Bērna dienas režīms no 1 līdz 1,5 gadiem

Viena pusotra gada vecs bērns būs mazāks un mazāks, ja izvēlēsieties viņam pareizo rutīnu un vērosit to. Šis režīms ir bērna veselīgas audzināšanas pamats. Šajā vecuma periodā bērna nervu sistēma ir ļoti nestabila, tāpēc viņam ir jāpievērš pēc iespējas lielāka uzmanība. Vecākiem ir svarīgi zināt, ka pusotra un trīs gadu veca bērnam jādzīvo saskaņā ar dažādiem miega režīmiem un aktivitātēm. Šajā periodā ir jāīsteno trīs dažādi dienas režīmi. Mēs pārstāvam vienas gada un pusgada bērna dienas režīmu.

Labākais dienas režīms

Tas tiks uzskatīts par optimālu, ja tiek sastādīts bērna dienas grafiks tā, ka tas sakrīt ar tā dabiskajām vajadzībām. Ja bērns guļ pietrūkst plkst. 13 pēcpusdienā, tad dienas laikā miega režīms ir vispiemērotākais šajā laikā. Ja jūs būtiski mainīsiet bērna paradumus, viņa nervu sistēma cieš, un tāds labums, kādu dos tāds dienas režīms. Tāpēc 1-1,5 gadus veca bērna dienas režīmam jābūt pēc iespējas mazākam. Vecāki var lemt par sava režīma panākumiem labā garā un bērna labā veselībā.

Labākais dienas režīms ir tāds, kas māca bērnu pasūtīt, organizē savu brīvo laiku. Tad bērnam būs daudz vieglāk pierast pie bērnudārza un skolas.

Ja jūs neievēro dienas režīmu

Ja vecāki ir neloģiski, vērojot bērna dienas režīmu, tad viņi piespiež bērnu to novērot, tad viņi ļauj viss iet pašiem sev, tas negatīvi ietekmē mazuļa nervu sistēmu. Viņam var būt šādas veselības problēmas.

• Briesmība, aizkaitināmība, nervozitāte
• Ātrs nogurums
• Darbības un atpūtas atšķirības
• Garastāvokļa svārstības
• Miega trūkums, slikts gulēt
• Slikta apetīte
• Nepietiekama informācijas asimilācija
• Nevēlēšanās pēc sevis attīrīt, lai palīdzētu vai palīdzētu mammai

Bērna vecums 1-1,5 gadi

Kad bērns kļūst gadu vecs, viņš sāk attīstīties ātrāk nekā agrāk. Un tajā pašā laikā bērnam šajā vecumā joprojām ir daudz neatbilstību. Fiziski bērns vēl nespēj mierīgi izturēt visu dienu, viņš ātri kļūst noguris. Tajā pašā laikā bērns ļoti mīl un aktīvi skriešanu, lekt, tomēr ļoti ātri kļūst noguris un ir nepieciešams atpūsties. Bērna kustību koordinācija joprojām ir nepietiekama, lai gan viņš vēlas spēlēt ilgu laiku un daudz.

Šajā vecuma bērns var izpildīt pieaugušā lūgumu kaut ko dot vai dot, aktīvā vārdnīca sāk strauji paplašināties. Šajā vecumā bērns iemest dvieli, ēd ar karoti. Tomēr daudz nojumes, vienlaikus to darot.

[1], [2], [3]

1-1,5 gadus veca bērna miega

Dienas miegs šā vecuma bērna grafikā jāplāno divas reizes. Pirmo reizi bērnam vajadzētu gulēt no divām līdz divām stundām, bet otro reizi - līdz divām stundām.

Lai bērns parasti aizmigtu, pusi stundas pirms tā ir jāaptur aktīvās spēles. Ideālā gadījumā, ja bērns pastaigās ar savu māti svaigā gaisā stundu pirms gulētiešanas. Tā viņa nervu sistēma nomierinās, asins plūsma kļūst aktīva, asinis piesātinās ar skābekli. Ir ļoti svarīgi, lai katru dienu miega režīms, tāpat kā citas bērna darbības, tiktu plānots vienlaicīgi. Tātad bērnam attīstās paradumi, nosacīti refleksi, kas viņam ļaus nākotnē sekot grafikam, lai nepazaudētu miega un aktivitātes režīmu.

Kad jūs iemācat bērnu vienlaicīgi doties gulēt, tajā pašā laikā viņam ir jāpūšas. Patiesībā ir pieļaujams, ka bērns "pārspīlē" 15 minūtes vai pamodina viņu pirms ceturtdaļas stundas agrāk, ja bērnam tas ir ērti. Pēc miega, jums jāuzsāk, ka bērns pats apģērbjas, palīdz viņam un parādīs, kā tas tiek darīts. Tajā pašā laikā jums ir jāparāda savi mazuļu apģērbi un jāzvana viņai.

