Blaugznas un matu izkrišana

Veselīgs izskats vienmēr ir ne tikai pašaprūpes rezultāts, bet arī iekšējās veselības, visu ķermeņa orgānu un sistēmu stāvokļa un darba kvalitātes rādītājs. Bieži gadās, ka mēs rūpīgi kopjam matus un ādu, taču to stāvoklis joprojām nav laimīgs. Kāpēc tas notiek? Kādas iekšējas problēmas var izraisīt blaugznas un matu izkrišanu? Kā labot situāciju un uzlabot veselību un izskatu? Mēs centīsimies detalizēti atbildēt uz šiem jautājumiem.

Epidemioloģija

Saskaņā ar statistiku, gandrīz 75% mūsu valsts iedzīvotāju ir noteiktas problēmas ar galvas ādu un matiem, jo īpaši mēs runājam par blaugznām un matu izkrišanu. Mati mums izkrīt katru dienu, bet par patoloģisku matu izkrišanu saka, ja to skaits pārsniedz 100-120 gab. Var izkrist gan atsevišķi mati, gan veseli pavedieni, kas liecina par diezgan nopietnu patoloģiju. Ir pienācis laiks izsaukt trauksmi, ja uz ķemmes, dušas vai vannas notekas ir palicis liels matu daudzums, kā arī, ja plecus un apģērbu klāj redzamas blaugznas (baltas zvīņas) un atsevišķi matiņi.

Vīrieši biežāk saskaras ar šo problēmu nekā sievietes. Piemēram, 60% vīriešu līdz 30 gadu vecumam matu kļūst manāmi mazāk, un blaugznas ir sastopamas katram otrajam stiprā dzimuma pārstāvim.

Cēloņi blaugznas un matu izkrišana

Matu izkrišanas un blaugznu problēma ne visos gadījumos ir saistīta ar tiešiem ādas vai matu folikulu traucējumiem. Bieži vien tas liecina par vispārēju nepareizu ķermeņa darbību. Tāpēc ir svarīgi vispirms noteikt cēloni, un tikai pēc tam domāt par to, kā atjaunot skaistu frizūru. Ja tas netiek darīts, bet vienkārši mēģina ietekmēt dažādus ārējos līdzekļus, tad var iegūt vai nu īslaicīgu uzlabojumu, vai arī efekta nebūs vispār. [1], [2]

Tātad matu izkrišanas un blaugznu cēloņi var būt:

• endokrīnās sistēmas darbības traucējumi, vairogdziedzera slimības;
• vielmaiņas traucējumi, gremošanas orgānu slimības;
• hormonālā nelīdzsvarotība;
• infekcijas un iekaisuma procesi;
• audzēju procesi;
• autoimūnas patoloģijas.

Turklāt matu līnijas veselību var sabojāt:

• regulārs miega trūkums;
• biežs vai dziļš stress;
• pārmērīgs fiziskais vai intelektuālais stress;
• psihoemocionālie traucējumi;
• analfabēta ādas un matu kopšana.

Riska faktori

Papildus tūlītējiem cēloņiem ne maza nozīme ir arī riska faktoriem, kas zināmā mērā ietekmē alopēcijas un blaugznu problēmas parādīšanos:

• matu ilgviļņu procedūras, bieža krāsošana, izcelšana vai balināšana, regulāra matu žāvēšana ar fēnu, lokšķēres vai gludināšana;
• nepareiza kopšana, nepareizi izvēlēti mazgāšanas līdzekļi un kosmētika;
• bieža lietus, aukstuma, vēja, saules gaismas iedarbība, galvassegas trūkums salnā laikā;
• ilgstošs vitamīnu un minerālvielu trūkums, vienmuļa diēta, biežas stingras diētas vai bada periodi;
• spēcīgas hormonālas izmaiņas organismā (pubertāte, grūtniecība, menopauze);
• matu līnijas fiziski bojājumi, starojuma iedarbība, lielas operācijas, ķīmijterapija, ilgstoši antibiotiku vai hormonālo zāļu kursi.

Pathogenesis

Palielinoties tauku dziedzeru sekrēcijai, epidermas zvīņas saglabājas uz ādas, uzkrājas, bloķējot kanālus. Uzturvielas ir bloķētas. Uz galvas ādas veidojas sava veida atslāņojies slānis, kas neļauj audiem pilnībā piegādāt skābekli. Tā rezultātā spuldzes sāk iztukšot, un matu vārpstas mirst.

Sausas blaugznas parādās ar nepietiekamu tauku dziedzeru darbību. Āda nav pietiekami mitrināta, mati sāk izkrist, un blaugznu kļūst arvien vairāk. Atsevišķās vietās var veidoties "plikie plankumi" – daļējas plikpaurības zonas, ko pavada diskomforta sajūta un nieze.

