Vakuuma rullīšu masāža

Cilvēka civilizācija pastāvējusi desmitiem gadsimtu, un šajā laikā tā attīstījās, ieguva jaunas zināšanas un prasmes. Kad cilvēks atklāja, ka, izmantojot mehānisku iedarbību uz ādu, jūs varat mazināt muskuļu sasprindzinājumu, kam savukārt ir pretsāpju efekts. Bet tikai pēc tūkstošiem gadu radās ideja veicināt efektīvu medicīnisko procedūru ieviešanu, aizstājot cilvēka rokas ar mašīnām. Vakuuma rullīšu masāža ir viena no modernākajām un pieprasītākajām cilvēces tendencēm, ko plaši izmanto ne tikai medicīniskiem nolūkiem, bet arī kosmētiskiem nolūkiem.

Vakuuma veltņu masāžas vēsture

Masāžas procedūras cilvēce izmantoja senos laikos. Tiesa, gadsimtiem ilgi masāža tika uzskatīta par tīri terapeitisku procedūru, kas palīdz cīnīties ar sāpēm bez narkotikām. Visas manipulācijas tika veiktas manuāli, jo procedūras nosaukums grieķu valodā nozīmē ķermeņa saspiešanu ar rokām.

Bet mehānisko iedarbību uz ķermeni var veikt ne tikai ar roku palīdzību. Un tas nebija noslēpums mūsu tālākajiem senčiem. Pierādījums tam ir aktīvās masāžas izmantošana senajā Grieķijā, Ķīnā, Kijevā Rusā. Tiesa, bankām tajā laikā bija nedaudz atšķirīgas formas un materiāls, bet ietekmes princips bija tāds pats.

Sākumā tika izmantotas tā dēvētās „bankas” asins izliešanai un „sliktas asins” nepieredzēšanai, bet pēc tam plašāk tika izmantota šāda veida masāža: osteohondrozes un mugurkaula, išiass, hipertensijas, ESP, iegurņa orgānu slimību un nervu sistēmas ārstēšanai utt.

Bankas (un tas ir mūsdienu vakuuma masāžas prototips), daudzi no mums atceras no bērnības, jo reiz viņi ļoti aktīvi izmantoja saaukstēšanās ārstēšanai, kas radās bez drudža (bronhīts, traheīts, pneimonija uc). Nedaudz vēlāk viņi sāka izmantot, lai apkarotu aptaukošanos. Un, kad jautājums par sieviešu ādas skaistumu un elastību kļuva nozīmīgs un moderns, konservēta masāža ieguva jaunu lietošanas virzienu - cīņu pret celulītu.

Masāža ir saņēmusi plašāku pielietojumu pagājušā gadsimta beigās. Tad šī medicīniskā procedūra tika izmantota, lai mazinātu ādas rētas rašanos. Līdz 1986. Gadam tas tika veikts manuāli, bet franču inženieris L.P. Gotye ierosināja aizstāt cilvēka darbu ar mašīnu. Viņam bija žēl paskatīties uz masāžas terapeitiem, kuri bija spiesti ik dienu 3-4 stundas masēt savu ķermeni, lai atbrīvotos no nepatīkamajiem rētām, kas palikušas pēc negadījuma.

Franču vīrs bija tik tālu, ko radīja ideja izveidot efektīvu masāžas aparātu, ko viņš to darīja jau 26 gadus. Pateicoties viņam, tika izlaistas vairākas masāžas mašīnu paaudzes, no kurām katra tika uzlabota, ieguva jaunas funkcijas un iespējas.

Vakuuma rullīšu masāža ir ideja apvienot tradicionālās masāžas (mehāniskās) un konservēto (vakuuma) masāžas noderīgās īpašības. Vakuums nodrošina ādas sasilšanu, uzlabo asinsriti, veicina tauku kapsulu iznīcināšanu, uzlabo limfodrenāžu. Un aparāta pirkstu funkciju veic veltņi, kas savukārt palielina tauku plūsmu, uzlabo asinsvadu caurlaidību, samazina pietūkumu.

Šāda divkārša iedarbība daudzos gadījumos bija efektīvāka nekā parasta vai konservēta masāža, kas veikta atsevišķi. Nav pārsteidzoši, ka šāda veida masāža šodien ir kļuvusi par vienu no populārākajiem un pieprasītākajiem skaistumkopšanas saloniem un dažiem ārstniecības centriem, kur tiek izmantota septītā masāžas mašīnu paaudze.

