Kā saglabāt sievietes skaistumu: Vitamīnoterapija

Vārds "kosmētika" tulkojumā no grieķu valodas nozīmē mākslu rotā. Pat senie laiki augu izcelsmes kosmētikas līdzekļi tika izmantoti ne tikai, lai piešķirtu sejas un ķermeņa ādai noteiktu krāsu, svaigumu un skaistumu, kā arī lai novērstu tās nokļūšanu prom.

Mēs visi vēlamies vienu lietu: dzīvot pēc iespējas ilgāk, saglabāt labu veselību, izturību, aktivitāti, mūsu ķermeņa skaistumu, būt laimīgam un radīt apstākļus laimīgai dzīvei.

Aptuveni 50% no mūsu veselības ir atkarīgi no dzīvesveida, 20% no dažādu vides faktoru ietekmes, vēl 20% no katra cilvēka ķermeņa bioloģiskajām īpašībām un īpašībām, ieskaitot iedzimtību, un tikai 10% no medicīniskā pakalpojuma.

Mūsdienās, kādā vecumā mehanizācijas un transportā, jo iedzīvotāji nav radīt aktīvu fizisko dzīvi, un tas noved pie traucējumiem vielmaiņas procesus organismā, ritmikas darbu no sirds, plaušas, gremošanas sistēmu, nervu sistēmu un līdzsvarot ādu. Tāpēc pēc iespējas vairāk pārvietojiet, izmantojiet katru iespēju, lai staigātu vidēji vai palaistu vismaz 8-10 km dienā.

Mēs arī dzīvojam laikmetā ķīmijas, mēs ieskauj ķimikālijām: staigāt uz ietves sintētisko apģērbu, izmanto polietilēna, plastmasas apstrādā ar ķimikālijām, kas nav vienaldzīgi pret mūsu ķermeņa, it īpaši pēc ilgstošas lietošanas, tie bieži izraisa alerģiskas reakcijas.

Pēdējo 20 gadu medicīnas pasaulē ir runāts par augu un bioloģiskās izcelsmes zāļu nozīmi.

Tiek atzīmēts, ka slimības un kosmētikas ādas defekti rodas kā atbilde uz kairinošs vides faktoriem un var izraisīt traumas un disfunkcijas iekšējo orgānu un sistēmu: metabolismu, slimības endokrīno dziedzeru, sirds un asinsvadu slimībām, kuņģa-zarnu trakta, novecošanās izmaiņu un citu faktori.

Tāpēc kosmetoloģija kā zinātne balstās uz saistīto zinātņu sasniegumiem: terapiju, endokrinoloģiju, gerontoloģiju, dermatoloģiju, fizioloģiju, diētu utt.

Slimā stāvoklī sāpīgs stāvoklis galvenokārt atspoguļojas sejā. Cilvēku ar sejas aknu, kuņģa un zarnu trakta sejas āda strauji aug. Pacientiem, kas cieš no aizcietējumiem, ir pelēks, zems sejas krāsa.

Svaiga, jautra seja ir veselības spogulis. Skaistums un veselība ir cieši saistītas. Skaistumu var uzturēt ne tikai ar kosmētiku, bet arī ar regulāru svaigu augļu un dārzeņu patēriņu. Daudzi izskata defekti ir atkarīgi no vitamīnu un mikroelementu trūkuma.

Piemēram, vitamīnu trūkums:

A - (retinols) ir ts nakts aklumu (dienas neignorētu), sausa āda, matu izkrišana, trausli un to trekno seboreja, sāpīgu ādas prātu šeit un krēmi nepalīdz;

B1 - (tiamīns) - galvassāpes, nogurums, vājuma sajūta un muskuļu vājums, gremošanas trakta traucējumi, nervu sistēma un nagu kroplība.

B2 - (riboflavīns) - acu nogurumu, vājina redzes asums, fotofobiju, plaisāšanas pie mutes kaktiņiem, seboreja, vasaras raibumi un tumši plankumi.

C - (askorbīnskābe) - tā trūkums pazemina imūno spēku, izturību, ēstgribas zudums, sajūta noguruma, smaganu asiņošana, gaiši sejas, mīkstināšana nagiem.