Problēmas parādīšanos trichologi skaidro ar sēnīšu slimībām, nesabalansētu uzturu, biežām stresa slodzēm, hormonālām izmaiņām. Tomēr biežākie cēloņi ir nepareiza aprūpe, slikti ieradumi, kopšanas un veidošanas līdzekļu ļaunprātīga izmantošana. Nav izslēgta iedzimta predispozīcija. [3]

Simptomi blaugznas un matu izkrišana

Matu izkrišana noteiktos daudzumos attiecas uz dabiskiem procesiem, ko nevar teikt par blaugznām. Ik dienu cilvēks zaudē līdz simts matiņu, un zaudēto un jauno matu apjoms ir stabilā līdzsvarā. Viņi runā par patoloģiju, kad zaudējumi pārsniedz normu un kļūst acīmredzami, un blaugznas kļūst redzamas ar neapbruņotu aci: uz pleciem, uz drēbēm.

Viena matu vidējais mūža ilgums ir līdz septiņiem gadiem. Sākumā tam ir "lielgabala" struktūra, pēc kāda laika tas sāk aktīvi augt - vidēji 2-7 gadu laikā. Pēc tam sākas ketagēnā fāze, kuras laikā mati gatavojas atstāt matu līniju: trīs vai četru mēnešu laikā tie izkrīt. Parasti, ja tas notiek pirms laika, cēlonis ir jāmeklē 3-4 nedēļas pirms problēmas parādīšanās.

Pirmās problēmas pazīmes parasti tiek konstatētas mazu drūpošu zvīņu veidā. Galvas āda kļūst kairināta, nepieciešama bieža mazgāšana, niez, var ciest gan no pārmērīga sausuma, gan pastiprināta taukainības. Mati kļūst trausli, pēc izskata neveselīgi. Blaugznas var pakāpeniski pārveidoties no mazām uz lielām. Tomēr simptomi ne vienmēr ir tik acīmredzami: dažiem cilvēkiem problēma ir gandrīz asimptomātiska, ir pamanāmas tikai vairākas zvīņas un izkrituši mati uz drēbēm un ķemmes. [4]

Matu izkrišana un blaugznas sievietēm

Sievietēm blaugznu un matu izkrišanas problēma atšķiras no vīriešu problēmām. Matu līnija lēnām un vienmērīgi retinās pa visu galvas virsmu, un process sākas ar vainagu un fronto-parietālo reģionu. Bet priekšējā zonā kails plankumi neveidojas.

Sievietēm alopēcija rodas, izmantojot divus mehānismus:

• telogēna tipam raksturīga priekšlaicīga sīpolu pāreja uz "miega" stāvokli, kas notiek uz hronisku patoloģiju, infekcijas vai endokrīno slimību fona;
• anagēna tips ir agresīvu ārējo faktoru ietekmes sekas, un sīpoli šādā situācijā iet bojā - piemēram, medikamentu, starojuma, ķīmijterapijas u.c. Ietekmē.

Pirmais veids tiek uzskatīts par visjutīgāko pret ārstēšanu: matu augšanu ir iespējams koriģēt pat mājās. Otro veidu ārstē tikai ar nepilnīgu folikulu nāvi.

Īpaši izplatīta problēma sievietēm ir matu kvalitātes pasliktināšanās grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī ilgstošas ārstēšanas ar hormonālajiem līdzekļiem vai perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem fona. Turklāt, ja organismā ir hiperandrogēnisms, var novērot vīriešu tipa plikpaurību.

Izteikta matu līnijas stāvokļa pasliktināšanās tiek novērota mēneša laikā pēc dzemdībām, daudzām jaunām mātēm - dažu mēnešu laikā. Negatīvas izmaiņas tiek reģistrētas arī menopauzes laikā, ņemot vērā samazinātu estrogēna sekrēciju un paaugstinātu testosterona līmeni.

Blaugznas un matu izkrišana vīriešiem

Ja blaugznas vīriešiem pavada smags matu izkrišana, tad vairumā gadījumu mēs runājam par šiem plikpaurības veidiem:

• Iedzimta pazīme jeb androģenētiska alopēcija, ko izraisa dihidrotestosterona daudzuma palielināšanās organismā, kas noved pie folikulu kvalitātes pasliktināšanās un priekšlaicīgas nāves. Pirmkārt, matu līnija tiek zaudēta fronto-parietālajā reģionā, bet vispirms - pirmajā augšanas līnijā un vainaga zonā. Tempļi un galvas aizmugure parasti netiek ietekmēti.
• Izkliedētā alopēcija notiek vienmērīgi visā galvas virsmā. To var izraisīt endokrīnās sistēmas darbības traucējumi, hormonālie traucējumi, dermatoloģiski un infekciozi-iekaisuma procesi.
• Fokālo plikpaurību raksturo atsevišķu "pliku plankumu" parādīšanās: problēma parasti ir saistīta ar traumām, infekcijas vai autoimūniem procesiem organismā. Starp citu, skaidrs problēmas izskata faktors vēl nav noskaidrots. Tāpēc, lai noteiktu cēloni, visticamāk, jums būs jāveic rūpīga diagnoze.

