Jauns Stenfordas medicīnas pētnieku pētījums atklāj, ka jūsu dabiskajai tieksmei negulēt līdz agrai rīta stundām ir negatīva ietekme uz jūsu garīgo veselību.
Tika atklāta skaidra saistība starp miega ilgumu, sociālo mediju izmantošanu un smadzeņu aktivizēšanu dažādās jomās, kas ir būtiskas izpildvaras kontrolei un atlīdzības apstrādei.
Rezultāti liecina, ka cilvēkiem, kuri dzīvo līdz sirmam vecumam un kuriem nav hronisku slimību, ir optimāls noteiktu metabolisma testu kombināciju līmenis, kas saistīts ar jutību pret insulīnu un iekaisumu visu mūžu.
Nāves risks pašnāvību un slepkavību dēļ ir visaugstākais naktī, jo īpaši bieži veicinoši faktori ir nomodā būšana naktī, vecums, alkohola lietošana un attiecību konflikti.
Zinātnieki ir atklājuši, ka sievietēm, kas cieš no pirmsmenstruālā cikla traucējumiem, ir divreiz lielāka iespēja izdarīt pašnāvību, salīdzinot ar sievietēm, kurām nav šo traucējumu.
Nesen veiktais pētījums, kas publicēts žurnālā Nutrients, pētīja jogas un Vidusjūras diētas (MD) kombinēto ietekmi uz dažādiem vecāka gadagājuma cilvēku veselības rādītājiem.
Zinātnieki novērtēja ketogēnas diētas ietekmi uz vielmaiņas un psihisko veselību cilvēkiem ar šizofrēniju vai bipolāriem traucējumiem, kuriem ir vielmaiņas traucējumi.
Pētījumā, kurā tika izsekots gandrīz 200 jaunu sieviešu, kuras ārstējas no krūts vēža, atklājās, ka lielākā daļa no tām, kuras mēģināja palikt stāvoklī vidēji 11 gadus pēc ārstēšanas, varēja palikt stāvoklī un dzemdēt bērnu.
