Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Kazas piens grūtniecības laikā
Pēdējā pārskatīšana: 03.07.2025
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kazas pienā ir mazāk vitamīnu nekā govs pienā, taču tas nav mazāk vērtīgs. Kazas pienā ir ievērojami vairāk citu noderīgu vielu:
- B12 vitamīns – aktivizē asinsrades procesus un vielmaiņas funkcijas.
- Kālijs – piedalās sirds un asinsvadu sistēmas darbībā.
- Smalki izkliedēti tauki, viegli un ļoti noderīgi gremošanai.
Kazas piens grūtniecības sākumā
Bērna iznēsāšanai nepieciešams pilnvērtīgs, augstas kvalitātes produktu uzturs. Piena produkti ir tik svarīgi, ka tiem katru dienu jābūt grūtnieces ēdienkartē.
Kazas piens grūtniecības laikā, arī agrīnās stadijās, spēj piesātināt topošās māmiņas organismu ar barības vielām un mikroelementiem. Tam piemīt baktericīdas īpašības, tas paaugstina imūnsistēmu un pozitīvi ietekmē nervu darbību. Tāpēc, ja nav kontrindikāciju, kazas piens grūtniecības laikā jālieto pastāvīgi. Produkts labāk uzsūcas, ja to lieto tukšā dūšā.
Dažreiz ārsti iesaka grūtniecības sākumā dzert kazas pienu ar jodu. Šāds dzēriens ir noderīgs vairogdziedzera hormonu veidošanai un bērna smadzeņu veidošanai. Vēlākā periodā jodēts piens veicina mātes piena ražošanu.
Silts piens ar medu ir ļoti noderīgs - ja tas ir pēc jūsu gaumes un nav kontrindikāciju medum. Šāds dzēriens uzlabo miegu, stiprina imūnsistēmu un novērš toksikozes attīstību.
Kazas piens grūtniecības laikā ir tik pilnvērtīgs un sabalansēts produkts, ka tas nav jākombinē ar graudaugiem vai citām sastāvdaļām (lai netraucētu vērtīgo komponentu uzsūkšanos). Tas satur beta-kazeīnu, mononepiesātinātās taukskābes (kaprīnskābes un linolskābes) un piesātinātos taukus, vitamīnus (A, B12, D vitamīnu, karotīnu un niacīnu), makroelementus (kalciju un magniju) un mikroelementus (dzelzi).
Kazas piena priekšrocības grūtniecības laikā
Kazas piena priekšrocība grūtniecības laikā ir tā, ka tas nesatur alergēnus izraisošas olbaltumvielas un satur ievērojami mazāk laktozes, kas arī var izraisīt nevēlamas reakcijas organismā. Tāpēc kazas pienu grūtniecības laikā lieto kā diētisku produktu, bet bērnu uzturā - hipolaktāzijas gadījumā. Kazas produkta sastāvs ir tuvs mātes sastāvam, kas padara to ļoti noderīgu jaundzimušajiem.
Kazas piena vērtība ir acīmredzama disbakteriozes, hiperacīdā gastrīta, rahīta, osteoporozes un slimību, ko pavada hipokalcēmija un kaulu lūzumi, gadījumos.
Kazas piens grūtniecības laikā ir labs kosmētikas līdzeklis. Kosmetologi uz tā bāzes ražo veselas preparātu līnijas - pret pinnēm, trausliem matiem. Dabīgas vielas novērš grumbas, uzlabo sejas krāsu, stiprina matus.
[ 4 ]
Kontrindikācijas lietošanai
Kontrindikācijas kazas piena lietošanai grūtniecības laikā attiecas uz cilvēkiem, kas cieš no:
- aizkuņģa dziedzera patoloģijas;
- aptaukošanās gadījumā, ko izraisa endokrīnās sistēmas problēmas;
- ja organismā trūkst laktāzes enzīma;
- piena olbaltumvielu alerģijas gadījumā.
Lai noteiktu alerģijas iespējamību, jums jāsāk to lietot ar nelielu porciju.
Grūtniecības laikā nevajadzētu dzert kazas pienu, ja tas izraisa sliktu dūšu vai ja Jums ir nepanesība pret kādu no tā sastāvdaļām.
Pienu nedrīkst lietot tieši pirms vai pēc ēšanas, jo piens neitralizē kuņģa sulu, palēnina gremošanu, radot diskomfortu un smaguma sajūtu kuņģī.
Lai nesaslimtu ar saaukstēšanos, nevar dzert pienu no ledusskapja, un to nevar dzert litriem: pārmērīga šī dzēriena lietošana var izraisīt bērnam alerģiju attīstību pēc piedzimšanas.
Piena produkti, īpaši dabīgais kazas piens, ir ļoti noderīga uztura sastāvdaļa grūtniecības laikā. To var iegādāties tikai dažās privātās saimniecībās. Lai piens būtu noderīgs mātei un bērnam, jāzina, ka tas ir no veselīgas kazas, un jālieto tas neapstrādāts, nelielās porcijās, starp ēdienreizēm.
Kazas piena kaitīgā ietekme grūtniecības laikā
Kazas piens, kas ir bagāts ar viegli sagremojamām vielām, ja to lieto pietiekami bieži, var izraisīt hipervitaminozi, kuņģa darbības traucējumus, gremošanas traucējumus un lieko svaru.
Kazas piena kaitējums grūtniecības laikā un ne tikai var būt ievērojams, ja dzīvnieks cieš no patoloģijām, kas apdraud cilvēkus. Bruceloze ir īpaši bīstama antropozoonoze.
Kazas piens var nodarīt vairāk ļauna nekā laba, un, ja dzīvnieks tiek turēts sliktos apstākļos, netiek uzraudzīta diēta un netiek uzturēta tīrība. Šādam pienam ir nepatīkama smaka un garša.
Lai nesabojātu kazas piena garšu un derīgās īpašības, to nedrīkst vārīt, sarecināt, nezinot īpašo kazas siera pagatavošanas tehnoloģiju, vārīt putru un piena zupas. Kazas piens grūtniecības laikā jālieto kā neatkarīgs produkts, atsevišķi no citiem produktiem un ēdieniem.