Mēnesi veca zīdaiņa dienas režīms un uzturs

Bērna pamatvajadzības šajā vecumā ir pietiekams miegs, uzturs un higiēna. Bērnam jāsaņem pareizais mātes piena daudzums. Vidēji bērni vienā reizē izdzer līdz 80 mililitriem piena. Literatūrā rakstīts, ka mēnesi veca mazuļa uzturam jāpakļaujas režīmam. Barošana jāveic ik pēc 3 stundām. Pirmā barošana ieteicama pulksten 6 no rīta, pēc tam - pulksten 9, pēc tam - pulksten 12, 15, 18, 21 un 24 stundās. Tas ir, zīdainis jābaro 7 reizes dienā. Tajā pašā laikā tiek veikts pārtraukums uz nakti, lai kuņģis varētu atpūsties, sagremot pārtiku.

Bet, kā liecina prakse, kā arī iesaka mūsdienu pediatri, labāk ir barot bērnu nevis pēc stundas, bet pēc pieprasījuma. Bērns pats izveidos savu dienas režīmu, kas viņam būs optimāls. Daudzējādā ziņā tas būs atkarīgs no ieradumiem, kas viņam tika ielikti intrauterīnās attīstības laikā. Tātad, ja grūtniece ēda naktī, bērns gribēs ēst arī naktī, jo ir pieradis uzturvielas saņemt naktī. Turklāt bērnam ir svarīgi ēst tad, kad viņš jūtas izsalcis un viņam ir vajadzīgas uzturvielas, jo viņš intensīvi aug un attīstās un viņam vajag daudz barības vielu.

Izkārnījumu norma zīdainim, kas baro bērnu ar krūti

Jūsu bērnam jābūt regulāriem izkārnījumiem. Uztraukumam vajadzētu būt tam, ka bērns neiet uz tualeti ilgāk par 2 dienām. Nepieciešams steidzami sazināties ar ārstu. Aizcietējums bērnam ir bīstams, jo izraisa ātru intoksikāciju, gremošanas problēmas. Parasti pilnībā zīdīta bērna izkārnījumi - no 2 līdz 5-6 reizēm dienā (vidēji - pēc katras barošanas).

Kā barot ar krūti barotu mēnesi vecu bērnu?

Medicīnas prakse pēdējo desmitgažu laikā liecina, ka bērni, kuri tiek baroti nevis pa stundām, bet pēc pieprasījuma, ir daudz veselīgāki, mierīgāki. Viņi labi guļ, un tas ir ļoti svarīgi. Galu galā tā ir bērna galvenā izaugsme un attīstība. Pilnībā izveidota nervu sistēma, smadzeņu garoza, kā arī endokrīnā un imūnsistēma. Tā ir atslēga tālākai pilnīgai garīgai un fiziskai attīstībai, veselīgai psihei. Tas ir īpaši svarīgi naktī.

Pilnvērtīgs miegs naktī ir atbildīgs par organisma izturības veidošanos, par veselīgu nervu un sirds un asinsvadu sistēmu. Ja bērns naktī netiek barots un viņš būs izsalcis, viņa miegs nebūs pilns. Attiecīgi tiks traucēta viņa nervu un garīgā darbība. Pastāv arī augsts somatisku un psihosomatisku slimību attīstības risks. Bērni, kuri saņem uzturu naktī, parasti ir mierīgāki. Daudz ātrāka attīstība. Viņi bieži ēd bieži, pat nepamostoties, būdami pusmiega, bezsamaņas stāvoklī.

Barošana veido arī bērna garīgās pamatīpašības. Ja viņš laikus apmierina savu vajadzību pēc ēdiena, viņā veidojas elementāra uzticēšanās pasaulei, kas vēlāk pārvēršas dzīvespriecībā un augstās komunikācijas prasmēs. Bērniem, kuru uztura vajadzības netiek apmierinātas pēc pieprasījuma, veidojas pamata neuzticēšanās pasaulei kā vadošā iezīme, kas pieaugušā vecumā pārvēršas agresivitātē, izolācijā, atsvešinātībā un depresijā. Šādi bērni ir pakļauti deviantai uzvedībai.

