Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
9 mēnešus veca zīdaiņa režīms
Pēdējā pārskatīšana: 29.06.2025
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
9 mēnešus veca bērna barošana ar krūti ieņem arvien mazāku lomu ikdienas rutīnā. Pamatā bērns pārtiek no dabīgas pārtikas, mātes pienu lietojot tikai naktī. Naktī viņš mostas tikai dažas reizes, jo jau var gulēt nemostoties 5–6 stundas pēc kārtas. Vienlaikus veidojas vairāki jauni garīgi veidojumi, vajadzības, prasmes. Tātad, bērnam 9 mēnešu vecumā jau ir nepieciešams minimāls kontakts ar vienaudžiem, tāpēc viņam ir jāorganizē pastaigas, tikšanās ar citiem bērniem, kopīgas pastaigas, ciemošanās. Bērns atdarina vienkāršākās cita vienaudža darbības. Staigā, turoties pie atbalsta ar roku, pārliecinoši stāv un sēž ar pieaugušā atbalstu. Uz jautājumu "Kur?" meklē priekšmetu, atrod to. Zina savu vārdu, reaģē uz to, reaģē uz saucienu. Šajā laikā bērnam jau vajadzētu būt pieradušam sēdēt uz podiņa. Līdz 9. mēneša beigām bērnam vajadzētu mierīgi izturēties pret podiņošanu.
Dienas grafiks
Visām procedūrām un jau ierastajai bērna ikdienas rutīnai šajā laikā pievienojas obligātas pastaigas sabiedriskās vietās, komunikācija ar vienaudžiem. Tās var būt tikšanās, kopīgas nodarbības, aktivitātes. Ir speciālas agrīnās attīstības skolas, kas uzņem bērnus no 9 mēnešu vecuma. Tur tiek organizētas speciāli pastaigas, spēles, nodarbības. Bērniem ļoti interesantas ir teātra izrādes, ēnu un leļļu teātris pirmā dzīves gada bērniem. Šis periods ir optimāls arī locītavu vingrošanai, jogai. Ir īpaši vingrinājumi, ko māte var veikt kopā ar bērnu.
Ēsma
Kā jauns papildinošs ēdiens bērnam 9 mēnešu vecumā tiek ieviestas dažādas putras. Tā var būt putra uz piena, gaļas, zivju buljona. 9. dzīves mēneša beigās bērnam jāsaņem mannas putraimi, prosa, mieži, kukurūzas putra, griķi, rīsi, auzu pārslas.
Devu izvēlne
Ēdienkarte jau var būt diezgan daudzveidīga. Mātes piens jau aizņem mazāku daļu no uztura. Var pagatavot dažādus ēdienus. Pamatā jābūt kausētam pienam, buljoniem, putrām, kartupeļu biezenim, tvaicētām zivju un gaļas kotletēm, dārzeņu un augļu biezeņiem, sulām.
Krēsls
Bērna izkārnījumi ir līdzīgi kā pieaugušajam, bet var būt šķidrāki. Krāsa ir brūna. Izkārnījumiem jābūt regulāriem, apmēram 2–3 reizes dienā.
Miegs
Dienas laikā mazulim joprojām ir nepieciešams miegs. Miegs ir ļoti svarīgs pirmās dzīves bērnam. Tas ir priekšnoteikums pilnvērtīgai attīstībai un gan fiziskās, gan garīgās veselības saglabāšanai. Bērnam jāguļ savā gultiņā. Ja viņš ir pieradis gulēt kopā ar vecākiem, jāsāk pakāpeniski atradināt viņu no tā un noteikti jāpārnes uz gultiņu uz nakti. Pretējā gadījumā pastāv risks, ka bērns izaugs ar garīgām novirzēm un traucējumiem seksuālajā sfērā. Bērnam jāguļ vidēji 14–15 stundas dienā.