Ananāss grūtniecības laikā

Ananāsu grūtniecības laikā vajadzētu ēst ar zināmu piesardzību. Neskatoties uz to, ka šis garšīgais auglis ir vērtīgs barības vielu barības avots, tam ir daudzas kontrindikācijas.

Par visu tās lietderību to ne vienmēr var izmantot bez jebkādiem ierobežojumiem - viss ir jāievēro visos aspektos.

Vai ir iespējams veikt ananāsus grūtniecības laikā?

Jautājums ir daudzas mātes, vai grūtniecības laikā ir iespējams iegūt ananāsus? Neskariet šo ēstoņu ārzemju augļus bērnam. Jāatzīmē, ka papildus beznosacījuma lietderībai, ananāsiem ir vairākas kontrindikācijas.

Pirmkārt, tas ir spēcīgs alergēns, tādēļ ir vērts kontrolēt ēdamās augļa daudzumu - ne vairāk kā simts piecdesmit gramus uz ēdienreizi. Pārmērība var izraisīt alerģiju ne tikai mammai, bet arī nedzimušā bērna ķermenī.

Otrkārt, ananāsiem ir augsts skābums, un tas ir aizliegto pārtikas produktu sarakstā pacientiem ar kuņģa čūlu un gastrītu. Ar neierobežotu lietošanu skābe kairinās mutes un kuņģa gļotādas, kas var izraisīt sliktu gremošanu un dedzināšanu. Arī paaugstināts ananāsu skābums negatīvi ietekmē zobu emalju. Tādēļ, lai novērstu zobu bojājumu, pēc lietošanas rūpīgi jāizskalo mute.

Ja pastāv grūtniecības traucējumu draudi, lielākā daļa akušieres ginekologu iesaka minimizēt ananāsu lietošanu grūtniecības pirmajā trimestrī. Fakts ir tāds, ka augļu struktūra ietver vielas, kas var ietekmēt dzemdes tonusa palielināšanos. Nepārsniedzamo ananāsu grūtniecība parasti tiek izslēgta no uztura. Trešais trimestris tiek uzskatīts par drošāko nedzimušā bērna veselībai.

Ananāss grūtniecības plānošanā

Izrādās, ka ananāss, plānojot grūtniecību, spēlē nozīmīgu lomu. Šo atklājumu nesen izdevuši britu zinātnieki, kas rūpīgi pārbaudīja fermentu, kas atrodas augļos, bromelainam. Izrādījās, ka šis konkrētais komponents samazina androgēnu līmeni sievietes ķermenī. Šie hormoni kavē olšūnas un spermas savienošanu - to līmeņa samazināšana būtiski veicina bērna koncepciju un augļa normālu gultni. Ar to zinātnieki ir padarījuši izrāvienu jautājumā par to, kā pārvarēt sieviešu neauglību.

Amerikāņu zinātnieki pirmo reizi vērsa uzmanību uz šo savdabīgo ananāsu īpašību. Viņi pamanīja, ka sievietes, kas iekļāva šo eksotisko augļu tikai svara zudumam savā diētā, ieguva interesantus rezultātus. Viņi ne tikai atbrīvojās no liekā svara, bet arī no koncepcijas problēmām.

Britu pētnieki nolēma pētīt šīs attiecības sīkāk, izmantojot eksperimentu, kurā piedalījās 230 sievietes. Katru mēnesi visi briti ņēma ananāsu ekstraktu. Šajā īsajā līnijā kļuva skaidrs, ka bromelēns stimulē progesterona ražošanu, kas sagatavo dzemdi, lai saņemtu un piestiprinātu apaugļotu olu, bet androgēnu līmenis samazinās. Zinātnieks cer, ka atklājums palīdzēs nākotnes mātēm iedomāties un nēsāt bērnu, vienlaikus izmantojot ananasu grūtniecības laikā.

Konservēti ananāsi grūtniecības laikā

Konservēti ananāsi grūtniecības laikā, atšķirībā no svaigiem augļiem, kas iekļauti ikdienas uzturā, nav ieteicami. Tas ir saistīts ar faktu, ka termiskās apstrādes laikā tiek iznīcinātas ne tikai vitamīni un mikroelementi, bet arī visvērtīgākais feromīts Bromelain, kas var radīt milzīgu labumu organismam un ar kuru galvenokārt tiek novērtēts ananāss.

Kondensu gaļa neapšaubāmi piesaista sievietes ar funkcionalitāti - ananāsiem nav nepieciešama tīrīšana, kas prasa noteiktu prasmi un ir pilnīgi gatava lietošanai pēc kanāla atvēršanas. Bet jums vienmēr ir jāņem vērā trūkumi - garšīgs un ļoti noderīgs pārtikas produkts pēc saglabāšanas pārvēršas par desertu, kurā ir milzīgs cukura daudzums, kas neveicina turpmākās mātes veselību.

Vēl viens konservētu ananāsu trūkums ir liela daudzuma citronskābes saturs, kas ir slikts cilvēkiem ar alerģiskām reakcijām un kuņģa slimībām.

Ananāsu grūtniecības laikā ir neapšaubāmi nopelni - tā ir vitamīni, minerāli, viss mikroelementu komplekss. Bet visu priekšrocību klāstu saglabā tikai svaigos augļos.

[1]

Derīgās ananāsu īpašības grūtniecības laikā

Derīgās ananāsu īpašības grūtniecības laikā nav pārspīlētas. Aromātiskā sulīga mīkstums satur daudz šķiedrvielu, organiskās skābes, minerālvielas un viss mikroelementu komplekss. Augļu sastāvā ir arī daudz vitamīnu, galvenokārt A, C, E, PP, B vitamīnu, kas labvēlīgi ietekmē vispārējo nervu sistēmas stāvokli, smadzeņu darbību un atmiņu. Viņš pilnveidos garastāvokli un palīdz uzturēt vitalitāti.

Ananāsu kodolā ir īpašs augstu aktivitātes dabisko enzīmu komplekss - bromelīns, kas piešķir šiem augļiem vērtīgas īpašības. Tas stimulē gremošanas procesu, palielinot kuņģa sulas enzīmu aktivitāti. Tas arī attīra asinsvadu sienas, atšķaida asinis, novērš asins recekļu veidošanos un vienlaikus pazemina asinsspiedienu. Ir diurētisks līdzeklis, kas palīdz ar pietūkumu, kas bieži traucē sievietēm grūtniecības laikā.

Ananāss rūpējas par grūtnieču izskatu. Aktīvās vielas, kas veido eksotiskus augļus, labvēlīgi ietekmē matu, naglu un ādas stāvokli, saglabājot tā skaistumu un elastību.

Īpaši populārs ananāss grūtniecības laikā ir saistīts ar unikālu uztura īpašību klātbūtni. Tie izpaužas kā vērtīga derīgu lietderīgu barības vielu kombinācija un tajā pašā laikā produkta zemas kaloritātes saturs. Un tas ir ļoti pievilcīgs topošajām mātēm, kuras baidās zaudēt svaru.