Ikdienas grafiks

Ir svarīgi nekavējoties izveidot režīmu un mēģināt to ievērot pēc iespējas stingrāk. Tas pozitīvi ietekmē gan bērna fizisko, gan garīgo attīstību. Režīma pārkāpšana vēlāk var negatīvi ietekmēt psihi. Arī režīms bērnam veido noteiktus paradumus un dzīvesveidu.

Kas jāorganizē mazulim 1 mēneša vecumā? Viņam vajadzētu pamosties vienā vietā (vai nu pie vecākiem, vai speciāli viņam paredzētā vietā, vai arī savā gultiņā). Jābūt viņa pašam gultasveļai, speciālam spilvenam jaundzimušajiem. Ieteicams ietīt bērnu. Tagad daudzi pētnieki ir sliecas uz faktu, ka autiņi ir tālu pagātnē. Šodien ir īpaši uzvalki jaundzimušajiem ar pretskrāpējumiem (ruvichki). Par labu tam saka, ka bērns nav ierobežots kustībās, brīvi parāda motorisko aktivitāti. Bet praksē tas ir tālu no patiesības.

Apšuvums joprojām ir labākais risinājums. Pirmkārt, bērns vēl nespēj pilnībā kontrolēt savas ekstremitātes. Rokas ir jāslēpj, jo tās neprot tās savaldīt, un tās neļauj viņam gulēt, ēst. Bērns nevaldāmi raustās ar rokām, nevar koncentrēties, jo nespēj koordinēt kustības. Viņš arī nespēj pareizi ēst. Lielāko dienas daļu bērnam vajadzētu būt autiņbiksītēs. Bet periodiski tas ir jāizklāj un bez drēbēm, lai viņš varētu brīvi pārvietoties. Bērni arī baidās no savām rokām.

Prakse rāda, ka bērni, kurus vecāki nav autiņi, izaug "raustīti". Viņiem ir vāji attīstīta pacietība, nespēja savaldīties, nedisciplinēti. Arī šādiem cilvēkiem ir problēmas ar koncentrēšanos, uzmanības koncentrēšanos. Bērni, kuri tika autiņoti, ir mērķtiecīgāki, koncentrētāki. Piemēram, viņi jau no bērnības veic apzinātas kustības, cenšoties atbrīvot roku. Tā kā bērniem, kuri nav autiņi, nav nekādu tiekšanos. Tas attīsta arī elementāru domāšanu, kā bērns domā, meklējot izejas no situācijas. Rokas atlaišana no autiņbiksītes ir pirmais uzdevums viņa dzīves ceļā.

Pēc tam, kad bērns pamostas, kādu laiku viņam pašam jāatguļas. Bērna attīstībai svarīga ir spontāna motora darbība, pusapzinātais stāvoklis, kurā bērns atrodas. Viņš var kustēties, ilgi gulēt un skatīties vienā punktā. Bērnam nav ieteicams ņemt līdzi spilgtas un šķindošas rotaļlietas, ķekatus, jo tie defokusē uzmanību un veido pastiprinātu nervu sistēmas uzbudināmību, pretēji izplatītajam viedoklim par rotaļlietu lietderību tik agrā vecumā. Bērnam vajadzētu gulēt pašam, līdz viņš sāk raudāt. Ja viņš neraud - viņam nevajag pieskarties. Tad jums ir nepieciešams pievērst viņam uzmanību, socializēties. Ir svarīgi sazināties ar bērnu. Viņam jājūt pieskāriens un jādzird balss – tie ir galvenie nosacījumi komunikācijas prasmju attīstībai un veidošanai.

Pēc tam jādodas uz rīta tualeti, kurā ietilpst autiņbiksīšu maiņa, ķermeņa noslaucīšana ar mitrajām salvetēm jaundzimušajiem (bez alkohola). Bērnu peldēšana šajā vecumā nav atļauta. Pirmā pelde - ne agrāk kā 6 mēnešus. Pirms tam nepieciešams izmantot speciālas mitrās salvetes. Tas ir stāvoklis, kurā veidojas normāla ādas mikroflora. Ūdens izjauc mikrobiocenozes veidošanos, kas pieaugušā vecumā izraisīs ādas slimības. Ūdens satur hloru vai antibiotikas, un, ja tā nav, tā kvalitāte atstāj daudz vēlamo. Pat vislabākais ūdens mazulim ir pārāk ciets, izraisot sausumu un kairinājumu.

