Pētījumā, kurā piedalījās 633 000 cilvēku, tika atklāta saikne starp vientulību un pašnāvnieciskām domām.

Žurnālā JAMA Network Open publicēts pētījums mēģināja atbildēt uz svarīgu psihiatrijas un sabiedrības veselības jautājumu: vai vientulība varētu būt starpnieks starp trauksmi un depresijas simptomiem, kā arī pašnāvnieciskām domām? Sākotnēji autori pieņēma, ka trauksme un depresija jau sen ir atzītas par svarīgiem riska faktoriem, taču tās pašas par sevi neizskaidro visu pašnāvniecisku domu mainīgumu.

Analīzei tika izmantoti dati no ASV Nacionālo veselības institūtu programmas “All of Us”. Galīgajā izlasē bija iekļauti 62 685 pieaugušie, kuri aizpildīja demogrāfisko anketu un garīgās veselības pašnovērtējumu. Dalībnieku vidējais vecums bija 61,8 gadi, 65,0 % izlases bija sievietes, 33,4 % bija vīrieši, un izlases rasu sastāvs pārsvarā bija baltādaino.

Pētījums bija šķērsgriezuma, kas nozīmē, ka visi rādītāji tika novērtēti vienā laika periodā, nevis laika gaitā. Dati tika apkopoti no 2017. gada 31. maija līdz 2023. gada 1. oktobrim, un autori tos analizēja 2025. gada augustā. Tas ir svarīgi interpretācijai: pētījums skaidri parāda sakarības starp mainīgajiem lielumiem, bet nevar viennozīmīgi noteikt cēloņsakarības.

Garīgā veselība tika novērtēta, izmantojot labi izstrādātas anketas. Trauksmes simptomi tika mērīti, izmantojot GAD-7, depresijas simptomi tika mērīti, izmantojot PHQ-9 pirmos astoņus jautājumus, vientulība tika mērīta, izmantojot UCLA vientulības skalu, un domas par pašnāvību tika mērītas, izmantojot PHQ-9 9. jautājumu. Visi šie instrumenti ir validētas pašnovērtējuma skalas un tiek plaši izmantoti garīgās veselības pētījumos.

Parametrs	Kas bija pētījumā
Žurnāls	JAMA tīkla atvēršana
Tiešsaistes publicēšanas datums	2026. gada 4. marts
Dizains	šķērsgriezuma pētījums
Datu avots	NIH pētniecības programma "Visi mēs"
Galīgais paraugs	62 685 pieaugušie
Vidējais vecums	61,8 gadi
Sievietes	40 749 jeb 65,0 %
Vīrieši	20 891 jeb 33,4 %
DOI	10.1001/jamanetworkopen.2026.0596

Tabulas avots: raksta dati. [1]

Ko parādīja galvenie rezultāti

Pirmais svarīgais atklājums bija gaidāms, taču joprojām nozīmīgs: trauksmes simptomi, depresijas simptomi un vientulība bija pozitīvi saistīti ar domām par pašnāvību. Korelācijas koeficienti trauksmei bija 0,33, depresijas simptomiem 0,39 un vientulībai 0,31, un visas šīs sakarības bija statistiski nozīmīgas. Citiem vārdiem sakot, jo augstāki bija trauksmes, depresijas un vientulības rādītāji, jo biežāk dalībnieki ziņoja par domām par pašnāvību.

Kad autori konstruēja daudzkārtējas regresijas modeli, pielāgojot to dzimumam, rasei un etniskajai piederībai, viņi atklāja, ka visi trīs garīgās veselības mainīgie neatkarīgi veicina pašnāvniecisku domu mainīgumu. Depresīvie simptomi ietekmēja visvairāk ar koeficientu B = 0,017, kam sekoja vientulība ar koeficientu B = 0,007 un trauksmes simptomi ar koeficientu B = 0,004. Kopējais modelis bija statistiski nozīmīgs ar skaidrojošo jaudu R² = 0,18.