Norādes uz procedūru

Jau ilgu laiku jūs varat runāt par to, cik radikāla ideja bija apvienot divas efektīvas darbības vienā masāžas procedūrā, bet tas maz ticams, ka lasītājs kļūs tuvāks pamatjautājumam: kādos gadījumos šādu procedūru izmantošana ir dziedinoša iedarbība. Galu galā, tāpat kā jebkura cita veida masāžas procedūras, vakuuma veltņu masāžam ir savas norādes.

Nekavējoties jāsaka, ka aprakstītā procedūra pieder pie aparatūras tehnoloģiju kategorijas, ar kurām lepojas mūsdienu kosmetoloģijas klīnikas un centri. Bet pirms došanās uz turieni, jums ir rūpīgi jādomā par to, kādu problēmu cilvēks vēlas atrisināt pēc masāžas procedūru kursa (un reizēm ne viena).

Visbiežāk svara zudumam tiek izmantotas aparatūras tehnoloģijas, tostarp vakuuma veltņu masāža. Masāžu var izmantot kā monoterapiju liekā svara un neglīts ķermeņa līkumu veidošanai, ko veido taukaudu augšana un kombinācija ar citiem paņēmieniem: diētu, vingrojumiem, īpašiem vingrinājumiem.

Masāžas procedūras var noteikt ārsts vai kosmetologs ar paaugstinātu ķermeņa masu ar vienādu tauku masas sadalījumu (ieskaitot aptaukošanos) un ar vietējo aptaukošanos, kad tauku šūnas uzkrājas noteiktās ķermeņa vietās.

Vēl viena problēma, kas tiek uzskatīta par mūsu laika postu, ir celulīts. Ja agrāk sieviete varēja paslēpt visus viņas ķermeņa trūkumus drēbēs, tad garderobes priekšmetu samazināšana uz ķermeņa un auduma daudzums tajās, kas mums diktē, liek pievērst īpašu uzmanību viņas ādai un viņas stāvoklim. "Apelsīna miza" netiek uzskatīta par sievietes dārgakmeni, tāpēc dāmas rūpīgi cenšas no tās atbrīvoties. Un visefektīvākā metode, kā atbrīvoties no celulīta, tiek uzskatīta par pretcelulīta vakuuma veltņa masāžu, kas sadala tauku šūnas, kas veido ādas bumbuļveida struktūru, un atvieglo to noņemšanu.

Kādos gadījumos jūs joprojām varat vērsties pie masāžas terapeita:

• Ja persona konstatē nevēlamas ar vecumu saistītas izmaiņas ādas un muskuļu stāvoklī:
  • āda ir zaudējusi savu iepriekšējo elastību, ir kļuvusi gaiša un krunkaina,
  • samazinās muskuļu tonuss, kas izpaužas kā sēžamvietas un vēdera nogurums, plaukstas ķermeņa struktūra, ādas un muskuļu sagriešanās plecu zonā, sejas kontūru pietūkums, muskuļu reljefa samazināšanās utt.
• Ja ādas un muskuļu turgora elastības samazināšanās radās dramatiska svara zuduma dēļ, neatkarīgi no cēloņa (ja slimība bija cēlonis, tad audu elastības atjaunošana tiek veikta ne akūtā periodā, bet pēc ārstēšanas vai stabilas remisijas laikā).
• Ja cilvēks cīnās ar aptaukošanos un slimībām, izmantojot cieto diētu un / vai intensīvu fizisku slodzi, pastāv risks, ka uz ādas var rasties neglītas striju.
• Ja grūtniecības laikā uz sievietes ādas parādās striju (pēc dzemdību un atveseļošanās perioda tiek veikta vakuuma rullīšu masāža, kad jauna māte var veikt ķermeņa skaistumu, kamēr barošana ar krūti nav procedūras kontrindikācija).
• Ja cilvēkam ir tendence uz muskuļu spazmiem.
• Ja organisms parādās tūska, kas nav saistīta ar nieru vai sirds slimībām.
• Ja pēc smagas fiziskas slodzes persona jūtas ļoti noguris un sāpīgi muskuļi.

