Kā iemācīt bērnam gulēt savā bērnu gultiņā?

Lai mācītu bērnam gulēt savā bērnu gultiņā, jums ir nepieciešams pakāpeniskums. Nav iespējams nekavējoties uzņemt un nosūtīt bērnu uz citu istabu. Tas raudās, stresa hormoni iznīcinās neironus - smadzeņu šūnas, un bērns augs un attīstīsies sliktāk. Tādēļ jums ir jāizvēlas labs brīdis, lai mācītu mazulim gulēt atsevišķi no saviem vecākiem. Mēs par to vairāk pastāstīsim. 

[1]

Izlaidums ir svarīga metode

Ir lietas, ko jūs absolūti nevarat darīt ar bērnu. Piemēram, nogādājiet to prom no mātes un tēva brīdī, kad bērns ir slims vai nejūtas labi vai nesen cietis no stresa vai ja māte tikko nesen atšķīrās. Lai pārceltu bērnu uz atsevišķu gultu šajos brīžos, ir apdraudēt viņa nenobriedušo psihi.

Lai veidotu jaunus bērna paradumus, ir nepieciešama pakāpeniskums. Vislabākā metode ir ievietot bērna gultu pie vecāku gultas un pārvietot to pāris centimetru attālumā katru dienu. Kamēr gulta ir citā telpā. Tātad bērnam būs mazāk stresa un jūtas par atdalīšanu no vecākiem, kuriem viņš ir ļoti pievienots. [ 1 ]

[2], [3], [4]

Labākais laiks, lai apmācītu savu gultu

Tas var sākties no bērna piedzimšanas dienas - tad jums nebūs jāmāca bērnam gulēt pats. Ja bērns praktiski no dzimšanas dienas gulēja kopā ar saviem vecākiem vai kopā ar māti, būs grūtāk viņu noņemt, un ir jāizvēlas vecums, kurā tas vislabāk izdarāms. Psihologi un pediatri iesaka jums sākt mācīt savu bērnu savā gultā no aptuveni 6-8 mēnešiem. Šajā laikā nakts barošana gandrīz nav un bērns guļ naktī bez pamošanās (ja vien viņam nav citas īpašas iezīmes).

Turklāt šajā vecumā bērns var apgriezties naktī, neradot risku veselībai, un šo procesu nevar kontrolēt. Ja tas noticis, ka bērns nav pieradis pie viņa gultiņa 6-8 mēnešos, nekad nav par vēlu sākt pierast viņu šim laikam jebkurā vecumā. Galvenais - būt konsekventam un stingram savā pārliecībā. Šī metode nedarbosies, kad šodien bērns tika nosūtīts vienatnē savā istabā, un viņi no rīta nožēloja un aizveda viņu uz vecāku gultu. Jūsu bērns tiks sajaukts jūsu prasībās un nesapratīs, vai ir iespējams vai nav iespējams gulēt ar māti un tēti kā iepriekš. [ 2]

Kad bērns gatavojas savai gultai?

• Barošana ar krūti ir pabeigta vai samazināta līdz 1 reizi naktī.
• Bērna nakts miega ilgums ir vidēji līdz 6 stundām
• Bērnam jau ir bijuši pirmie piena zobi, kuriem nav drudzis un par to nav jāuztraucas.
• Bērns nav slims un necieš nopietnu stresu (piemēram, vecāku laulības šķiršana vai nesen notikušais pārvietojums vai otrā bērna piedzimšana)
• Bērns var pavadīt laiku vienatnē un spēlēt ar sevi vismaz 10-15 minūtes pēc kārtas.

Kā mācīt bērnu gultā?

Pirmkārt, jums ir jāievēro pareizības princips. Saskaņā ar šo principu bērns vienlaicīgi jāievieto bērnu gultiņā. Tad bērna ķermenis pieradīs pie fakta, ka plkst. 21.00 viņam jāiet gulēt, un viņš sāks gatavoties šim procesam iepriekš. [ 3 ]

Tradīcijas princips ir ļoti labs.

Pirms gulētiešanas jums ir nepieciešams sākt patīkamu paradumu mammai un bērnam. Piemēram, dziedāt savrupmāju, lasiet grāmatu vai veiciet vieglu masāžu mazulim. Šī darbība būs sagatavošanās gulēšanai. Ar šo darbību bērns nomierināsies, atpūsties. Viņa ķermenis sapratīs, ka drīz būs tas pats patīkamais miega un atpūtas laiks no ikdienas raizēm un iespaidiem. Neatliekiet šo procesu - tas var aizņemt vidēji 15 minūtes.