Autori atsevišķi novērtēja, cik lielā mērā vientulība ietekmēja šīs attiecības. Izrādījās, ka vientulība daļēji ietekmēja trauksmes simptomu un pašnāvniecisku domu savstarpējo saistību: vidējais cēloņsakarību mediējošais efekts bija 0,01, un mediēto attiecību īpatsvars bija 25%. Depresīvo simptomu gadījumā efekts bija arī statistiski nozīmīgs, bet mazāks: ACME = 0,003, un mediēto attiecību īpatsvars bija 10%. Tas nozīmē, ka daļa no trauksmes, depresijas un pašnāvniecisku domu savstarpējās saistības ir saistīta ar vientulību, bet ne pilnībā.

Svarīgi ir tas, ka pat pēc vientulības ņemšanas vērā tiešā saistība starp trauksmi, depresijas simptomiem un pašnāvnieciskām domām saglabājās nozīmīga. Tas nozīmē, ka vientulība "neaizstāj" trauksmi un depresiju kā riska faktorus, bet gan pievieno vēl vienu svarīgu izpratnes slāni. Praktiski to var interpretēt šādi: cilvēkam ar trauksmi vai depresiju pašnāvniecisku domu risks var palielināties, ja viņš piedzīvo arī ievērojamu vientulību.

Galvenais rezultāts	Nozīme
Trauksmes korelācija ar pašnāvnieciskām domām	r = 0,33
Depresīvo simptomu korelācija ar pašnāvnieciskām domām	r = 0,39
Vientulības korelācija ar pašnāvnieciskām domām	r = 0,31
Depresīvo simptomu ieguldījums modeļos	B = 0,017
Vientulības ieguldījums modelī	B = 0,007
Trauksmes simptomu ieguldījums modelī	B = 0,004
Vientulības izraisītās trauksmes un pašnāvniecisko domu saistības īpatsvars	25%
Vientulības izraisītās depresijas un pašnāvniecisku domu saistības īpatsvars	10%

Tabulas avots: raksta rezultāti. [2]

Ko parādīja papildu testi

Visā izlasē trauksmes un depresijas simptomu rādītāji vidēji bija zem tradicionālā klīniskā sliekšņa – 10 punktiem, bet vientulības rādītāji virs sliekšņa, ko autori uzskata par klīniski nozīmīgu. Vidējais vientulības rādītājs bija 7,6, kas ir augstāks par 6, kas rakstā tiek uzskatīti par klīniski nozīmīgiem. Šī ir svarīga detaļa: pat populācijā ar vieglu trauksmi un depresiju vientulība jau bija nozīmīgs riska faktors.

Par pašnāvnieciskām domām zināmā mērā ziņoja 6,0% dalībnieku jeb 3752 cilvēki. Lielākajai daļai atbilstošajā PHQ-9 punktā bija nulle punktu, bet daži dalībnieki ziņoja par retām, atkārtotām vai biežākām pašnāvnieciskām domām. Lielai populācijai šis ir svarīgs atklājums, jo tas parāda, ka pētījums nekoncentrējas uz retiem, atsevišķiem gadījumiem, bet gan uz ievērojamu cilvēku apakšgrupu no vispārējās populācijas.

Papildu analīzēs autori pārbaudīja, vai atrastais modelis ir patiess visās dzimumu grupās. Gan vīriešiem, gan sievietēm vientulība atkal darbojās kā daļējs mediators starp trauksmi, depresiju un pašnāvnieciskām domām. Tomēr starp nebināriem un transpersonām dalībniekiem netika konstatēta statistiski nozīmīga mediācijas ietekme. Tomēr pats raksts neapgalvo, ka vientulībai nav nozīmes; tas tikai parāda, ka šajā konkrētajā izlasē un ar tik lielu dalībnieku skaitu netika pierādīta būtiska mediācijas ietekme.