Ja nepieciešams, tiek izmantoti speciāli krēmi (bērnu krēms). To lieto, ja ir plankumi, izsitumi, apsārtums. Tāpat, ja parādās izsitumi vai kairinājums, ieteicams lietot kādu no ziedēm - vivokostu, apiņu antiseptu, vai cinquefoil. Ieteicams arī rūpīgi nomazgāt krokas un vajadzības gadījumā tās apstrādāt ar šīm ziedēm. Īpaša uzmanība jāpievērš cirkšņa krokām, paduses zonai, kaklam. Ja nepieciešams, grieziet nagus uz rokām, kājām (apmēram reizi mēnesī). Katru dienu notīriet degunu un ausis ar speciāliem kociņiem. Ja nepieciešams, izmantojiet deguna aspiratoru, lai noņemtu gļotas.

Ir svarīgi ārstēt nabassaiti (kā to izdarīt, jums pateiks, kad būsiet izrakstījies no slimnīcas). Tas tiek darīts, līdz tas ir pilnībā izārstēts. Ja nepieciešams, izskalojiet acis (ar ārsta ieteikto).

Pēc rīta tualetes bērns tiek pabarots, pēc tam ieteicams viņu iemidzināt vai pabarot. Ir lietderīgi lasīt bērnam pasakas un spēlēt mūziku. Pozitīvi iedarbojas klasiskā mūzika, šūpuļdziesmas un bērnu dziesmas. Varat arī iekļaut dažas filmas un mūziku, vēlams dažādu žanru. Tas jādara, neskatoties uz to, ka no pirmā acu uzmetiena bērns vēl nereaģē. Bērnam jālasa grāmatas, jārunā.

Pastaigas ir ieteicamas tikai tad, ja laiks ir labs un temperatūra nav zemāka par -15 grādiem ziemā un ne augstāka par 30 grādiem vasarā. Vasarā jāstaigā tad, kad nav karstuma – vai nu pirms pulksten 10, vai pēc pulksten 16. Vakara pastaigām pirms gulētiešanas ir pozitīva ietekme. Ja ārā ir vējains, apmācies vai lietus, tad pastaigu labāk atlikt. Tāpat nav ieteicams doties pastaigā, ja jūsu bērns ir nedaudz slims.

Ēsma

Tradicionālajā vārda izpratnē papildbarība netiek ieviesta. Bērns kā pamats saņem tikai mātes pienu. Bet jāņem vērā, ka bērnam var būt nepieciešami kādi uztura bagātinātāji. Bet tas biežāk ir nepieciešams bērnam, kurš tiek barots ar mākslīgo vai jaukto barošanu. Tātad, pie kolikām, gāzēm un arī to profilaksei jādod rožu gurnu un kumelīšu novārījums, kas ļauj novērst spazmas, iekaisuma procesus, kā arī piesātina organismu ar vitamīniem. Īpaši svarīgs ir C vitamīns, ko satur rožu gurni. Tas nodrošina augstu imunitātes līmeni, normālu gļotādu stāvokli. Ja bērns vāji pieņemas svarā vai ir dzimis ar mazu ķermeņa masu, viņam tiek ievadīts Elcar (3-10 pilieni, atkarībā no svara). Šīs ir lieliskas zāles, kas stimulē pilnīgu augšanu un attīstību, kontrolē vielmaiņas procesus organismā, stimulē augšanu un attīstību, svara pieaugumu, nobriešanu un pareizu orgānu un sistēmu darbību. Tāpat bērnam tējas vietā jādod diļļu ūdens, jo tas labi mazina spazmas un kolikas, nomierina, veicina labu miegu. Aptiekā var iegādāties un dažas citas tējas. Bet ir svarīgi iegādāties tēju pirmā dzīves gada bērnam tikai aptiekā, jo viņiem tiek veikta papildu kvalitātes kontrole un tie atbilst GOST.