Turklāt, lai samazinātu pēcoperācijas rētu un rētu smagumu (uzlabojot vielmaiņas procesus audos), tiek izmantotas sarežģītas masāžas procedūras ar limfātiskās stāzes un asins mikrocirkulācijas traucējumiem.

[1]

Vakuuma rullīšu masāžas priekšrocības

Vakuuma un vakuuma rullīšu masāža ir procedūras, kas efektīvi koriģē ar vecumu saistītās sejas un ķermeņa izmaiņas, slimības, fiziskās neaktivitātes vai novājēšanas vēlmes. Ierīces sprauslā radītais vakuums veicina ādas iekļūšanu uz iekšu. Tajā pašā laikā ir vērojams uzlabojums asinsritē trieciena un limfodrenāžas jomā.

Kā tas ir noderīgi? Mēs zinām, ka visas kaitīgās vielas no mūsu ķermeņa tiek iegūtas galvenokārt limfātiskā ceļā. Baktērijas un vīrusi, ko iznīcina imūnsistēma vai ar zāļu terapijas palīdzību, toksiskas vielas un indes, kas iekļūst organismā ar pārtiku un ūdeni, vai ir mikroorganismu būtiskās aktivitātes rezultāts - visa nevajadzīgā limfātiskā sistēma, piemēram, notekūdeņi, izņem no ārpuses. Jo aktīvāk limfas mazgā dažādas ķermeņa šūnas un audus, jo ātrāk un efektīvāk ķermenis atbrīvojas no tā, kas kavē normālu darbību.

Masāžas aparāta veltņi veicina sagatavotās ķermeņa daļas mīcīšanu, vājina savienojumus starp tauku šūnām, iznīcina no saistaudiem veidotās dzīslas, pateicoties kurām āda iegūst bumbuļveida struktūru. Kombinētā mehāniskā un vakuuma iedarbība veicina tauku šūnu membrānu efektīvu iznīcināšanu un atvieglo to izvadīšanu no organisma caur sviedriem un tauku dziedzeriem.

Mehāniska iedarbība uz ķermeņa audiem vienlaicīgi ir relaksējoša un tonizējoša iedarbība, palielina asinsriti un limfas plūsmu, dziedina ķermeni, uzlabo vielmaiņu un audu barošanu, uzlabo imunitāti.

Kā tas notiek? Tauku šūnu izplatīšanās un auklu veidošanās no šķiedru audiem ap to veido ne tikai ādas bumbuļveida struktūru, bet šis process traucē audu mikrocirkulāciju, saspiežot tās ar masu. Samazināta asinsrite izraisa audu uztura pasliktināšanos un to stāvokļa pasliktināšanos (samazinās kolagēna un elastīna ražošana, ādas un muskuļi kļūst plankumaini).

Vakuums palīdz nozvejot asinis uz problēmu zonu. Barības vielas un skābeklis tiek piegādātas kopā ar asinīm. Pateicoties pastiprinātai limfodrenāžai, asinis un visas ķermeņa šūnas tiek attīrītas no kaitīgām vielām. Starp tiem mēs atrodam indes un toksīnus, masāžas iznīcinātās tauku šūnas, kas ir celulīta pamatā. Mehāniskā darbība palīdz efektīvāk iznīcināt taukus, stimulē asinsriti un vielmaiņu, palīdz noņemt taukaudu starpšūnu telpā uzkrāto ūdeni, kas izraisīja tūsku.

Masāža stimulē ražošanu organismā un kolagēna šķiedru atjaunošana, kas veicina ādas elastības atjaunošanos, samazina grumbu smagumu, nodrošina celšanas efektu (pastiprina ādu). Tiešā iedarbība uz masāžas aparāta veltņu ādu veicina epidermas rūdītu slāņu iztvaikošanu, atjaunojot ādas augšējo slāni, kas padara to vēl pievilcīgāku.

Kā masāža ietekmē rētaudi? Uzlabojot asins mikrocirkulāciju un šūnu elpošanu, vakuuma rullīšu masāža veicina rētu audu agrīno nogatavināšanu, kas sastāv galvenokārt no kolagēna un kam raksturīgs lielāks blīvums un zema elastība. Elpošanas un vielmaiņas uzlabošana rētas jomā veicina šāda neoplazmas rezorbciju, kas kļūst mīkstāka un vieglāka. Tajā pašā laikā izzūd nieze, kas nomāc pacientus, kas novērota rētas nogatavināšanas laikā līdz šī procesa beigām.

