Režīms 5 mēnešus vecam zīdainim, kas baro bērnu ar krūti

5 mēnešu vecumā bērna režīms būtiski mainās, jo ir virkne jauninājumu, jauni veidojumi. Galvenā diēta paliek zīdīšana. Bērnam tiek dota arī papildbarība: pirmo reizi tiek ieviestas dārzeņu un augļu sulas, kartupeļu biezeni.

Bērns jau var pietiekami labi turēt galvu, pacelties uz elkoņiem, apgriezties no vēdera uz muguru un pat mēģināt apgriezties no muguras uz vēderu. Pilnībā balstās uz izstieptu roku plaukstām, guļot uz vēdera. Atšķir tuvus un svešiniekus, stingrs un sirsnīgs tonis. Labi paņem rotaļlietu no pieauguša cilvēka rokām. Sāk sēdēt ar pieauguša cilvēka atbalstu. Labi stāvot ar pieauguša cilvēka atbalstu (turot zem rokām).

Šajā laikā bērnam īpaši nepieciešama mugurkaula zonas masāža (muguras paravertebrālie muskuļi), kā arī kāju un muguras lejasdaļas masāža. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērns noslogo šīs vietas. Masāžai izmantojiet bērnu masāžas eļļu vai ķermeņa balzamu (piemēram, vivokostu, hondroitīnu, cinquefoil). Tie ir līdzeklis kontraktūras, plombu, iekaisuma procesu novēršanai muskuļos un locītavās.

Šajā laikā bērnam ir jāattīsta rāpošana. Tas ir nosacījums turpmākai veiksmīgai stāvēšanas un iešanas apguvei. Lai to izdarītu, bērns tiek novietots uz gultas, viņam priekšā tiek izliktas rotaļlietas. Bērns ķersies klāt tiem, rāpos. Kad bērns ir labi iemācījies rāpot, dodiet rotaļlietas, piemēram, bumbiņas, bumbiņas. Viņi ritēs prom, un bērns atkal ķersies klāt tiem. Ja bērns guļ un nemēģina rāpot, viņš liek rokas zem kājām, un bērns sāk refleksīvi grūstīties prom.

Arī šajā laikā nepieciešama aktīvā-pasīvā vingrošana, piemēram, riteņbraukšana, kāju un roku vingrošana locītavās. Autora metode "Sfēra", ko izstrādājis Panapharm vecākais pētnieks Sergejs Valentinovičs Ovčarenko, ir sevi pierādījusi. Daudzu pētījumu laikā tas tika veiksmīgi pielāgots bērniem pirmajā dzīves gadā. Būtība sastāv no katras galvenās locītavas (sfēras) secīgas darbības.

Šajā laikā ir svarīgi saglabāt bērnam pozitīvu emocionālo stāvokli. Ir nepieciešams, lai mazulis pēc iespējas biežāk dungotu, izrunātu dažādas skaņas, smaidītu un smieties. Tas ir svarīgi normālai bērna attīstībai un pilnīgai runas attīstībai. Tāpat ir nepieciešams ņemt bērnu rokās, pacelt un nolaist, mest, runāt, dejot, staigāt, dziedāt dziesmas, izrunāt skaņas. Jāpatur prātā, ka uzreiz mazulis neatkārtos skaņas pēc pieaugušā. Tas būs iespējams tikai ilgstošu seansu rezultātā, kad pieaugušais regulāri sazināsies ar bērnu. Sākumā viņš ilgi skatās un klusē, un tikai pēc noteikta laika bērns atvērs muti, pakustinās lūpas un tikai tad - izrunās skaņas, zilbes. Savlaicīga pļāpāšanas parādīšanās ir svarīgs nosacījums bērna runas tālākai attīstībai. Nodarbības jāveic katru dienu.

Ja jūsu bērnam ir īpašs agrīnās fiziskās attīstības treneris, viņu var reģistrēt agrīniem treniņiem no šī vecuma (ieskaitot pietupienus, mazuļu abs, mētāšanos uz augšu, pareizu stāju, elkoņu izlīdzināšanu, locītavas).

