Masāža sejas liftingam mājās

Pirmais, ko mēs redzam cilvēkā, kuru satiekam, ir viņa seja. Ar seju mēs vērtējam izskatu, garastāvokli un dažreiz arī mūsu kaimiņa, paziņu un pirmo reizi apmeklētāju veselību. Lai izskatās jauni, svaigi, labi kopti, ir vajadzīgas zināmas pūles. Papildus kosmētiskajiem produktiem, efektīvie līdzekļi - masāža sejas pacelšanai. Mēs jums pastāstīsim par dažiem zemāk esošajiem paņēmieniem.

Masāža sejas pacelšanai mājās

Atjaunojošo procedūru arsenālā ir tādas, kas ir pieejamas ne tikai salonos, bet arī pašpārliecinātībai. Masāža sejas pacelšanai mājās ir ērta un viegli izpildāma gandrīz katru dienu. Jums nav jāpierakstās masieris un jāsteidzas, lai nokļūtu noteiktā laikā, ir atkarīgs no transporta un citiem apstākļiem, samaksāt naudu un pēc tam atkal steidzos - tā vietā, lai atpūstos un no manipulācijām gūtu maksimālu labumu un prieku.

Ir zināmas vairākas sejas pacelšanas masāžas metodes ar atšķirīgiem rezultātiem pēc ārstēšanas kursa.

1. Klasika: tiek novērota vispārīga savilkšana, kontūra ir asāka, krāsa ir svaigāka.
2. Saspiešana: seja ir attīrīta no izsitumiem, izlīdzina atvieglojumu, novērš dažus defektus.
3. Japāņi: notiek atjaunošana.

Katrai paņēmienam ir savas īpatnības. Piemēram, klasiskā masāža ietver glāstīšanu, pieskaršanos, apļveida kustības ar pirkstu galiem gar galvenajām līnijām. Kustības ir vieglas un maigas.

Pieskaršanās variants pieder terapeitiskām procedūrām. Masāžu veic, saspiežot, spēcīgu spiedienu un vibrējošas kustības.

Japāņu metodi raksturo spēja, intensitāte un individuāls, īpaši spēcīgs spiediens. Šīm manipulācijām vajadzētu ietekmēt tā saucamos skaistumkopšanas punktus un stimulēt limfas plūsmu.

Aktīvie punkti atrodas šādi:

• Pieres centrā;
• Acis - visos stūros;
• Uz deguna tilta starp uzacīm;
• Par jūsu tempļiem;
• Manu lūpu stūros;
• Zem apakšējās lūpas.

Ar regulārām masāžas manipulācijām, ievērojot noteikumus, iegūstiet izcilus rezultātus. Grumbas ir paslēptas, tiek novērsta pietūkums, ovāls un virsma tiek izlīdzināta, tiek uzlabota asinsrite asinīs un limfās, seja iegūst veselīgu izskatu un krāsu, izbalēšana tiek palēnināta. Masāžas procedūras darbojas kā vingrošana, par visu organismu, uzlabojot ne tikai izskatu, bet arī personas noskaņu.

Sejas formēšana, dabisks pacēlājs

Sejas formēšana ir jauns vārds atjaunošanas tehnoloģijās, nesāpīga un budžetā draudzīga alternatīva plastiskajai ķirurģijai. Sejas formēšana ir dabiska sejas pacelšana, ko izgudroja un pamatots ar bijušais itāļu žurnālists un pēc tam kosmetologs no Šveices, Benita Cantieni. Tas ir vienkāršu vingrinājumu kopums, sava veida joga sejai, kas ir pieejama pašpārliecinātībai.

• Autore uzskata, ka novecošanās ir saistīta ar sliktu stāju un galvas piemērotību. Tāpēc viņa vada savu sejas pacelšanas masāžas paņēmienu, lai aktivizētu muskulatūru, kas ir atbildīga par sejas daļas toni un saspringumu.

Mērķis ir apzināti izraisīt spriedzi un veidot sejas izteiksmi, lai izskatītos tā, kā jūtaties. Palīdz ne tikai panākt atjaunošanos, bet arī uzlabot sejas īpašības, ja jums tās kaut kādā veidā nepatīk. Ieteicams vairāk nekā 30 gadu vecumam.

• Pēc nolēmuma uzņemties Cantieni kundzes sistēmu, vajadzētu būt neatlaidībai un pacietībai.

Pirmkārt, ir jāveic īpašas apmācības, lai uzlabotu stāju, bez kuras sejas formas maz ticams, ka tā nebūs efektīva. Jebkurā gadījumā autore tā nedomā. Pēc tam trīs nedēļas jums katru dienu būs jāveic pilnīgs 13 metožu komplekss. Šī ir sejas muskuļu apmācība - lai aktivizētu, aktivizētu, ielādētu aktīvos punktus.

Katra ārstēšana prasa 2 minūtes, kopumā procedūrai nepieciešama pusstunda dienā. Frekvence ir vismaz 5 reizes nedēļā. Disciplīna ir ļoti svarīgs sistēmas aspekts.

