Grūtnieču dzīvesveids 6. Nedēļā

Daļa sieviešu pirmajās grūtniecības nedēļās sāk izjust diskomfortu, kas saistīts ar toksikozes izpausmi. Tomēr dažas grūtnieces ir pilnīgi izturīgas pret iekšējām izmaiņām organismā.

[1], [2], [3],

Dzimums 6 grūtniecības nedēļā

Lielākā daļa sieviešu domā, vai šajā stāvoklī ir iespējams sekss, it īpaši, kad sākas 6. Grūtniecības nedēļa, un sieviete jau precīzi zina, kas viņa ir.

Speciālisti, ja nākamā māte labi izjūtas, grūtniecības pārtraukšanas draudi, asins izliešana, sāpes vēdera lejasdaļā, grūtniecības pirmajās nedēļās nerada kaitējumu seksam. Ierobežots sekss ir tad, kad sievietei agrāk bija problēmas ar bērnu nēsāšanu (spontānas spontānas aborts).

Uztura 6 grūtniecības nedēļā

Grūtniecības 6. Nedēļa var būt svara pieauguma sākums. Sievietēm, kurām nav smagu toksikozi, pirmajos trīs grūtniecības mēnešos parasti novēro 1 līdz 3 kilogramu svara palielināšanos.

Daudzu grūtnieču kļūda ir domāšana, ka tagad ir ļoti svarīgi ēst divus. Pirmajos trīs grūtniecības mēnešos sievietes ķermenim nav nepieciešamas nekādas papildu kalorijas. Pēc 12 grūtniecības nedēļām papildus nepieciešamas 300 kalorijas, kas patiesībā nav daudz. Grūtnieces ēdināšanai vajadzētu ietvert tikai veselīgu un veselīgu pārtiku: dārzeņus, augļus, riekstus, piena produktus utt. Veselīga pārtika palīdzēs jūsu organismam iegūt visus vitamīnus un mikroelementus, kas ir nepieciešami šajā izšķirošajā periodā. Augsta šķiedrvielu saturs pārtikas produktos palīdzēs atrisināt problēmu ar aizcietējumiem, no kuriem grūtnieces bieži cieš. Turklāt celuloze ilgstoši nodrošina sajūtu, kas veicina gremošanas sistēmas pareizu darbību.

Vitamīni 6. Grūtniecības nedēļā

Vitamīni ir ļoti svarīgi grūtniecēm. Pirmkārt, sestā grūtniecības nedēļa veido vitāli svarīgus orgānus un sistēmas, tāpēc barības vielu trūkums mātes organismā var nelabvēlīgi ietekmēt bērna attīstību. Šajā laikā sievietei ir svarīgi iegūt pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu, jo tas palīdzēs mazināt nepatīkamos toksikozes simptomus, novērš problēmas ar zobiem, matiem, ādu utt. Tagad daudzi ražotāji ražo vitamīnus grūtniecēm. Kopumā visi vitamīni ir vairāk vai mazāk vienādi. Vitamīnu izvēle jāveic, ņemot vērā sievietes stāvokli.

Pareiza uztura (zaļumi, daudz dārzeņu, augļi galvenokārt neapstrādātā veidā, pārtikas produkti, kas satur fiber, uc) atbrīvo sievieti no nepieciešamības patērēt ikdienas ķīmiskos vitamīnus.

Lidojums 6. Grūtniecības nedēļā

Pašlaik nav precīzas informācijas, ka grūtniecības sākumā var būt nelabvēlīga ietekme uz nākamās mātes vai augļa veselību, ja grūtniecība ir normāla. Daudzām sievietēm šajā ziņā ir satraukums (īpaši, ja nav iespējams atcelt lidojumu). Zemais atmosfēras spiediens un mitrums - tas viss rada vairākus jautājumus un bailes no sievietes.

Ja septītā grūtniecības nedēļa iet bez komplikācijām, nākamajam bērnam nebūs kaitējuma no viena lidojuma, un apstiprinājums tam, ka lidojums var veicināt grūtniecības izzušanu vai izraisīt spontānu abortu, nav.