Masāžas laikā tiek novērsta arī nervu un muskuļu spriedze, nogurums un sāpīgas sajūtas ķermenī un ekstremitātēs. Šī masāža ir lieliska sāpīgu muskuļu spazmu profilakse.

Lielisks ieguvums rada vakuuma veltņa masāžu un vietējo aptaukošanos, no kuras nav viegli atbrīvoties no tautas diētas un uztura bagātinātāju lietošanas svara zudumam. Fakts ir tāds, ka tauki parasti atstāj problemātiskās jomas, tāpēc ķermeņa veidošana ir ļoti sarežģīta un bieži vien nav ar rezultātiem, ko vēlētos. Piemēram, kopā ar pilniem gurniem atstāj arī elegantu krūtīm, mainās sejas forma.

Masāža ļauj rīkoties nevis vispārīgi, bet tikai tajās jomās, kur nepieciešama korekcija: uz augšstilbiem, vēderā, sānos, samazinot taukaudu uzkrāšanos, ja tas ir visvairāk pamanāms, nevis vienmērīgi visā ķermenī. Ir uzzināts, ka svara zudumam, masāža un uzturs var tikt uzskatīti par līdzvērtīgiem, bet selektīvai figūras korekcijai masāža ir piemērotāka.

Masāžas rullīšu refleksiskā ietekme uz atsevišķiem cilvēka ķermeņa punktiem palīdz mazināt spriedzi, stimulē imūnsistēmu un nodrošina vispārēju dziedinošu efektu. Asinsrites un limfas plūsmas uzlabošanās noteiktās jomās uzlabo šo procesu, un organismā kopumā ir skaidrs, ka tas pozitīvi ietekmēs iekšējo orgānu un dažādu ķermeņa sistēmu darbību. Faktiski tā ir iespēja uzlabot sevi bez narkotiku lietošanas.

Sagatavošana

Vakuuma rullīšu masāža ir medicīniska un kosmētiska procedūra, kas prasa nedaudz vienkāršu sagatavošanu, neatkarīgi no tā, vai masāžas kurss notiek specializētā salonā, vai persona iepriekš ir iegādājusies ierīci vakuuma rullīša masāžas lietošanai mājās un tagad dara savu masāžu.

Un tomēr, pirms sākat lietot ierīci, ieteicams konsultēties ar ārstu vai kosmetologu (atkarībā no esošajām problēmām), jo tieši speciālists var precīzi identificēt problēmu jomas un korekcijai nepieciešamo sesiju skaitu. Jautājums par to, vai klīnikā veikt masāžu (un tas var izmaksāt daudz naudas), lai ietaupītu jūdzes, iegādājoties portatīvo ierīci, persona izlemj pats.

Kas ir nepieciešams, lai sagatavotos masāžai? Papildus konsultācijai ar speciālistu 3 dienu laikā pirms pirmās procedūras ieteicams pārskatīt diētu par labu taukainiem un mazkaloriskiem produktiem. Būtu jāatsakās no kūpināta, cepta un pikanta pārtikas, kas stimulē apetīti, kā arī alkoholisko dzērienu izmantošanu.

Šī prasība ir svarīgāka tiem, kuru mērķis bija samazināt ķermeņa svaru vai atbrīvoties no "apelsīna mizas" uz vēdera, augšstilbiem un dažām citām vietām. Par šīm un citām problēmām masāžas priekšvakarā ieteicams uzlabot dzeršanas režīmu. 2-3 stundas pirms sesijas jums vajadzētu dzert apmēram 1 litru šķidruma, un vēl 1 glāze ūdens ir ieteicams 20 minūtes pirms sesijas.

Bet pēdējā maltīte jāveic ne vēlāk kā 2 stundas pirms masāžas procedūru uzsākšanas.

Kombinezoni

Vakuuma rullīšu masāža tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajām metodēm, lai apkarotu aptaukošanos un celulītu. Bet tajā pašā laikā tā pieder aparatūras tehnoloģiju kategorijai, un jums ir jāsaprot, ka manipulatora veltņi procedūras laikā ir tiešā saskarē ar klienta neapbruņoto ķermeni. Bet kosmetologa klients nav viens, un ne vienmēr ir iespējams īsā laikā veikt pietiekamu sprauslu dezinfekciju, kas var būt bīstama cilvēku veselībai un neatbilst sanitārajiem un higiēnas standartiem.