• Bet sākumā tas tikai šķiet grūti un sarežģīti. Kad esat iesaistījies, sejas formēšanu var nemanot darbā, pārvadāšanā, televizora priekšā un vēl jo vairāk jūsu brīvajā laikā.

Pēc šī perioda viņi sola satriecošus atjaunojošus rezultātus, kuru atbalsts būs pietiekams, lai vingrotos divas dienas nedēļā.

Japāņu sejas lifta masāža

Populārāko japāņu sejas lifta masāžas variantu savā grāmatā pasniedza slavens stilists, kas izraisīja gan lasītāju sajūsmu, gan kritiku. Autore ir pilnveidojusi ilgstošu paņēmienu, kas zināmi japāņu sievietēm. Grāmatu sauc par “sejas masāžu”, un sejas mīkstuma masāžas tehniku sauc par Asahi vai Zogan. Attiecīgi tulkojums ir "rīta saules masāža" un "sejas veidošana".

• Japānas facelifta galvenais noteikums ir precīzi ievērot limfātisko ceļu atrašanās vietu un strādāt caur limfmezgliem, lai efektīvi un ātri atbrīvotos no liekā šķidruma un toksiskiem komponentiem.

Masāža tiek uzskatīta par terapeitisku. Lai novērstu grumbiņas, tas ir pietiekami, lai viegli nospiestu uz ādas, galvenokārt ar diviem pirkstiem. Ieteicams praktizēt no rīta uz iztīrītas un žāvētas ādas virsmas. Vislabāk ir izmantot masāžas eļļu, ja tās nav, to var aizstāt ar krējumu vai kosmētisko pienu. Beigās noslaukiet atlikumu un mazgājiet ar ūdeni.

Masāža darbojas gan uz virspusējiem, gan dziļiem slāņiem līdz galvaskausa kaula pamatnei. Tas veic limfātisko kanalizāciju, uzlabo muskuļa toni, tādējādi sasniedzot pacelšanas efektu. Pēc autores teiktā - Tanako kundze, procedūra notīra un atver galvenos enerģijas kanālus. Tas viss vismaz septiņus gadus apvieno ādu.

• Metodei ir jāizmanto saprātīgs spēks. Jums nevajadzētu "žēl" sev, ja vēlaties iegūt vēlamo rezultātu. Īpaši enerģiskas kustības ir vajadzīgas, ja nav limfmezglu.

Jums vajadzētu atteikties no masāža tikai tad, ja ir kontrindikācijas: ādas slimības, problēmas ar limfātisko sistēmu, ent patoloģijām. Metode nav piemērota sievietēm ar plānu seju, jo pēc masāžas tā kļūs pat plānāka. Ķermenis var reaģēt atšķirīgi kritiskās dienās vai nogurušā stāvoklī. Speciālisti iesaka ievērot sevi un izlemt, vai atlikt procedūru vai, tieši pretēji, to piemērot šādās dienās.

Interesanti, ka klasiskā austrumu pozīcija - sēdēšana vai stāvēšana ar stingri uzturētu stāju - ir nedaudz atvieglota Eiropas praksē: masāža tiek veikta guļus stāvoklī, kad muskuļi ir mierīgāki. Sievietēm tiek piedāvāta izvēle, kura metode viņiem ir labāk piemērota.

Japāņu sejas metode ar vingrinājumiem

Papildus masāžai, kas ietekmē limfas sistēmu, ir japāņu sejas metode ar vingrinājumiem. Ietekme tiek panākta, nospiežot uz aktīvajiem punktiem, pateicoties tam, ka ūdens līdzsvars tiek atjaunots. Metode tiek saukta par shiatsu.

Vingrinājumu sejas masāža tiek veikta katru dienu saskaņā ar stingriem noteikumiem, ņemot vērā kontrindikācijas. Šeit ir daži nosacījumi:

1. Paš-masāža tiek veikta divreiz dienā uz tīrīšanas āda: no rīta - pēc higiēniskām procedūrām, vakarā - pēc aplauzuma noņemšanas.
2. Katrā sesijā jāiekļauj vingrinājumi visām problemātiskajām jomām.
3. Pirms pamata vingrinājumu uzsākšanas "iesildiet" muskuļus ar vieglu mīcīšanu.
4. Ievērojiet elpošanas veidu, vingrinājumus, lai atkārtotu atbilstoši prasībai: no 4 līdz 10 reizēm.
5. Eļļojiet ādu ar krējumu vai eļļu, kas nerada alerģisku reakciju. Produkts ar sasilšanas īpašībām ir noderīgs.
6. Ielieciet matus zem pārsēja.

Japāņu vingrošana nav ieteicama dažādu orgānu patoloģiju klātbūtnē un menstruāciju laikā, ja tā izraisa sāpīgas sajūtas. Masāžu nevajadzētu veikt traumu, infekcijas slimību, onkopmu gadījumā uz ādas, GI traucējumiem, hemofiliju.