Vairumā gadījumu matu pasliktināšanās vīriešiem ir saistīta ar noteiktu dzīvesveidu, sliktiem ieradumiem, nepietiekamu uzturu, pienācīgas personīgās aprūpes trūkumu. Protams, arī šie faktori ir jāņem vērā, lai izdomātu labāko veidu, kā atbrīvoties no problēmas.

Taukainas blaugznas un matu izkrišana

Taukainas blaugznas bieži "apciemo" vīriešus - it īpaši hormonālo izmaiņu fona vai endokrīno traucējumu dēļ. Tas parādās arī pusaudža gados, kad ķermenis aktīvi attīstās un mainās, iestājas pubertāte.

Ar taukainām blaugznām uz galvas ir maz zvīņu. Atšķirībā no sausā tipa tie ir dzeltenīgi un salīdzinoši lieli. Papildus tiešajām atšķirībām pašās blaugznās varat pievērst uzmanību arī matu stāvoklim, kas ir pakļauts ne tikai izkrišanai, bet arī straujam piesārņojumam. Pat ja matus izmazgā no rīta, līdz vakaram frizūra kļūst “smaga”, spīdīga, slapja. Saknes salīp kopā un kļūst taukainas.

Parasti cilvēki ar taukainām blaugznām bieži cieš no pastiprinātas svīšanas, pinnēm un citām ādas slimībām.

Sausas blaugznas un matu izkrišana

Sausas blaugznas biežāk sastopamas vīriešiem, taču tas nenozīmē, ka sievietēm to nav. Pēc izskata šādas blaugznas ir mazas, vieglas, grūti tās nepamanīt uz drēbēm. Zvīņas lieliski izķemmējas ar parastu ķemmi: piemēram, noliecot galvu uz leju un nedaudz izķemmējot vai pat vienkārši ar plaukstu “sapūšot” matus, var atrast daudz viegli krītošu “sniegpārslu”.

Ar sausām blaugznām āda bieži atslāņojas. Galva ir jāmazgā gandrīz katru dienu: ja tas netiek darīts, parādās nieze, kas pastiprinās ar katru dienu.

Pēc mazgāšanas cilvēks jūtas atvieglots, taču mati joprojām neizskatās īpaši veseli: tie izkrīt, ir vāji un trausli. Ja jūs tos papildus noslogojat ar ķīmisku iedarbību - veiciet ilgviļņus, krāsojiet utt., Tad to stāvoklis ātri pasliktinās: mati kļūst blāvi un nedzīvi.

Blaugznas, nieze un matu izkrišana

Blaugznas, matu izkrišana un citas neērtības ne vienmēr rodas tauku dziedzeru darbības traucējumu dēļ. Ja problēmas ir dziļi ķermeņa iekšienē, problēmu var pavadīt daudz nopietnāki simptomi, piemēram:

• miega traucējumi, apetīte, ķermeņa masas izmaiņas, aizkaitināmība, apātija, depresija (ja cēlonis ir hormonālie vai endokrīnās sistēmas traucējumi);
• loku parādīšanās zem acīm, vispārējs vājums, reibonis, samazināta veiktspēja, ādas un nagu stāvokļa pasliktināšanās, krampju parādīšanās (ja cēlonis ir vitamīnu un mikroelementu deficīts);
• sāpes locītavās, muskuļos, paaugstināts nogurums, miegainība (ar minerālvielu metabolisma traucējumiem);
• ilgstošs aizcietējums, caureja, pastiprināta gāzu veidošanās, grēmas, sāpes vēderā (ja cēlonis ir kuņģa-zarnu trakta slimības).

Ja nav iespējams patstāvīgi noteikt cēloni tādam traucējumam kā blaugznas un matu izkrišana, jums ir jāapmeklē ārsts un jākonsultējas ar viņu: speciālists trichologs, terapeits un dermatologs var palīdzēt. Galvenais ir nevis sākt problēmu un sākt ārstēšanu laikā.

