Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Maskas no saules apdegumiem
Pēdējā pārskatīšana: 17.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Lai samazinātu ultravioletās gaismas ietekmi uz ādu, jūs varat lietot krēmus, losjonus, eļļas, maskas no saules apdegumiem.
Daudzām tans, it īpaši vasaras mēnešos, kļūst par galveno problēmu. Zem ultravioletā starojuma ietekmē ādā melanīna līmenis paaugstinās, padarot to krāsu tumšāku. Daži cilvēki savā profesionālajā darbībā ilgstoši pavadīt zem saules atklātiem stariem, kas izraisa intensīvu sauļošanās.
Saules apdegums ir ādas cīņas ar ultravioleto gaismu rezultāts. Kad āda tonis kļūst par skaistu zeltainu krāsu, tas nozīmē, ka āda ir labi tika galā ar savām funkcijām, bet ar izskatu apsārtumu, apdegumus, ādas sāpīgums parādās bojāto ādas šūnu, kas izraisa priekšlaicīgu novecošanos.
Miecēta āda sāka uzskatīt par veselību un skaistumu tikai 20. Gadsimta sākumā, kad zinātnieki ir pierādījuši saules gaismas priekšrocības, kas nepieciešamas D vitamīna sintēzei, kas palīdz stiprināt kaulaudu. Tomēr pārmērīgs saules apdegums ne tikai sabojā ādu ārā (apsārtums, pigmentācija, pīlings utt.), Bet arī ievērojami palielina ļaundabīgo ādas formu veidošanos.
Cilvēkiem ar gaišu ādu pakļauti ultravioleto starojumu asinīs strauji samazinātas folijskābes, kas ir būtiska, asinsradi, DNS sintēzi, spermatoģenēzi, un tā tālāk. Šī iemesla dēļ, ārsti iesaka pirmajās grūtniecības nedēļās atturēties no tiešas saules gaismas.
Bet ne tikai grūtniecēm un taisnīgu ādu cilvēkiem ir jālieto sauļošanās, tas attiecas arī uz jebkura vecuma un dzimuma cilvēkiem.
Jutība pret ultravioleto starojumu ir individuāla un ir atkarīga no vairākiem faktoriem (galvenokārt ādas tipam). Riska grupā ietilpst cilvēki ar viegliem un sarkaniem matiem - viņi sauļojas ātrāk saulē, uz ādas parādās pigmentācijas plankumi. Zilgani cilvēki ātri saņem skaistu iedegumu, bet vairumā gadījumu bez saules apdegumiem.
Šādu aizsarglīdzekļu lietošana ir ieteicama pirmās pavasara saules parādīšanās laikā un it īpaši vasaras mēnešos, kad ādas jutīgums pret saules stariem ir visaugstākais.
Saules ietekmē pieaug ķermeņa antioksidantu sistēmas slodze, tādēļ, izvēloties saules apdegumu, dod priekšroku tiem, kas satur antioksidantus. Tomēr joprojām izvēloties sauļošanās līdzekli, prioritāte ir UV filtri, kas absorbē vai atspoguļo ultravioleto starojumu. Sauļošanās efekts ir atkarīgs no SPF faktora, kas ļaus jums ilgi pavadīt sauli, nepakļaujot ādu briesmām (apdegumi).
Priekšrocības maska no saules apdegumiem
Parasti sauļošanās maskas atjauno saules bojāto ādu.
Dabiskās sastāvdaļas, kas veido maskas, palielina ādas aizsargājošās īpašības, atjauno bojātās šūnas, veicina kolagēna, elastīna ražošanu, turklāt dažām maskām ir paskaidrojošs efekts.
Maska no saules apdegumiem palīdzēs samazināt ļaundabīgu ādas formu, labdabīgu audzēju, papilomu, pigmentācijas risku.
Parasti, ultravioletā starojuma ietekmē āda kļūst sausa, kairināta, šķiet, ir mazas grumbiņas. Maskas no saules apdegumiem palīdzēs mitrināt, mīkstina ādu, noņem apsārtumu.
Ar sadedzinātu ādu jūs nevarat izmantot maskas ar agresīvām sastāvdaļām (citronu sulu, kanēli, sinepes utt.).
Pirms maskas uzklāšanas uz sejas, jāpārbauda mazs daudzums miecētas ādas platības citās vietās (uz plaukstas, elkoņa saliekuma utt.).
Jebkura maska ir ieteicama dažu stundu laikā pēc miecēšanas, pirms maskas uzlikšanas, jūs nevarat nozagt ādu, tādējādi zaudējot vēl vairāk mitruma.
Sauļošanās maskas receptes
Maskas no saules apdegumiem mazliet palīdzēs balināt pārmērīgi sauļo ādu, mitrināt un piesātināt to ar barības vielām.
