Vakuuma masāža ar kārbām pret celulītu

Celulīts vai medicīniskais termins "gynoīdu lipodistrofija" ir strukturālas izmaiņas zemādas slānī. Maza izmēra tauku šūnas stagnācijas dēļ tiek sagrupētas mezgliņos un traucē asins un limfas normālu asinsriti. Vēlāk notiek audu fibroze, tuberkuli kļūst redzami uz ķermeņa virsmas, veidojas tā saucamā "apelsīna miza", kas ļoti satrauc sievietes, kas seko to izskanē. Vakuuma masāža - efektīva celulīta apkarošanas metode, jo piespiežot ķermeni iekļūt kārbās, tas nodrošina lielāku asins plūsmu uz virsmas un ādas receptoru kairinājumu, kā rezultātā tiek bojātas taukskābju grupas, āda ir izlīdzināta un kļūst elastīgāka.

Ir divu veidu vakuuma masāža: var un masāža. Pēdējos gados salonos rīko speciālisti, un tā ir atsevišķa tēma, un masāža ar kārbām var tikt veikta mājās.

Var masāžu

Pārdošanā ir stikla un silikona vakuuma kannas. Jūs varat izmantot abus, bet silikons ir drošāks (nejaucam) un manevrējams. Pastāv noteikta masāžas metode, vienkārši bīdot uz ķermeņa virsmas, tas neradīs rezultātus. Anti-celulīta masāža tiek izmantota augšstilbiem un sēžamvietām. Mēs izdomājam, kā iemācīties izmantot savas vakuuma bankas.

[1]

Sagatavošana

Pirmkārt, jums ir nepieciešams sagatavoties masāžas problēmu zonām. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams sasmalcināt sausu ķermeni, izmantojot masāžas suku. Kustība tiek veikta vertikālās līnijās no pirkstu galiem uz priekšu, no papēžiem līdz plecu lāpstiņām no aizmugures. Citas gatavošanas metodes var uzskatīt par siltu vannu un pretcelulīta aplauzumiem. Turklāt, veicot vieglas masāžas kustības, tiek uzklāts pret celulīta krēms vai jebkura bāzes eļļa un berzē.

[2]

Tehnika vakuuma masāža no celulīta

Pāreja uz ķermeņa esošajām bankām notiek vienā virzienā pa asinsplūsmu. Pēc tam, kad varēsit palaist no līnijas sākuma līdz beigām, jums tas ir jādrukā no sākuma. Katrai vietnei vienā kustības sesijā jāatkārto 5-6 reizes, un sākumā vakuums kļūst vieglāks, un ar katru nākamo to pievieno. Pēc masāžas sēžamvieta masāžas līnijām augšpusē krustu pagarināt no ārējās malas uz pretējo pusi, apakšējā daļā tā - gluži pretēji, no ārpuses uz iekšu. Pēc masāžas gurniem, muguras daļa tās garīgi turēt vidus daļā limfas plūsmas līniju un ārējā reģionā kustībā bankām leņķī uz augšu un uz leju ar interjeru. Lai fiksētu efektu, jums jāveic kustības no apakšas uz augšu no ceļa iekšpuses uz centru. Ciskas augšējās daļas priekšpuse masē no ārpuses uz iekšu: virs ceļiem horizontāli, virs - leņķī. Masāža netiek veikta augšstilba iekšpusē un cirkšņā. Pirmā procedūra ilgst 5-6 minūtes katrai zonai, nākotnē laiks palielināsies līdz 15-20 minūtēm. Lai iegūtu rezultātu, jums nepieciešams vismaz 10-15 sesijas.

Kontrindikācijas procedūrai

Vakuuma masāža ir kontrindicēta ārējo audu bojājumos, augsta temperatūra, varikozas vēnas, augsts asinsspiediens, grūtnieces, menstruāciju laikā. To kaitējumu var izraisīt pacienti ar cukura diabētu, kuriem ir kvalitatīvi un ļaundabīgi audzēji, asins slimības, žults un akmeņģis.

[3]

Sekas pēc procedūras

Vakuuma masāžas procedūras nepatīkamās sekas ietver sāpes pēc pirmās sesijas, sasitumi un sasitumi. Tas ir neizbēgami, ir nepieciešams piedzīvot šādas parādības. Ar pārmērīgu ādas jutīgumu vislabāk to pamest.

[4]

Aprūpe pēc procedūras

Pēc vakuuma masāžas procedūras, viegli jāsamazina ķermenis ar ķermeņa masu, jāapsver pārklājums un jāpaliek miera stāvoklī. Lai pilnībā atpūsties, varat dzert zāļu tēju un klausīties mūziku.

Atsauksmes

Spriežot pēc liela skaita atsauksmju, daudzas sievietes ir izmēģinājušas sev celulīta apkarošanas metodi, izmantojot vakuuma masāžu. Lielākā daļa no tiem atzīmē procedūras milzīgo efektu: āda ir kļuvusi vienmērīga, pat elastīgāka. Tiesa, neaizsargāties, ka aiz tā ir sāpes un zilumi.