakse. Dzēriens stiprina sievietes imūno sistēmu, pazemina holesterīna līmeni asinīs, uzlabo aknu un endokrīno sistēmu. Tas noņem organismā kaitīgos toksīnus un aizsargā pret alergēniem.

• Tas ir skābu garšu, kas ļauj jums tikt galā ar toksikozes simptomiem grūtniecības laikā. Ogas satur daudzas derīgas vielas, tādēļ ieteicams to sasmalcināt un pievienot dzērienam.
• Bet vārīties dogrose nav iespējams, jo augstas temperatūras nogalina lielāko daļu ogu vitamīnu un barības vielu. Lai to sagatavotu, vislabāk ir izmantot verdošu ūdeni, ielej ogas un uzstāt 6-7 stundas. Iegūtais buljons jāfiltrē no ogu ūsām, jo tie var izraisīt niezi kaklā.
• Papildus suņu suņiem grūtniecības laikā ir noderīga eļļa no augu ogām. Gan sula, gan eļļa ir tonizējoši, reģenerējoši, līdzsvarojoši un vielmaiņas īpašības. Tas palīdz panest grūtniecību bez blakusparādībām. Tā kā tā lietošana ir diurētiska, nav ieteicams to dzert sievietēm ar urīnceļu problēmām.
• Dzeršanas suns rožu ir kontrindicēts lietošanai nieru slimības, asinsrites traucējumi, kuņģa un aknu bojājumi. Zems un augsts asinsspiediens ir vēl viens kontraindikācijas rožu gūžas sulas lietošanai.

Pirms augu dzēriena lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu. Tas ir saistīts ar faktu, ka daudzās sievietēs vitaminizētas augu sulas izraisa alerģiskas reakcijas un pasliktina labsajūtu.

Viburnum sula

Tas ir unikāls dzēriens ar ārstnieciskām īpašībām. Kalina efektīvi novērš tūsku, gastrītu, aizcietējumus, peptisku čūlu, audzējumus, bronhiālo astmu un citas slimības. Ogas izmanto ginekoloģisko slimību ārstēšanai: olnīcu cistas, krūts vēzis, fibrodi un citi. Daudzi eksperti apgalvo, ka viburnum sula grūtniecības laikā ir kontrindicēta. Ogas palielina dzemdes kontraktivitāti, kas grūtniecības laikā nav ļoti laba. Bet dzemdību laikā glāzes sodas sula mīkstina sāpes kontrakcijas un atslābina muskuļus, jo oga ir spazmolītiskās īpašības.

Kontrindikācijas netiek dozētas, pārmērīga guarāna sulas lietošana. Atšķaidīts dzēriens ir ne tikai atļauts, bet arī nepieciešams. Glāzi svaiga ūdens pēc pāris dienām stiprina imūnsistēmu, atjauno hemoglobīna deficītu, atbrīvo anēmiju un palīdz ar toksikozi. Kalinovi dzēriens grūtniecības laikā tiek izmantots kā drošs pretiekaisuma un vitamīnu līdzeklis. Kalina atbrīvo no aizsmakuma un atjauno balss saites pēc pārnestās stenokardijas. Jūs varat lietot dzērienu tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Citronu sula

Šiem citrusaugļiem ir unikālas īpašības, kurām ir kontracepcijas efekts un paātrināts vielmaiņas process. Citrona sastāvs iznīcina ne tikai spermu, bet arī cilvēka imūndeficīta vīrusu. Citronu nektāra augstā skābena viela efektīvi iznīcina spermatozoīdus un novērš nevēlamu grūtniecību. Viena minūte citrona sulas tējkarote pilnībā maina ejakulāta īpašības, padarot spermatozoīdus neaktīvus un nekustīgus. Citronu sula no grūtniecības tiek uzskatīta par alternatīvu metodi. Lai sasniegtu vēlamo efektu, ieteicams lietot šļirci. Bet neaizmirstiet, ka tas var sabojāt maksts gļotādu.