Vitamīnoterapija ir priekšlaicīgas novecošanas gadījumā, kā arī vispārēja ķermeņa un jo īpaši ādas novecošanas novēršanai. Secinājums ir izmantot vairāk svaigus dārzeņus un augļus, kas bagāts ar vitamīniem, organiskos sāļus, sēra un dzelzs (ti, burkāni, selerijas, spināti, pētersīļi, sīpolus un ķiplokus, gurķus ..).

Mēs vēlētos pievērst jūsu uzmanību faktam, ka B1 vitamīns ir miltos tikai rupjā malā, un no baltos miltu izstrādājumos to gandrīz nemaz nav.

Dzelzs - ir liela ietekme uz ādas tīrību un svaigumu. Satur gaļu, gurķi, avenes, ērkšķogus, ķirši, ābolus, kā arī spinātus un sarkanos kāpostus.

Sērs ir atrodams spināti, sīpoli, bietes, gurķi un bumbieri.

Magnija sāļi - nodrošina elastību muskuļiem un cīpslām, ir atrodami ķiršu, ērkšķu, spinātu, redīsu un citronu veidā.

Fosfors ir svarīgs fiziskiem un garīgiem spriedumiem. Tas ir atrodams baltajā un ziedkāposkā, gurķī un redīsā.

Jāņem vērā, ka psihiski un fiziski pārtēriņi ievērojami palielina vajadzību pēc vitamīniem un mikroelementiem. Vitamīnu un mikroelementu ikdienas nepieciešamība tiek kompensēta, uzņemot 100 g medus. Protams, ir labāk, ka tie nonāk ķermenī no dažādiem pārtikas produktiem.

Drejē ieņemtie vitamīni tiek uzskatīti par neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja jūsu ķermenim ir steidzams atbalsts. Sēņu rožu, upeņu, citronu, svaigu kāpostu salātu, citu dārzeņu un augļu infūzija, tas visnotaļ noderīgāks nekā tablešu vitamīns.

Tonizējošā vērtīgā zāle ir eleutherococcus, tas ātri atjauno enerģiju un miegu, palielina garīgo un fizisko veiktspēju, normalizē endokrīno dziedzeru aktivitāti un, attiecīgi, vielmaiņu.

Plaši tiek izmantoti bioloģiski aktīvi biškopības produkti, tie ir spēcīgi adaptogēni. Kosmetoloģijā īpaši nozīmīgu lomu spēlē medus, ķiploku un ziedputekšņu pielietošana. Tie pcheloprodukty arī bagātina mūsu ķermeni ar uzturvielām, vitamīniem, enzīmiem, mikroelementus, aminoskābes un sarežģītu dažādu slimību ārstēšanai, lai uzlabotu organisma izturību, sajūta dzīvesprieku, emocionālo darba attieksme, var samazināt devu ķīmisko vielu un dažos gadījumos tos anulēt.

Visi iepriekš minētie pilnībā attiecas uz ziedputekšņiem, ko cēlušas bitēm, ko sauc arī par obnozhka.

Putekšņu sastāvā ir nepieciešams B grupas vitamīnu komplekss. Putekšņainā A vitamīns ir 20 reizes lielāks nekā burkānos. Putekšņu sastāvā ir 27 mikroelementi, 20 aminoskābes, ieskaitot 10 neaizvietojamās aminoskābes, kuras organismā nevar sintezēt, bet tikai ar produktiem. Divas tējkarotes ziedputekšņu nodrošina ikdienas cilvēka vajadzību pēc aminoskābēm.

Profilakses nolūkā ziedputekšņus ievada vienā tējkarotei (15 grami) divas reizes dienā, un terapeitiskos nolūkos ir nepieciešams lietot 25-30 g divas reizes dienā. Putekšņi tiek ņemti pirms ēšanas, labi sakošļājoties. Ja nav cukura diabēts, tad vislabākajam efektam ieteicams lietot ziedputekšņus ar vienādu medus daudzumu.

Putekšņu uzņemšanas gaita tiek veikta mēneša laikā, ja nepieciešams, atkārtojiet ceturksnī.

[1], [2], [3]