Komplikācijas un sekas

Galvenās un visnelabvēlīgākās blaugznu un matu izkrišanas sekas patiesībā ir matu izkrišana. Tiesa, lai tas notiktu, process ir jāsāk spēcīgi. Daži cilvēki, un īpaši vīrieši, nepievērš pienācīgu uzmanību sava izskata estētikai - vismaz līdz brīdim, kad viņi sāk radīt diskomfortu vai pievērst sev uzmanību.

Turklāt savu lomu spēlē arī psiholoģiskais faktors: cilvēku sāk traucēt novājinošs nieze, parādās bezmiegs, cieš nervu sistēma, pasliktinās darbspējas.

Lai izvairītos no sarežģījumiem, ir jābūt uzmanīgam pret savu veselību un izskatu, jāpamana jebkādas negatīvas izmaiņas. Galvenās pazīmes, piemēram, nieze bez iemesla, ādas apsārtums, pārmērīgs sausums vai, gluži pretēji, taukaini mati, ir iemesls, lai vērstos pie speciālista.

Diagnostika blaugznas un matu izkrišana

Lai noskaidrotu blaugznu un matu izkrišanas cēloni, pacientam vispirms tiek veikta ārēja apskate, pēc tam aptauja, tai skaitā informācijas ievākšana par uzturu, dzīvesveidu, esošajām slimībām u.c. Ja nebija iespējams noskaidrot acīmredzamu iemeslu dēļ, tad tiek noteikti papildu pētījumi:

• laboratoriskie izmeklējumi (asins analīze, hormonālais novērtējums);
• matu spektrālā analīze mikroelementu saturam (palīdz noteikt pamata un papildu mikroelementu trūkumu, kā arī noteikt toksisko vielu klātbūtni).

Ja jums ir aizdomas par iekšējo orgānu slimību, tiek nozīmēta ultraskaņa.

Diferenciāldiagnoze tiek veikta ar alopēciju, seborejas dermatītu, minerālvielu vielmaiņas traucējumiem, rahītu, vairogdziedzera slimībām utt.

Profilakse

Blaugznas un matu izkrišanu var novērst, ievērojot dažus vienkāršus padomus, lai jūsu mati būtu veseli un skaisti.

• Izvairieties no jebkādiem galvas ādas bojājumiem: izvēlieties ērtu ķemmi bez asiem zobiem, neveiciet pārāk daudz procedūru, piemēram, krāsošana, ilgviļņi utt. Ja iespējams, žāvēšanai neizmantojiet fēnu.
• Sekojiet līdzi regulārai vitamīnu uzņemšanai organismā. Ziemā vai pavasarī, kā arī grūtniecības vai ieilgušu slimību gadījumā lietojiet multivitamīnu kompleksa preparātus.
• Lai izmazgātu matus, izmantojiet siltu ūdeni, bet ne karstu vai aukstu, jo tas ietekmē tauku dziedzeru darbību.
• Izvēlieties mazgāšanas līdzekļus, ņemot vērā matu un ādas tipu. Nevajadzētu izvēlēties pārāk budžeta iespējas: parasti to sastāvs nav dabisks un var kaitēt matiem un izskatam.
• Galvas zonu nedrīkst pakļaut lielam aukstumam un tiešai ultravioletā starojuma iedarbībai. Pēkšņas temperatūras izmaiņas negatīvi ietekmē matu folikulu dzīvotspēju.
• Neizmantojiet citu cilvēku cepures, ķemmes.
• Ēdiet pareizi, nepaļaujieties uz pārāk treknu un pikantu ēdienu, kontrolējiet saldumu lietošanu.
• Atteikties no sliktiem ieradumiem, vairāk staigāt, atpūsties un rūpēties par nervu sistēmu.

Prognoze

Maz ticams, ka jūs varēsit atbrīvoties no problēmas, ja neievērosit veselīgu dzīvesveidu, pareizu uzturu. Ikdienas uzturā vajadzētu sastāvēt no produktiem, kas piesātina ķermeni ar visiem nepieciešamajiem noderīgajiem komponentiem: vitamīniem, mikroelementiem. Jums jāierobežo sevi ar taukainiem un pikantiem ēdieniem, mazāk jāēd saldumi, smalkmaizītes. Ārsti iesaka papildus lietot vitamīnu un minerālvielu kompleksus.

Ja viss ir izdarīts pareizi, periodiski konsultējoties ar ārstu - trihologu, terapeitu -, tad īsā laika periodā jūs varat savest matus pareizā stāvoklī un atgriezt pievilcīgu izskatu. Blaugznas un matu izkrišana vairs nebūs problēma, ja neaizkavēsiet vizīti pie speciālista. Kompetenta integrēta pieeja ļauj atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem tikai dažu nedēļu laikā.