Japāņu metode sastāv no atsevišķām metodēm visām jomām: vaigiem, zodam, acīm, lūpām, pierei, nazolabiālajām krokām. Ir arī vingrinājumi, kas ļauj vienlaikus cīnīties ar grumbu vairākās jomās.

Acupressure masāža sejas ādas pievilkšanai

Metodi, kas apvieno vingrinājumus un aktīvos punktus, sejas ādas pievilkšanai sauc par akupresūras masāžu. Pateicoties paaugstinātai audu uzturam un limfas cirkulācijai, muskuļi tiek nostiprināti, un izpaužas pacelšanas un atjaunojošā iedarbība.

Pirms sākat masāžu, lai palielinātu sejas un punktu metodi, jums vajadzētu izpētīt bioloģiski aktīvo punktu atrašanās vietu uz visas galvas. Diagrammas tiek piedāvātas kā tematisko materiālu ilustrācijas. Uz galvas ikviens var sajust mazus griezumus galvaskausa kaulos, tas ir pareizais punkts. Noteikums numur viens - stingri nospiežot ar pirkstiem, āda uz sejas un galvas nedrīkst mainīties.

• Ir daudz vietas metožu, kuras visas ir efektīvas nesatarotos gadījumos. Acīmredzamu novecošanās pazīmju gadījumā rezultāts ir daudz vājāks.

Lai maksimāli palielinātu efektu, jums viss jādara pēc grāmatas.

1. Seja ir rūpīgi jātīra no visa veida netīrumiem.
2. Nomazgājiet un sanitizējiet rokas.
3. Izmantojiet gatavu eļļu vai izgatavojiet maisījumu. Vislabākā ir papildu neapstrādātas olīveļļa.
4. Katru reizi pagatavojiet ādu: viegli nospiediet ar diviem pirkstiem, sākot ar uzacīm, strādājiet pa vaigiem.
5. Pašmaisā jāsāk ar vieglu glāstīšanu ar pirkstiem, kam seko apļveida berzēšana un mīcīšana, un visbeidzot. Kustībām jābūt diezgan aktīvām, bet tām nevajadzētu radīt diskomfortu.
6. Pirms procedūras nedzeriet daudz šķidrumu, lai izvairītos no pietūkuma.
7. Manipulācijas biežums - 2-3 reizes nedēļā, pirms gulētiešanas, ja iespējams - bez izlaišanas.
8. Pabeidziet, sasmalcinot seju ar produktu atbilstoši jūsu ādas tipam.
9. Ja ir neliels apsārtums, tas ir normāli, jo manipulācijas aktivizē asinsriti.

Sejas masāžas līnijas sejas pacelšanai

Rakstos par kosmētiskām tēmām ļoti bieži sastopama frāze "masāžas līnijas". Bet vai visi lasītāji skaidri zina, kur viņi atrodas, un kāpēc ir svarīgi sejas un masāžas līnijas?

Šis termins attiecas uz ādas audu minimālās stiepšanās vietām. Kopā ar šīm nosacītajām līnijām jāpārvieto visās manipulācijās: mazgāšana, kosmētikas pielietošana, tīrīšana, kopšana un, protams, masāža sejas pacelšanai. Šis ir viens no galvenajiem kosmētikas noteikumiem, kas ļauj jums aizkavēt izbalēšanu un grumbu veidošanos.

• Ideja ir tāda, ka, mērķējot uz vietām, kur ir mazāk stiepšanās, kolagēna šķiedras tiek turētas neskartas, neatstājot grumbas.

Ja mēs ņemam vērā, ka šādas darbības tiek veiktas katru dienu, profilaktisko efektu ir grūti pārvērtēt (ja sekojat ekspertu ieteikumiem). Un cik daudz kaitējuma var nodarīt sev, ja ignorējat profesionāļu ieteikumus!

Tagad par galveno punktu: kur iet sakāmvārdu līnijas?

• Piere: no vidus līdz tempļiem;
• Netālu no acīm: no iekšējiem stūriem gar augšējo plakstiņu caur ārējiem stūriem līdz iekšējiem stūriem;
• Deguns: no deguna tilta līdz galam, no spārniem līdz ausīm;
• Lūpas: augšlūpa - no centra līdz ausīm, zods - no vidus līdz ausīm;
• Kakls: No kakla izgriezuma krūtīm un centra līdz zodam, lejā pa malām līdz apkaklēm.

Labākais veids, kā skaidri redzēt masāžas līnijas, ir ilustrācijas. Un piemērojiet šo informāciju ne tikai pašsavienojumam, bet arī ikdienas aprūpei.

Visā pasaulē sievietes, vēloties pagarināt savu jaunību, meklē alternatīvu dārgām kosmētikām, plastmasas un aparatūras tehnoloģijām. Facelift masāžas, kuras var veikt neatkarīgi, ir pierādījušas savu efektivitāti miljoniem cilvēku. Lai aizkavētu izbalēšanu, jums nav jāizgudro ritenis un jāmaksā klaiņojoša nauda; Tas ir pietiekami, lai izvēlētos metodi un nodrošinātu skaistumu ar savām rokām.