Režīms 5 mēnešus vecam zīdainim, kas baro bērnu ar krūti

5 mēnešu vecumā bērna shēma ievērojami mainās, jo ir vairāki jauninājumi, jauni veidojumi. Galvenā diēta joprojām baro bērnu ar krūti. Bērnam tiek doti arī papildu ēdieni: dārzeņu un augļu sulas, kartupeļu biezeni tiek ieviesti pirmo reizi.

Bērns jau var pietiekami labi turēt galvu, piecelties uz saviem elkoņiem, apgriezties no vēdera uz aizmuguri un pat mēģināt pārvērtīties no muguras uz vēderu. Pilnībā balstās uz plaukstām izstieptas rokas, guļus uz vēdera. Atšķiras no tuviem un svešiniekiem, stingrs un sirsnīgs tonis. No pieaugušā rokām labi paņem rotaļlietu. Sāk sēdēt ar pieaugušā atbalstu. Labi stāvēt ar pieaugušā atbalstu (turot zem rokām).

Šajā laikā bērnam īpaši nepieciešama teritorijas masāža gar mugurkaulu (muguras paravertebrālie muskuļi), kā arī ir nepieciešama kāju un muguras lejasdaļas masāža. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērns rada slodzi šīm teritorijām. Masāžas lietošanai bērnu masāžas eļļa vai ķermeņa balzams (piemēram, vivocost, hondroitīns, cinquefoil). Tie ir līdzeklis, lai novērstu kontraktūras, blīvējumus, iekaisuma procesus muskuļos un locītavās.

Šajā laikā ir jāattīsta pārmeklēšana bērnā. Tas ir nosacījums turpmākai veiksmīgai stāvēšanai un staigāšanai. Lai to izdarītu, bērns tiek novietots uz gultas, viņa priekšā tiek izliktas rotaļlietas. Bērns viņu sasniegs, pārmeklēs. Kad bērns ir labi iemācījies rāpot, dodiet rotaļlietas, piemēram, bumbiņas, bumbiņas. Viņi aizkavēsies, un bērns atkal viņiem sasniegs. Ja bērns guļ lejā un nemēģina rāpot, viņi noliek rokas zem kājām, un bērns sāk refleksīvi virzīties prom.

Arī šajā laikā jums ir nepieciešama aktīva dzeršana vingrošana, piemēram, velosipēdu veidošana, kāju un ieroču izstrāde locītavās. Autora metode "Sfēra", ko izstrādājusi Sergejs Valentinovičs Ovčarenko, Panapharm vecākais pētnieks, ir pierādījusi sevi. Daudzu pētījumu laikā tas tika veiksmīgi pielāgots pirmā dzīves gada bērniem. Essence sastāv no katras galvenās locītavas (sfēras) secīgas darbības.

Šajā laikā ir svarīgi uzturēt bērnu pozitīvu emocionālo stāvokli. Tas ir nepieciešams, lai mazulis pēc iespējas biežāk pazemotos, izrunāt dažādas skaņas, smaidīt un smieties. Tas ir svarīgi normālai bērna attīstībai un pilnīgai runas attīstībai. Ir arī nepieciešams ņemt bērnu rokās, pacelt un zemāk, mest, runāt, dejot, staigāt, dziedāt dziesmas, izrunas skaņas. Jāpatur prātā, ka tūlīt bērniņš pēc pieauguša cilvēka neatkārtos skaņas. Tas būs iespējams tikai ilgu sesiju rezultātā, kad pieaugušais regulāri sazinās ar bērnu. Sākumā viņš meklē ilgu laiku un klusē, un tikai pēc noteikta laika bērns atvērs muti, pārvietos lūpas un tikai tad - lai izrunātu skaņas, zilbes. Laika parādīšanās ir svarīgs nosacījums bērna runas turpmākai attīstībai. Nodarbības jāveic katru dienu.

Ja jūsu bērnam ir īpašs agrīnas fiziskās attīstības treneris, tos var parakstīt agrīniem treniņiem no šī vecuma (ieskaitot tupus, mazuļa abs, mētās, pareiza nostāja, elkoņa izlīdzināšana, locītavas).