Devu izvēlne

Mazuļa ēdienkartē ir tikai mātes piens. Ēdiens tiek sniegts pēc pieprasījuma. Barojot mākslīgo maisījumu (ja nepietiek piena vai kādu iemeslu dēļ nevarat pabarot mazuli), tiek ievērots tāds pats režīms. Ar mākslīgo maisījumu bērnam labāk nepapildināt, ja piena pietiek. Tas palielinās izaugsmi, veselību un gremošanas sistēmas veselību.

Ja bērns ir pilnībā zīdīts, tīru ūdeni var nedot, jo piens nodrošina gan ūdeni, gan uzturu. Ūdeni drīkst dot tikai tad, ja bērnam ir aizcietējums. Diēta ietver apmēram 100 ml dienā. Piespiest dzert ūdeni arī nekādā gadījumā nedrīkst. Bērns pats zina, vai viņam tas ir vajadzīgs (vairumā gadījumu).

Krēsls

Ir svarīgi uzraudzīt izkārnījumu krāsu: tai jābūt šķidrai (biezenei), viendabīgai konsistencei, bez gabaliņiem un ieslēgumiem. Izkārnījumu krāsai jābūt dzeltenai, nedrīkst būt asas nepatīkamas smakas. Izkārnījumi ir gandrīz bez smaržas vai smaržo pēc skāba, apstrādāta piena (skāba smarža). Ja mainās krāsa vai parādās netīrumi - tā ir svarīga diagnostikas zīme, kurai jāpievērš uzmanība. Piemēram, zaļa krāsa var liecināt par saindēšanos, bakteriālu infekciju. Ja krāsa ir sarkana, var būt asiņošana, erozijas, asiņošana. Tumši brūna krāsa var arī norādīt uz gremošanas sistēmas patoloģiju.

Gulēt

Jaundzimušajam bērnam vajadzētu gulēt vismaz 20 stundas dienā. Ir nepieciešams nodrošināt viņu ar ērtu gultiņu. Svarīgas puses, lai viņš nepūstu, un lai viņš nesaskārās ar gultiņas sienām, kā arī nodrošināt mājīgu telpu. Rotaļlietām jābūt lielām, dabīgām krāsām, nevis spilgtām. Ir labi, ja no dzimšanas būs liela, mīksta rotaļlieta. Ja iespējams, bērnu labāk nemodināt, jāmostas pašam. Gulēt labāk ap 22 vai 23 vakarā. Pirms tam ieteicams sazināties ar bērnu, vai noskatīties kādu programmu, filmu. Var izveidot tradīciju, ka bērns zina, ka vakarā, pirms gulētiešanas, viņš saņem savu "uzmanības daļu", neatkarīgi no apstākļiem. Ir arī jākontrolē pozīcija, kurā bērns guļ. Ir nepieciešams periodiski pagriezt viņu uz dažādām pusēm. Labāk noguldiet bērnu uz sāniem, bet ne uz muguras, jo bērni bieži atgrūž, un viņš var aizrīties.

Kā atradināt mēnesi vecu mazuli no zīdīšanas?

Dažreiz ir nepieciešams atradināt bērnu no zīdīšanas. Kā tu to dari? Mēnesi vecs mazulis tiek pārnests uz mākslīgo uzturu. Dariet to pakāpeniski. Pirmkārt, viņi dod pienu un maisījumus 2 dienas proporcijā 1:4 - 75% piena un 25% maisījuma. Pēc 2 dienām ievadiet 50% piena un 50% maisījuma. Vēl pēc 2 dienām tie dod 75% maisījuma un 25% piena. Tādējādi 7. Dienā bērns saņem 100% mākslīgo maisījumu. Šis ir optimālais variants. Ātrāka pārsūtīšana nav ieteicama. Bet, ja rodas šāda nepieciešamība, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Šāda vajadzība rodas, ja mātei tiek konstatēta kāda slimība, kas var būt bīstama bērnam. To praktizē arī, lietojot noteiktas zāles. Gadījumi, kad bērns nevar izslaukt mātes pienu tās nepanesības, alerģiju dēļ, gandrīz nav zināmi. Tomēr šādi gadījumi nav izslēgti.