Lai aizsargātu ķermeni no saskares ar masāžas veltņiem, ir speciāli piemēroti vakuuma veltņu masāžai. Masāža tiek veikta, izmantojot apģērba audumu, bet nesamazina trieciena efektivitāti, bet tā veicina higiēnas prasības un novērš ādas izstiepšanu.

Tērpi ir izgatavoti no plānas auduma, kas satur 93 procentus poliamīda un elastāna. To viegli mazgāt siltā ūdenī un to var izmantot atkārtoti. Saskaņā ar uzvalku jums nav nepieciešams valkāt apakšveļu, jo, neskatoties uz piemērotību, tā slēpj intīmās zonas (tās ir apzīmētas ar necaurspīdīgām zonām, bet teritorijas, kurām var būt nepieciešama korekcija, šķiet caurspīdīgas, kas ļauj kontrolēt iedarbības intensitāti ķermeņa krāsas.

Jūs varat iegādāties „kombinezonu” tieši no masāžas terapeita, jo tas bieži tiek piedāvāts kopā ar iegādāto aparatūru. Kostīma izmaksas nav iekļautas procedūras izmaksās. Vajadzības gadījumā šādus apģērbus personīgai lietošanai var iegādāties specializētos veikalos vai pasūtīt tiešsaistē.

Vienīgais šādu tērpu labklājība ir nespēja tos izmantot vakuuma rullīša masāžai ar papildu funkcijām, jo tās novērš labu audu sildīšanu.

Tehnika vakuuma veltņu masāža

Vakuuma rullīšu masāža ir procedūra, kas ir pieejama kosmetoloģijas salona vai klīnikas apstākļos un mājās. Ir skaidrs, ka salona procedūru izvēle, ieskaitot sarežģītu efektu, var iegūt vislabākos rezultātus. Bet pārāk bieži tas viss ir atkarīgs no masiera profesionalitātes un ne mazāk kā ar manuālo masāžu.

Pirmajā procedūrā persona parasti jau zina, kurā aparātā masāža tiks veikta un kāda veida masāžas procedūras būs svarīgas. Ja tā ir vienkārša vakuuma rullīša masāža, persona izvēlas iegādāties viņam speciālu uzvalku vai piekrīt neaizsargātam efektam, kas ietver kontaktu ar ierīces veltņiem ar neapbruņotu ķermeni. Izmantojot kavitācijas funkcijas, radiofrekvenču ekspozīcija un infrasarkanie stari ietver procedūru bez uzvalka.

Ja masāža tiek veikta bez aizsarglīdzekļiem, klients izģērbjas uz apakšveļu, pēc tam viņam tiek piedāvāts gulēt uz dīvāna, kur tiek veikta procedūra. Pat visapjomīgākās ierīces vakuuma veltņu masāžai ir diezgan mobilas. Tos var pārvietot un uzstādīt tā, lai tie būtu ērti gan kapteinim, gan klientam, un tajā pašā laikā kabineta estētiskais izskats netiktu bojāts, kas veicina relaksāciju un attieksmi pret pozitīvu viļņu. Parasti klienti ietver patīkamu mūziku, kas palīdz veiksmīgi izturēt diezgan garu procedūru.

Masāžas ilgums ir atkarīgs no izstrādājamo zonu skaita un var būt no 20 minūtēm līdz 1 stundai neatkarīgi no efekta veida: statiskā (vakuuma) vai dinamiskā (vakuuma veltnis). Tātad vēdera vakuuma rullīša masāža, kas neparedz aktīvas darbības šajā zonā un kuru ierobežo vakuuma ietekme uz taukaudu uzkrāšanās zonām, parasti aizņem apmēram 45 minūtes. Kosmetologs tērē apmēram 20 minūtes vakuuma rullīšu sejas masāžai, kas palīdz tonizēt galvas ādu un muskuļus, bet augšējās vai apakšējās ķermeņa masāža ilgst 2 reizes, un visa ķermeņa masāža ilgst 1 stundu.