Autori arī parādīja, ka vecums ietekmē asociācijas stiprumu. Augstāki trauksmes un depresijas simptomu rādītāji bija spēcīgāk saistīti ar pašnāvnieciskām domām jaunākiem dalībniekiem nekā vecākiem. Tas pievieno vēl vienu svarīgu elementu kopējam attēlam: vientulība, trauksme un depresija nepastāv vakuumā, un to saistība ar pašnāvnieciskām domām var ievērojami atšķirties atkarībā no vecuma.

Papildu novērojumi	Ko raksts parādīja
Vidējais trauksmes rādītājs	4.6
Depresīvo simptomu vidējais rādītājs	4.9
Vidējais vientulības rādītājs	7.6
Dalībnieku īpatsvars ar jebkāda līmeņa pašnāvnieciskām domām	6,0%
Vientulības mediējošā ietekme uz vīriešiem un sievietēm	atklāts
Vientulības mediējošā ietekme uz nebināriem un transpersonu dalībniekiem	statistiski nav pierādīts
Trauksmes un depresijas saistība ar pašnāvnieciskām domām jauniešiem	stiprāks

Tabulas avots: raksts un papildu materiāli. [3]

Kāpēc tas ir svarīgi un kur ir secinājumu robežas?

Šī pētījuma galvenā praktiskā vērtība ir tā, ka tas liek uzskatīt vientulību nevis par sekundāru emocionālu komponentu, bet gan par transdiagnostisku mērķi, kas ir svarīgs vairāku garīgās veselības stāvokļu gadījumā. Autori nepārprotami norāda, ka vientulības mazināšana var palīdzēt palēnināt pāreju no trauksmes un depresijas simptomiem uz pašnāvnieciskām domām. Tas ir īpaši svarīgi mūsdienu psihiatrijai, jo vientulību var mazināt ne tikai ar medikamentu palīdzību, bet arī ar mērogojamām psiholoģiskām un sociālām intervencēm.

Vienlaikus rakstā brīdināts neizdarīt pārāk plašus secinājumus. Šis ir šķērsgriezuma pētījums, kas nozīmē, ka tas neļauj precīzi noteikt cēloņsakarību vai laika secību. Paši autori uzsver, ka, lai gan viņi interpretē modeli kā progresiju no trauksmes un depresijas caur vientulību līdz pašnāvnieciskām domām, reālajā dzīvē attiecības var būt sarežģītākas un divvirzienu.

Arī pašai izlasei ir ierobežojumi. Lai gan programma “All of Us” tiecas uz nacionālu reprezentativitāti, pašreizējo analītisko izlasi lielākoties veidoja baltādainie, nelatīņamerikāņu izcelsmes pieaugušie, kas paši ziņoja par pašnovērtējumu, kas nozīmē, ka to nevar uzskatīt par precīzu visu ASV iedzīvotāju atspoguļojumu. Turklāt visi mērījumi tika pašnovērtēti vienā laika brīdī, un pašnāvnieciskas domas tika novērtētas, izmantojot vienu anketas jautājumu, kas neatspoguļo šīs parādības pilno sarežģītību un mainīgumu.

Tomēr pētījums ir nozīmīgs tieši kā plaša mēroga populācijas apstiprinājums idejai, ka vientulība nav tikai nepatīkama pieredze, bet gan klīniski nozīmīgs faktors, kas var pastiprināt saistību starp trauksmi, depresiju un pašnāvnieciskām domām. Tas liecina, ka vientulība, iespējams, būs jānovērtē sistemātiskāk turpmākajās profilakses, skrīninga un ārstēšanas programmās, īpaši cilvēkiem ar trauksmes un depresijas simptomiem.

Ziņu avots: Musacchio Schafer K, Franklin J, Embí PJ, Walsh CG. Vientulība, trauksmes simptomi, depresijas simptomi un pašnāvnieciskas domas datu kopā “Visi no mums”. JAMA Network Open. Publicēts tiešsaistē 2026. gada 4. martā. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2026.0596.