Ikdienas grafiks

5 mēnešu vecumā bērnam jau jābūt individualizētam dienas režīmam, pie kura viņš ir pieradis. Tādējādi no rīta viņš mierīgi pamostas, spēlējas, sazinās ar vecākiem, stiepjas. Beidzot pamostoties, ķeramies pie higiēniskām rīta procedūrām (autiņbiksīšu maiņa, ausu, deguna, acu tīrīšana, slaucīšana ar salvetēm). Tiek veikta viegla masāža, aktīvā-pasīvā vingrošana. Jūs varat mētāt mazuli, veikt dažādus vingrinājumus ar viņu, kas sagādās prieku bērnam un pieaugušajam.

Tad mēs vienmērīgi pārietam uz barošanu. Pēc tam labāk dot bērnam laiku apgulties, darīt savas lietas (ieslēgt mūziku, dot rotaļlietas utt.). Bērnam noteikti vajag dienas snaudu, pēc kuras nepieciešama barošana un pastaiga. Pēc pastaigas bērnam vajadzētu kādu laiku atpūsties. Dienas grafikā jāatvēl laiks fiziskajām aktivitātēm. Atsevišķs laika periods jāatvēl garīgajai darbībai (socializācijai, grāmatu lasīšanai, attēlu skatīšanai utt.). Šajā laikā barošanai vajadzētu būt pēc pieprasījuma. Dienas režīmā var ietilpt attālākas pastaigas, piemēram, došanās uz parku, dažādas izklaides, pārgājieni, ciemošanās pie ciemiņiem. Šādām aktivitātēm jābūt regulārām, bet ne katru dienu. Apmēram reizi nedēļā.

Ēsma

5 mēnešu vecumā papildbarību pārstāv dažādas augļu un dārzeņu sulas. Pirmo reizi tiek ieviests augļu biezenis. Vispirms labāk dot ābolu biezeni. 5. Dzīves mēnesī bērnam jāsaņem pēc iespējas vairāk dārzeņu biezeņu (dārzeņiem un augļiem jābūt tikai svaigā veidā). Var dot arī sulas un ogu biezeņus. Sāciet dot ar pusi tējkarotes, pakāpeniski palielinot līdz 50-100 gramiem dienā.

Devu izvēlne

Uztura pamatā ir mātes piens. Ēdienkarti vajadzētu dažādot ar augļu un dārzeņu sulām un biezeņiem. Bērnam jau tagad vajadzētu saņemt plašu augļu un dārzeņu klāstu. Jau ir jāveido savas garšas izvēles. Bērnam 5. Dzīves mēnesī jāsaņem banānu, zemeņu, aveņu, jāņogu, tomātu, gurķu biezenis, kā arī biezenis no melones, arbūza, cukini un baklažānu ikriem. Jebkurus citus augļus un dārzeņus varat dot biezeņu un sulu veidā. Ja ārsts nozīmējis, uzturā ir iekļauti dažādi uztura bagātinātāji, zivju eļļa, vitamīni, bērnu uztura kokteiļi.

Krēsls

Jūsu mazuļa izkārnījumi sāk nedaudz atšķirties no tā, kādi tie bija pirmajos 4 dzīves mēnešos, jo uzturā ir lielāka pārtikas produktu dažādība. Tas pārsvarā ir tumši dzeltens, nedaudz brūnganā krāsā, joprojām ir skāba smarža un šķidra (putraina) konsistence.

Gulēt

Mazulim joprojām ir jāguļ lielāko dienas daļu - vismaz 16-18 stundas. Gultai jābūt mīkstai, tīrai, ērtai. Telpai jābūt labi vēdinātai. Obligāts pilns dienas miegs. Nakts miegs ir ļoti svarīgs. Bērnu labāk likt gulēt 22-23 stundās. Viņam pašam vajadzētu pamosties, kad viņš guļ.