Ikdienas grafiks

5 mēnešu vecumā bērnam jau vajadzētu būt individualizētai ikdienas rutīnai, pie kuras viņš vai viņa ir pieradis. Tādējādi no rīta viņš mierīgi pamostas, spēlē, sazinās ar vecākiem, stiepjas. Pēc tam, kad beidzot pamodos, mēs dodamies uz higiēnas rakstura rīta procedūrām (autiņbiksīšu maiņa, ausis, deguns, acis, noslaukšana ar salvetēm). Tiek veikta viegla masāža, aktīva vingrošana. Jūs varat mētāt bērnu, veikt dažādus vingrinājumus ar viņu, kas sagādās prieku bērnam un pieaugušajam.

Tad mēs vienmērīgi pārietam uz barošanu. Pēc tam labāk ir dot bērnam laiku gulēt, darīt savas lietas (ieslēgt mūziku, dot rotaļlietas utt.). Bērnam noteikti ir nepieciešams dienas nap, pēc kura ir nepieciešama barošana un pastaiga. Pēc pastaigas bērnam kādu laiku vajadzētu atpūsties. Ikdienas grafikā vajadzētu piešķirt laiku fiziskai vingrinājumam. Jāpiešķir atsevišķs laika posms garīgai aktivitātei (socializējoties, lasot grāmatas, skatoties attēlus utt.). Šajā laikā barošanai vajadzētu būt pēc pieprasījuma. Dienas režīmā var ietilpt attālākas pastaigas, piemēram, došanās uz parku, dažādas izklaides, pārgājienus, viesu apmeklējumus. Šādām aktivitātēm jābūt regulārām, bet ne katru dienu. Apmēram reizi nedēļā.

Ēsma

5 mēnešu vecumā papildinošu barošanu attēlo ļoti dažādas augļu un dārzeņu sulas. Augļu biezenis tiek ieviests pirmo reizi. Labāk ir vispirms dot ābolu biezeni. Piektajā dzīves mēnesī bērnam jāsaņem pēc iespējas vairāk dārzeņu biezeņu (dārzeņiem un augļiem jābūt tikai svaigā formā). Jūs varat arī dot ogu sulas un biezeņus. Sāciet dot ar pusi tējkarotes, pakāpeniski palielinoties līdz 50–100 gramiem dienā.

Devas izvēlne

Diētas pamats ir mātes piens. Ēdienkartei jābūt dažādotai ar augļu un dārzeņu sulām un biezenīm. Bērnam jau vajadzētu saņemt plašu augļu un dārzeņu klāstu. Jau ir jāveido savas garšas vēlmes. Piektā dzīves laikā bērnam jāsaņem banāns, zemenes, aveņu, jāņogas, tomātu, gurķu biezenis, kā arī biezenis no melones, arbūza, cukini un baklažānu kaviāra. Jūs varat dot visus citus augļus un dārzeņus biezeņu un sulu veidā. Ja ārsts noteikts, diētā ietilpst dažādi uztura bagātinātāji, zivju eļļa, vitamīni, bērnu uztura kokteiļi.

Priekšsēdētājs

Jūsu mazuļa izkārnījumi sāk nedaudz atšķirties no tā, kas viņi bija pirmajos 4 dzīves mēnešos, jo uzturā ir lielāks pārtikas produktu klāsts. Tas lielākoties ir tumši dzeltens, nedaudz brūngani krāsā, joprojām ir skāba smarža un šķidra (mīkstā) konsistence.

Gulēt

Bērnam joprojām ir jāguļ lielāko dienas daļu - vismaz 16-18 stundas. Gultai jābūt mīkstai, tīrai, ērtai. Istabai jābūt labi vēdinātai. Ir obligāti jāveic visas dienas miegs. Nakts miegs ir ļoti svarīgs. Labāk ir nolikt bērnu gulēt 22–23 stundās. Viņam vajadzētu pamosties pats, kad viņš guļ.