Ir vēl viens labs veids - lai bērns justos droši, māte var sēdēt pie gultas, līdz bērns aizmigusi. Tātad bērns jutīsies mierīgs - mamma ir tuvu.

Nomierinoša bērna princips

Viņš ir vajadzīgs, ja bērnam ir neērti palikt citā istabā, viņš raud, un baidās. Šis princips balstās uz faktu, ka māte, kas laicināja bērnu, lai gulētu gultā, un pirms visas gulētiešanas ir veikusi visus nepieciešamos rituālus, atstāj istabu, smaida un skūpstīja bērnu. Bet, kad bērns sāk raudāt, viņam vajag tuvoties, nomierināt viņu un, neņemot viņu no gultiņas, atkal novēlu viņam labu nakti un izkļūt. Ja vien, protams, raudājošā bērna iemesls nav slapjš autiņi, kas ir jāmaina.

Uzskatiet, ka tad, kad bērnam mācāt gultu samērā apzinātā vecumā (pēc gada vecuma), viņš var raudāt līdz 10-15 reizes naktī. Šajā laikā ir svarīgi, lai bērns neatsakās no amata un turpinātu skaidri pateikt, ka mamma neatstāj viņu, viņa ir tuvu, citā istabā. Laika gaitā bērns būs mazāks, un visu nakti varēs gulēt savā bērnu gultiņā. Bet tas var ilgt no pusotra līdz diviem mēnešiem.

Vecāku aizvietošanas metode

Šī metode darbojas labi, ja bērns jau sāk kaut ko saprast un pat iesaistīties sarunās ar vecākiem. Tad jūs varat ievietot savu iecienītāko rotaļlietu pie bērna - tas to pasargās. Jūs varat paskaidrot bērnam: „Mamma ir nogurusi, viņai vajag gulēt, mamma būs tuvu, citā istabā un vienmēr atnāks pie jums, ja zvanīsiet. Tikmēr jūs būsiet apsargāti ar savu iecienītāko zaķi, Kuzju vai Lācīti, vai lelli. Viņa rūpējas par jums un palīdzēs, ja tā būs. " Saruna par šāda veida saturu nomierinās bērnu un radīs pārliecību, ka viņam ir dubultā drošība - gan māte atrodas nākamajā istabā, gan mīļākā rotaļlieta ir kopā ar viņu.

[5]

Ērtas vides radīšana

Telpā, kur bērns guļ, viņam vajadzētu būt ērtiem apstākļiem. Tas nozīmē, ka telpas temperatūrai jābūt no 18 līdz 22 grādiem. Telpai pirms gultas jābūt labi vēdināmai, segai un spilvenam jābūt ērtam. Tas nedrīkst būt karsts bērna istabā, jo siltumā bērnam būs ļoti grūti gulēt pietiekami daudz. Un ļoti svarīgs aspekts: ja bērns baidās no tumsas, tad savā istabā nav nepieciešams izslēgt nakts gaismu. Mīkstā gaisma ir pieņemama bērna istabā. [ 4 ]

Gulēt miega režīmā

Šī ir vēl viena metode, kas palīdzēs mācīt bērnu gultā. Mamma liek gulēt gultā, kad viņš ir miegains. Tāpēc bērnam ir vieglāk saprast, ka viņa gulta tagad ir atdalīta.

Jauns skaists gultiņa

Kad bērns jau ir pieaudzis un vēlas izrādīt vairāk pieaugušo (tas notiek aptuveni 2-3 gadus vecs - process, kurā tiek apliecināts jūsu „I”), to var salīdzināt ar pieaugušajiem. Tātad jūs varat pateikt bērnam, ka tagad viņš jau ir liels un var gulēt jaunā skaistā gultiņā, piemēram, mamma un tētis. Kad bērns redz, ka viņa gultiņā tiek likts jauns skaists veļa, pie viņa novieto iecienītāko rotaļlietu, un bērnu gultiņa ir jauna un skaista, viņš labprāt uzturas tajā un guļ visu nakti. Viņš nesaņems tantrumu vecākiem, jo viņa gulta ir labākā.

Tad bērna mācīšanas process uz savu gultu notiks ne tikai bez sajūtām, bet arī ar prieku.

[6]