Citrona papildus dabiskās īpašības ir dabisks dabas līdzeklis daudzu slimību ārstēšanai. Augļi palīdz tikt galā ar zobu samazināšanos un grēmas no grēmas. Tas samazina skābuma palielināšanos, mazina aizcietējumus, novērš nelabumu un toksikozes simptomus. Citrusaugļi ir kontrindicēti zarnu trakta slimībās, jo tas var izraisīt daudzu slimību, tai skaitā gastrīta, pasliktināšanos. Tādēļ pirms citronu sulas lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

• Citronu sula satur daudz C vitamīna, kas agrīnā grūtniecības stadijā aizsargā pret saaukstēšanos. Tā kā grūtniecības laikā sievietēm nav ieteicams lietot zāles, citroni darbojas kā lielisks profilakses līdzeklis.
• Dzert no svaigām citronēm ir kontrindicēts lietošanai ar alerģiju citrusaugļiem un ar atsevišķu nepanesību pret augļiem. Tā kā grūtniecēm vēdera stāvoklis nepārtraukti mainās pieaugošā dzemdes dēļ, citronu sula var ne tikai izvadīt, bet arī izraisīt dedzināšanu.
• Grūtniecības laikā sievietes ir īpaši neaizsargātas pret zobu emalju, tāpēc pēc dzeršanas ar citronu sulu ieteicams skalot mutē vai notraipīt zobus. Dažos gadījumos ar vairāk rīkles, citronu sula palielina sāpes un kairinājumu.

Dzērveņu sula

Gardas dzēriens, kas uzlabo mātes nākotni. Tas satur diurētisko īpašību un efektīvi novērš pietūkumu, kas ir ļoti svarīgi grūtniecības periodā. Dzērveņu dzēriens stiprina imūnsistēmu, papildina vitamīnu un mikroelementu trūkumu organismā. Lignonberry satur karotīnu un C vitamīnu, ir lielisks antioksidants un izvada toksīnus no ķermeņa.

• Grūtniecības laikā dzērveņu sula palīdz tikt galā ar dzelzs deficīta anēmiju un hipertensiju. Dzēriens ir efektīvs ar samazinātu hemoglobīna līmeni, tai ir nomierinoša un atjaunojoša iedarbība. Cowberry palīdz ārstēt klepu un saaukstēšanos. To var izmantot kā līdzekli kakla skalošanai un ķermeņa aizsargierīču uzlabošanai.
• Cowberry ir pretiekaisuma, diurētiķis un antibakteriāla iedarbība. Tas atbrīvo no aizcietējumiem, pilnīgi nomierina un labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu.
• Cowberry ogas neizraisa alerģiskas reakcijas un palīdz tikt galā ar ādas kairinājumu. Bet, izmantojot to, jums jāatceras devas. Pārmērīga dzēriena patēriņa dēļ var palielināties dzemdes tonuss, kas var izraisīt spontānu abortu vai priekšlaicīgu dzemdību. Dzērveņu ļaunprātīga izmantošana izraisa caureju un nieru slodzi.

[6], [7]

Ābolu burkānu sula

Tas ir divkāršs vitamīnu kokteilis, kuram ir unikāla garša un kompozīcija. Tas palielina apetīti, uzlabo gremošanas sistēmas darbību, organismā to viegli absorbē. Protams, šādu dzērienu var piedzēst visā grūtniecības laikā, ja nav kontrindikāciju vai alerģisku reakciju. Ābolu burkānu sula labi tonizē, dod enerģiju un enerģiju. Dzēriens piesātina nākamās mātes ķermeni ar vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem, kas ļauj saglabāt labu veselību un garastāvokli grūtniecības laikā.

Sulas grūtniecības laikā pārsteidz ar savu sortimentu. Garšīgus, veselīgus un barojošus dzērienus var no jebkuriem dārzeņiem, augļiem un augiem. Sulu galvenā priekšrocība ir tā, ka tajās ir tikai dabīgas sastāvdaļas, kas ir ļoti svarīgas nākamajai mātei un viņas mazulim. Svaigi spiestas svaigas sulas palīdz nomierināt slāpes, labi tonizē un darbojas kā droša profilakse daudzām slimībām, kuras nav vēlamas ārstēšanai ar zālēm. Glāze sulas - nodrošina veselīgumu un enerģiju visu dienu, un tā ir vissvarīgākā lieta grūtniecei un viņas nedzimušajam bērnam.

[8], [9]