Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
10 veidi, kā uzlabot intīmas dzīves
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ja intimā nav vietas, kur augt, un sekss nav kļuvis spilgts notikums, bet garlaicīgs pienākums, to var dažādot ar šo vienkāršo padomu palīdzību. Tātad, kādi ir desmit vislabākie veidi, kā dažādot seksu?
[1]
Padomes numurs 1. Piešķirt seksuālo iepazīšanos
Ja pāris satiekas vai dzīvo kopā ilgus gadus vai mēnešus, jums ir jāplāno tikšanās, kas noteikti beidzas ar seksu. Fons pirms seksa nozīmē daudz. Ja tas nav tikai trīsstūris: gultā, kas ir izģērbusies, sekss kļūs daudz romantisks un vēlams. Iet uz parku pastaigāties, brauciet ar karuseli, vilkmes ritenīti vai motocikliem, vakariņojiet restorānā un pēc tam seksuāli. Tas jums dos daudz vairāk romantisku sajūtu nekā normālā vidē. Ja tas, ko jūs darāt pirms seksa, sniedz gan prieku, tad sekss pati par sevi radīs daudz emociju.
Padomes numurs 2. Laiku pa laikam pavadiet nakti ne mājās
Dīvaini padomi, bet tas darbojas simts procentiem. Vismaz reizi divās nedēļās tam piešķiriet līdzekļus. Lai iegūtu seksu ne pazīstamajā jūsu guļamistabas apkārtnē, bet gan viesnīcā vai drauga mājiņā. Jā, maz romantiskas iespējas, kas dažādo jūsu intīmo dzīvi. Saskaņā ar psihologu teikto, labākā seksa pieredze ir tā, ka pāri tagad, nevis vakar vai rīt. Neizmantotā situācijā smadzenes izslēdzas un pārtrauc domāt par to, ko jūs domājat mājās - piemēram, "nostipriniet krānu" vai "nomieriniet bērnus".
Tiem, kas jau ilgu laiku ir kopā, ir labi laiku pa laikam mainīt situāciju. Vislabāk tas notiks vietā, kurā nav atmiņas par pavadīto laiku kopā. Jaunas sajūtas ikdienas dzīvē - jaunas sajūtas seksā. Viņi var būt spilgtākie jūsu dzīvē ...
Padomes numurs 3. Mainiet savas guļamistabas dizainu
Viens un tas pats aģents ilgu laiku var būt garlaicīgi, teica seksologi. Jūsu parasto guļamistabas interjeru var saspiest, pat ja to paredzējāt lielos spoguļajos griestiem un romantisku pusi gaismu. Kārtīgi mainiet savas guļamistabas dizainu. Piemēram, pasteļkrāsas tiek aizstātas ar spilgti sarkanu vai dzeltenu krāsu. Šis vienkāršais pārvietojums var daudz mainīt jūsu seksuālās izjūtas.
Ja jūs neplānojat pilnīgu apvērsumu, izmainiet patīkamās lietas sirdij un ķermenim. Ielieciet jaunu zīda apakšveļu, izgaismojiet sveci un nopirkt skaistu ventilatoru. Šīs mazās pirmā acu uzmetiena pārmaiņas spēj pilnībā pārveidot interjeru un padarīt sajūtas daudz piesātinātākas.
Un vēl viens padoms guļamistabā - izņemiet no tā visu, kas neattiecas uz seksu un atpūtu: bērnu rotaļlietas, grāmatas, nevajadzīgas drēbes.
[6]
Padoms # 4. Izpaudieties sev savā seksuālajās fantāzijās
Daudzi cilvēki dzīvo ļoti vecumā un neuzņemas sevi (nemaz nerunājot par partneri), ko viņi vēlas seksā. Protams, tas kļūs garlaicīgs, ja katru dienu jūs vienā un tajā pašā guļamistabā iemācīsit tādu pašu misionāru stāvokli. Tāpēc esiet drosmīgi un atbildiet viens otram uz jautājumiem: "Ko tu vēlētos mainīt mūsu seksā ar tevi?"
Jūs varat iegūt pilnīgi negaidītu atbildi, nemaz nerunājot par to, ka jūs pats varat atzīt neparedzētas lietas. Tikai doma par to, ka jūsu seksuālās fantāzijas tuvojas, jau sāks jūs sasildīties un padarīs seksu intensīvāku.
Šo fantāziju diskusija ar savu partneri (partneri) parādīs jaunas piezīmes par jūsu seksu.
Padoms # 5. Uzdot jautājumu, ko jūsu partneris patiešām vēlas no seksa (partneris)
Varbūt jūs nekad neesat lūdzis šo pusi no vienkāršā, bet drosmīgā jautājuma. Tieši tāpēc jūs nezināt, kādas ir jūsu partnera (partnera) patiesās seksuālās vēlmes. Un varbūt viņi pilnīgi sakrīt ar jūsu seksuālajām vēlmēm, kurās jūs neuzsniedzat sevi un pat jūsu partneri - vēl jo vairāk?
