Kādu ēdienu bērns saņem 4-6 mēnešus?

Ja jūsu mazulim ir dabīga barošana, tad šajā vecumā jums jāievieš papildu pārtikas produkti (aromatizējoši produkti) - augļu un dārzeņu sulas un biezeņi. Tajā pašā laikā jāatceras pakāpeniskuma un minimālisma princips. Jums jāsāk ar pusi tējkarotes sulas, kas satur saldu vai skābu saldu garšu, bet bez cukura piedevas. Pakāpeniski palieliniet apjomu par pusi tējkarotes, lai sasniegtu vajadzīgo dienu skaitu desmit. Vienlaikus dodot vienu papildu ēdienu, nepieslēdziet otru. Pretējā gadījumā nebūs skaidrs, kurš no viņiem bērns tika pārkaisa vai kāpēc parādījās caureja.

Zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti, uzturs izskatās šādi (4,5-5 mēnešu vecums):

• 6,00 - mātes piens - 200 ml
• 10,00 - mātes piens - 180 ml + augļu sula - 20 ml
• 15.00 - mātes piens - 200 ml
• 18.00 - krūts piens - 170 ml + augļu biezenis - 30 ml
• 23.00 - mātes piens - 200 ml.

Ja bērns ir mākslīgi barots: 6,00 - pielāgota piena formula - 200 ml

• 10.00 - dārzeņu biezenis - 160 g + augļu sula - 20 ml
• 15.00 - pielāgota piena formula - 200 ml
• 18.00 - pielāgota piena formula - 180 ml + sula - 20 ml
• 22.00 - pielāgota piena formula - 200 ml

Ņemot vērā ievērojamos ūdens zudumus maziem bērniem (bieži rakstīt, intensīvāk elpot un sviedri), noteikti vajadzētu dzert vismaz 300 ml ūdens dienā.

Ja nav alerģijas, nav caureja, nav radusies neviena cita blakusparādības pēc ieviešanas augļu un dārzeņu, bērni ar anēmiju un rahītu var ievadīt ar uzturu dvuhkom-komponentu augļu un dārzeņu biezeņi satur pilnu komplektu dažādu uzturvielu. Un mazulim jālieto mazāk kartupeļu, jo tajā ir pārāk daudz cietes, un kalcijam, kas ir tik ļoti nepieciešams augošam organismam, tajā ir ļoti mazs. Biezpiena sastāvā jābūt ķirbjiem, bietēm, cukini. Pēc tam viņi pat var aizstāt vienu barošanu.

Papildus dārzeņiem un augļiem būtu jāievada uztura un graudaugu graudaugi. Labība ir bagāta ar šķiedrvielām, proteīniem, minerālvielām, vitamīniem. Kausi no graudaugiem un dārzeņiem ir ļoti noderīgi bērniem ar lieko svaru vai eksudatīvas diatēzes klātbūtni.

No 4,5 mēnešiem bērna uzturā sāk iekļūt biezpienā. Bet biezpienu vajadzētu pagatavot bērnu piena virtuvē.

No 5-6 mēnešiem jums jāievada gaļas un dārzeņu biezenī. Tie satur apmēram 10% gaļas (liellopu gaļa, vistas gaļa, teļa gaļa) kombinācijā ar dažādiem dārzeņiem (burkāni, ziedkāposti, graudaugi - rīsi, prosa, auzu pārslu). Lai piesātinātu ar polinepiesātinātām taukskābēm, tajās var pievienot augu eļļu. Šajā vecumā bērniem nav ieteicams pievienot pārtiku, jo viņu nieres nevar pilnībā izņemt sārņus no ķermeņa, un parasti nātrija hlorīda produktos tas ir pietiekami.

Ieviešot papildinošus pārtikas produktus, jums ir jānodrošina, ka bērna ēdieni tiek skaisti pasniegti, jo viņam jebkura darbība ar viņa piedalīšanos ir spēle. Un jums ir nepieciešams spēlēt interesantas "rotaļlietas".

Lai barotu bērnu no karoti, to vajadzētu stādīt pie galda. Mēbeļu veikalos tiek pārdoti speciāli saliekamie galdiņi bērniem. Jūs varat to izmantot kā krēslu, nospiežot to uz kopēju galdu (tas ir pat vēlams - bērns ēd ar pieaugušajiem), vai arī to izliekot kā galdu, jūs viņam pasniedzat galdu zemākā augstumā. Tomēr, ja galda krēsls ir tuvu vispārējam galdam, jums ir jānodrošina, lai bērns nepazustu no viņa un netiktu sajukts ar krēslu.

Sēdēdams bērnu pie galda, iemāciet viņam mazgāt rokas pirms ēšanas, ielieciet uz kakla krūšu priekšautu vai salveti. Maltītes laikā noslaukiet viņa lūpas un vaigus laikā - tas arī pieruninās viņu pie tīrības un precizitātes. Pēc ēšanas, nomazgājiet rokas un mazgājiet.