Neregulārie lidojumi pirmajās grūtniecības nedēļās neliecina par ievērojamu embriju dzīvi dzemdē. Vislabākais drošais laiks lidojumiem ir grūtniecība līdz 37 nedēļām (līdz 34 nedēļām, ja grūtniecība ir daudzkārtēja vai sastopama ar komplikācijām). No 37. Nedēļas ievērojami palielinās darba sākšanās varbūtība, šajā gadījumā lidojums var veicināt sievietes darba sākumu. Daudzas aviosabiedrības nelieto grūtnieces tik ilgi.

Ja plānojat lidot, jums jāzina, ka vairumā gadījumu pirmajā un trešajā trimestrī var būt vajadzīga neatliekama medicīniskā palīdzība.

[4], [5], [6]

Smēķēšana pēc 6 nedēļām

Smēķēšana ir īpaši bīstama grūtniecības sākumā. Pirmajās nedēļās, kamēr sieviete neuzskata, ka viņa ir stāvoklī, viņas dzīvesveids būtiski neietekmē embriju attīstību. Bet 6. Grūtniecības nedēļa ir periods, kad auglis jau ir saistīts ar māti un saņem barības vielas no viņas ķermeņa. Šajā laikā sākas visu svarīgāko jaunā mazā cilvēka orgānu un sistēmu veidošanās. Pēc viena asfalta, augļi saņem lielu daudzumu nikotīna, benzapirēna, oglekļa monoksīda, kas negatīvi ietekmē tā attīstību. Piemēram, no nikotīna, bērns dzemdē nesaņem skābekli, kā rezultātā viņš burtiski pieblīvē. Šajā sakarā lielākā daļa bērnu, kuru mātes kūpināja, bija piedzimuši ar zemu ķermeņa svaru, viņi bija sāpīgāki un mazāk attīstījušies nekā vienaudžiem.

Pirmajos grūtniecības mēnešos mātes smēķēšana var izraisīt spontānu abortu. Placenta neaizkavē visu toksisko vielu iekļūšanu mātes asinīs smēķēšanas laikā. Šajā gadījumā tabakas dūmu negatīvais efekts ietekmē arī placentu - tas samazina spēju pārvadāt dažādas vielas auglim.

Smēķēšana pirmajās grūtniecības nedēļās var būt viens no bērna piedzimšanas iemesliem ar tādām patoloģijām kā vilku muti, zirņa lūpu. Eksperti to attiecina uz faktu, ka pēc 6-8 nedēļām notiek aukslēju veidošanās.

Daudzas sievietes uzskata, ka bērns ir ārkārtīgi kaitīgs smēķēšanas pārtraukšanai, jo viņš smēķē un nonāk mātes asinīs, kad viņš smēķē. Šī ir pilnīga kļūda, bērns nevar pierast pie tā, ka viņš nogalina un izmaina, tāpēc šis smēķēšanas mātes viedoklis ir vairāk pašapmierinātības nekā patiesība.

Alkohols 6. Grūtniecības nedēļā

Grūtniecības sākumā alkohols negatīvi ietekmē bērna attīstību dzemnē. Vairāk nekā vienu reizi tika teikts, ka sestā grūtniecības nedēļa ir viena no atbildīgākajām svarīgāko sistēmu un orgānu attīstībā, šajā laikā sievietei būtu pēc iespējas vairāk jāuzņemas atbildība par viņas mirušā bērna veselību. 6. Nedēļā mazākais negatīvs ārējais faktors var ietekmēt embriju normālu attīstību, un grūtniecības laikā alkohols ir visvairāk indīgs un bīstams. Pirmo grūtniecības nedēļu laikā alkohola lietošana ir viens no dažādu anomāliju, patoloģiju un patoloģiju cēloņiem bērnībā. Alkohola lietošana lielās devās var izraisīt spontānu abortu.

[7], [8], [9], [10]