Vasaras sapnis ir labs svaigā gaisā. Aukstā sezonā, pirms ievietojat bērnu gulēt 1-1,5 gadus, jums ir rūpīgi jāiztīra istaba. Bet melnrakstā mazulim nevajadzētu gulēt - tas kļūs slims.

Cik reizes baro bērnu vecumā no 1 līdz 1,5 gadiem?

Barošana nedrīkst būt mazāka par četrām reizēm dienā. Starp barošanu vajadzētu aizņemt apmēram 3-4 stundas. Pēc barošanas mazulim ir jāiet pastaiga. Un tad jums var būt labs miegs, un pēc napšanas bērns atkal tiek barots. Ar šo dienas režīmu bērns aug labi un attīstās. Pēc miega un ēšanas bērns ir mierīgs, labi spēlēts, neķersams, viņa nervu sistēma ir mierīgāka nekā bērni, kuri nesaņem pietiekami daudz miega un nepietiekami uzturo.

Kad barojat bērnu no karotiņas un iemācieties viņam to izmantot atsevišķi, varat izmantot nelielu triku. Ja bērnam nav ēst no karoti, vispirms vispirms ielieciet tajā biezu ēdienu, un pēc tam, kad viss sāk darboties, jūs varat uzkost karoti un šķidrumu: zupa, kissel. Nepārsniedziet bērnu: ļaujiet viņiem diezgan daudz mācīties, pietiek ar 3-4 karotes, un tad tēvs vai māte beigs mazuli. Barošanas beigās, jūs varat piemērot piemaksu mazulim - ļaujiet viņam ēst ar karoti, kad ir palicis ļoti maz ēdiena.

Bērna aktivitāte 1-1,5 gadi visas dienas garumā

Kā mēs jau esam noskaidrojuši, drupas miega dienas laikā veido apmēram 4-4,5 stundas. Pietiekami ilgs laiks ir nepieciešams aktivitātes periodam. Dienas režīma maiņa, tas ir, miega laika vai darbības perioda samazināšana nav jāveic, jo tas var ietekmēt bērna veselību, ir nevēlama. Bērns var ciest no paaugstināta noguruma vai, otrādi, letarģija.

Bērna aktivitāte visu dienu bija daudzveidīgāka, jāiekļaujas dienas režīmā, peldvietās un spēļu attīstībā. Grāmatas, spilgtas rotaļlietas, piramīdas, kubi ir ļoti labs veids, kā dažādot 1-1,5 gadus veca bērna pamošanās periodu.

[4], [5], [6]

Pastaigas

Viena veca bērna gājiens arī ir jādod vismaz divas reizes dienā. Svaigs gaiss ļoti labi ietekmē bērna veselību. Šī pastaiga ilgst vismaz vienu pusi stundas, bet vasarā - līdz divām stundām, ja laiks ir labs.

Peldēšanās un atlaidināšana

Pirms pusdienlaika, jums vajadzēs mazgāt savu bērnu. Ja ne peldēšanās, tad noslaukot, tā ir ļoti noderīga arī sacietēšanai. Vispirms noslaukiet bērna roku, tad krūtīs, tad kājas, tad muguru. Ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 35 grādus pēc Celsija. Lai mazinātu mazuļus pusotra gada laikā, jūs varat pakāpeniski samazināt ūdens temperatūru. Vienu reizi nedēļā vai piecās dienās peldēšanas laikā un noslaukot, ūdens temperatūra tiek samazināta par 5 grādiem, kā rezultātā ūdens temperatūra saglabājas 24 grādi. Neatstājiet sacietēšanu - tas ievērojami nostiprina bērna nervu, imūnsistēmu un elpošanas sistēmu.

Kā pareizi apģērbt bērnu 1-1,5 gadu vecumā?

Šāda bērna apģērbam jābūt brīvam, un vēlams - no dabīgiem materiāliem. Drēbes labi absorbē mitrumu, aizsargā bērnu no hipotermijas un karstuma un ļauj viņam brīvi kustēties un lēkt. Tādēļ drēbēm jābūt aprīkotām ar minimālu pārsēju un lentēm - tās var sabojāt bērnu.

Kas bērnam vajadzētu mācīties 1-1,5 gadi?

Šajā vecumā obligāti ir nepieciešams iemācīt mazulim mazgāt rokturus, notīrīt zobus, izmantot karoti, salveti, pot. 

Bērna dienas režīms no 1 līdz 1,5 gadiem

Darbības veids	Laiks
Barošana	7.30, 12.00, 16.30, 20.00
Nomodā	7.00-10.00, 12.00 - 15.30, 16.30 - 20.30
Sapnis	Pirmais sapnis - plkst. 10.00 - 12.00, otrais - no 15.30 līdz 16.30, nakts miegs - no 20.30 līdz 07.00
Pastaigas	pēc pusdienām un pēcpusdienas uzkodām
Peldēšanās	19.00

Bērna dienas režīms viņam dos labumu, ja vecāki tuvos bērnam ir stingri un jutīgi.