Pateicoties ultravioleto starojumu, āda zaudē daudz mitruma, tas kļūst plānāks.
Ja āda ir nosliece uz sausumu, ieteicama maska ar skābpiena produktiem. Vienkāršākā maska ir skābā piena vai skābā piena maska, kas tiek uzklāta uz ādas katru vakaru 15-20 minūtes, pēc tam noskalot ar siltu ūdeni.
Maska ar pētersīļiem ir piemērota jebkura tipa ādai. Augu sakne ir piemērota gatavošanai tinktūrai, kurā noslaukiet seju (sasmalcināta sakne ielej verdošu ūdeni, uzstāj 24 stundas un celms).
Nu mitrina olu baltās ādas masku, vienu citronu sulu, 10-15 g cukura, 100 ml ūdens, 60 g medus un 80 ml ūdeņraža peroksīda (3%). Masku uzklāj uz ādas 15-20 minūtes, pēc tam mazgā ar siltu ūdeni.
Kad sausa āda maska ir labi piemērots siera un biezpiena (jogurta) vai kviešu (kartupeļu), miltiem un citronu sulu 1: 1.
Citrons ir piemērots ādas mazināšanai. To bieži lieto pēc sauļošanās, ar ādas pigmentāciju, vasaras raibumiem. Bet maskas ar citrona (īpaši koncentrētas sulas) pievienošanu saules apdeguma gadījumā ir kontrindicētas.
No saules apdegumiem maskai ar citronu un medu ir labs mitrinošs, barojošs un noskausinošs efekts. Lai pagatavotu ēdienu, jums vajadzēs vienu citronu sulu un apmēram 100 gramus medus. Visus komponentus rūpīgi jāsajauc un tos var izmantot. Masku uzklāj 15-30 minūtes.
Ar taukainu ādu izmantojiet olu baltās maskas, 2 ēd.k. Karotes medus, 1-2 ēdamkarotes. Auzu pārslu (vai tauku biezpienu un ½ tējkēm medu).
Tas atjaunos ādu, piešķirs tai veselīgu krāsu masku ar biezpienu, olu dzeltenumu un 2 pilieniem ūdeņraža peroksīda. Maska tiek uzklāta uz attīrītas ādas 15-20 minūtes.
Atjaunot ādu pēc sauļošanās palīdzēs svaigu gurķi. Maskai ir nepieciešams neliels gurķis, kas sarīvēts uz smalka režģa, sajauc ar barojošu krējumu. Ar taukainu ādu jums jāizmanto gurķu sula ar degvīnu (1: 1, uzstāt dienā). Iegūtais maisījums ir piesūcināts ar marles salvīm un uzlikts uz sejas (ērtībai jūs varat padarīt acis šķeldu), pēc 15-20 minūtēm seju noskalo ar vēsu ūdeni.
Lai atbrīvotos no saules apdegumiem, vienmērīgi un mitrina ādu, palīdzēs mandeles un pienu. Lai pagatavotu masku, glāzē pienu uzliek vairākus riekstus 12 stundas, pēc tam maisījumu sasmalcina ar blenderī vai gaļas mašīnā un 10-15 minūtes uzklāj uz ādas.
Labs līdzeklis saules apdegumiem ir māls:
- maska ar bezkrāsainu mālu un kumelīšu ziedu tinktūru - 5-10 minūtes
- maska ar zaļo mālu un ūdeni, piemērota taukainai ādai, ir barojošas, mitrinošas, balinošas īpašības
- maska zilā māla (2 ēdamkarotes), ziedes banyaga (1/2 karote) un tīru ūdeni 5-7 minūtes. Pirms maskas uzklāšanas jāveic jutīguma tests.
- maska ar sauso raugu un pienu - 20-30 minūtes.
Masku apskats no saules apdegumiem
Maskas no saules apdegumiem ir diezgan efektīvs līdzeklis balināt ādu pēc ilgstošas uzturēšanās saulē.
Saskaņā ar atsauksmēm, maskas ar citrona pievienošanu, gurķiem ir labas balināšanas īpašības. Tomēr, pievienojot citronu, ir svarīgi ne vairāk nožūt ādu, tāpēc pēc masku lietošanas ādai jāpieliek barojošs un mitrinošs krēms.
Maskas ar pienu, rūgušpiena produktiem, medu - palīdz atdarināt ādu gludumu, veselīgu krāsu, novērš smalkas grumbiņas, baro un mitrina.
Maskas no saules apdegumiem ir svarīgi lietot ne tikai pēc pludmales vai garas pastaigas zem saules. Šādas maskas regulāri var lietot visu vasaru, lai samazinātu ultravioletās gaismas negatīvo ietekmi un saglabātu jaunību un ādas skaistumu.