Vai jūs zinājāt, ka viens no visizplatītākajiem pāriem, atsaucoties uz seksologu, ir tāds, ka viena puse seksā ir daudz aktīvāka vai pasīva nekā cita. Vīrieši un sievietes sūdzas par otru, ka viens no viņiem ir ieinteresēts seksā daudz vairāk nekā otra. Līdz ar to intīmo vēlmju neatbilstība. Un kad persona zaudē interesi par procesu? Kad viss notiks, kā viņš grib. Atsaucoties atklāti, daudz var labot.
Padomes numurs 6. Nepārtraukti iemācies kaut ko jaunu seksā
Ja jūs to nedarīsit, monotonija intīmā vidē atplēsīsies ļoti ātri, pat ar lielu mīlestību. Lasiet literatūru, iegādājieties kompaktdiskus ar jaunām seksa metodēm, nomainiet savu apakšveļu. Izmēģiniet lomu spēles - īsumā, pastāvīgi eksperimentējiet. Tas sniegs spilgtumu un jaunību jūsu seksuālajām attiecībām.
Daudzi pāri baidās no mazākās izmaiņām seksa dzīvē. Bet jums vienkārši ir jāmēģina - un jūs varat atvērt pilnīgi jaunu sajūtu planētu.
[7]
Padomes numurs 7. Uzņemties sev seksuālās problēmas
Jūs nevarat viļņot pie viņiem un ignorēt grūtības seksā. Ja jūs visu laiku to veicat, dzimuma kvalitāte ir ievērojami samazināta. Ja šīs ir medicīniskas problēmas (piemēram, reproduktīvās sistēmas slimības), jums ir nepieciešams īslaicīgi pārtraukties un tikt galā ar tiem. Daudzi to nedara, baidoties, ka partneris (partneris) to nesaprot. Tas būtībā ir nepareizs. Ja problēma pasliktinās, dzimuma kvalitāte samazināsies un var rasties situācija, kad mīlestība abiem kļūst nepatīkama.
Brīvā seksa šķērslis var būt psiholoģiskas problēmas. Tad arī tie ir jāatrisina kopā. Atklāta saruna un seksologa vizīte palīdzēs tikt galā ar visiem mīlas priekšnesuma uzdevumiem.
[8]
Padomes numurs 8. Nebaidieties steigā
Kad pāris lēnām pēta otru un neplāno izmantot visvairāk izmēģināto un pārbaudīto, bet īsāko metodi, tas rada prieku abiem. Daudzi pāri veic tādu pašu kļūdu: viņi noskaidro, ko partneris patīk, un viņi pastāvīgi izmanto to pašu metodi (vai pāris metodes). Šis ir īsākais un pareizais ceļš uz prieku. Bet šāda monotonija drīz kļūst garlaicīga. Turklāt pētījumi liecina, ka vīriešu priekšlaicīga ejakulācija tiek zaudēta bez jebkādas ārstēšanas, tiklīdz pāris sāk lēnām eksperimentēt.
Pie tādas sievietes sievietes arī pašnoteikšanās, zazhatost un vēlme pabeigt visu, cik drīz vien iespējams, izzūd. Spilgtums, apspriede un radošums ir trīs vaļi, kuros notiek sekss.
[9]
Padomes numurs 9. Nesalīdziniet sevi ar pornstariem
Salīdzinot sevi ar kādu, kura līmenis jums vienmēr būs nepārspējams, tas ir kaitīgs. Ir bezjēdzīgi mēģināt būt kā filmas zvaigznes vai modeļi. Labākais veids, kā dažādot attiecības, ir būt sev.
Fakts, ka tavai intīmajai dzīvei "vajadzētu būt" tādam un tam vai citam, ir kaitīga maldība, kas liek jums iztērēt laiku un enerģiju. Cik daudz laika pavadīt uz seksu, kā viņiem vajadzētu būt un ko nevajadzētu - jūs tikai izlemjat, nevis realitātes šovs varoņus, uz kuriem jūs mēģināt būt līdzīgi. Neuztraucieties par to, kas jums varētu būt līdzīgs izskats vai uzvedība - vai jūsu partneris. Nedomājiet par to, kas jums vajadzētu, bet par to, ko patiešām vēlaties.
Padomes numurs 10. Neapstājieties
Nebaidieties, ka jebkuri mēģinājumi uzlabot jūsu seksuālo dzīvi novedīs tevi uz nepareizo vietu. Visbiežāk interesants ceļš nav zināms. Uz tā un iet, tas dos daudz interesantu jums un jūsu pusē.
Nepārtrauciet mēģinājumu atrast zelta signālu seksā un uzlīmējiet to. Tas ir nelaimīgs ceļš. Ir svarīgi pastāvīgi mācīties, strādāt - un tad jūsu mīlas veidošana, kā arī pastāvīgi eksperimenti ar partneri (partneri), jūs nekad nebūsiet garlaicīgi.
Jūs varat izlasīt šos 10 padomus, kā uzlabot savu seksuālo dzīvi, un sekot tiem. Un jūs varat nākt klajā ar savu, vēl veiksmīgāku un spilgtu. Galvenais nav stāvēt, un jūsu panākumi tevi atradīs.