Dažām ierīcēm ir iespēja vienlaikus pētīt vairākas zonas, kas ļauj samazināt procedūras kopējo laiku.

Vakuuma rullīšu masāža tiek uzskatīta par efektīvāku svara zaudēšanai un cīņai pret celulītu nekā klasiskā LPG. Bet abu veidu aparatūras masāža pieprasa ādas uzsildīšanu procedūras sākumā, ko var veikt manuāli vai ar ierīces palīdzību ar regulējamu jaudu, nosakot, ka tas sākas minimāli.

Studiju zonu (ja klients ir bez uzvalka) ieteicams ieeļļot ar īpašiem līdzekļiem: masāžas eļļas, krēmus un želejas. Raksturīgi, ka ierīcēs ir nomaināmi filtri, kas novērš lūzumu, ko izraisa šo fondu daļiņu iekļūšana ierīcē ar vakuuma manipulācijām. Masāžas darbarīki atvieglo ierīces roku un piederumu bīdīšanu virs ķermeņa, kas novērš sāpīgas sajūtas pat ar meistara aktīvām kustībām. Turklāt šie rīki bieži satur sastāvdaļas, kas veicina audu sildīšanu un uzlabo vielmaiņas procesus, palielinot masāžas procedūru ietekmi.

Sākotnēji vakuuma rullīšu ķermeņa masāžas procedūra ir sava veida diagnoze. Masāža ar pirkstiem nosaka teritorijas ar bedrainu virsmu, kas tiks izstrādāta vispirms. Dažas ierīces palīdz novērtēt celulīta pakāpi ne acīs, bet ar pietiekamu precizitāti, izmantojot termogrāfiju.

Ja mēs runājam par ādas un muskuļu plīvumu, tad kosmetologs var vizuāli novērtēt savu stāvokli un nekavējoties identificēt jomas, kurās nepieciešama  aparatūras vakuuma veltņa masāža.

Tagad ir nepieciešams uzlabot limfātisko plūsmu, lai ar turpmāko vakuuma veltņa iedarbību iznīcinātās tauku šūnas nekavējoties izdalās no organisma kopā ar toksīniem un citām vielām, kas ķermenim nav nepieciešamas. Šim nolūkam ārsts vada limfātiskās drenāžas ierīci pa limfātiskajiem ceļiem, īpašu uzmanību pievēršot limfmezgliem, lai novērstu limfas stagnāciju.

Pēc tam masāža tiek veikta ar manipulācijām uz ķermeņa masāžas līnijām. Šajā gadījumā ierīces impulsa režīms ir paredzēts refleksoterapijai. Pulsācijas biežumam jāsakrīt ar cilvēka sirdsdarbības ātrumu. Tādējādi tiek pētīti bioloģiski aktīvie punkti.

Refleksoloģija palīdz mazināt sāpes un muskuļu spazmas, palīdz atslābināt refleksiskās dermalgiskās zonas. Ne daudzi cilvēki zina, ka regulāra slodze uz dzemdes kakla skriemeļiem un nervu galu pārkāpumi šajā jomā izraisa autonomas nervu sistēmas traucējumus šajā jomā. Un kakla segmentiem ir anatomiska saistība ar kāju un sēžamvietu sānu daļām. Nervu sistēmas darbības traucējumi izraisa šķidruma aizplūšanu un tauku šūnu veidošanos šajā jomā, šķiedru audu augšanu un tā saukto "apelsīnu mizas" veidošanos. Līdz ar to dermalgiskās zonas atslābums kaklā palīdz cīnīties ar celulītu un novērš tās atkārtotu parādīšanos.

Kad ierīce pārslēdzas uz nepārtrauktas absorbcijas režīmu, uzlabojas asins cirkulācija, tauku šūnu iznīcināšana, celulīta saspiešanas centru iznīcināšana ar virvēm no šķiedru audiem. Šādu masāžu var veikt, izmantojot vakuuma kārbas vai izmantojot manipulācijas, kas apvieno veltņa masāžu un vakuuma iesūkšanas efektu. Bankas tiek statiski novietotas uz ķermeņa, rokturi tiek pārvietoti caur ķermeni, izmantojot kosmetologa rokas.

Ja ierīcē ir uzstādīta īpaša programma, tā pati regulē sūkšanas jaudu, pārslēdzot impulsu un nemainīgus režīmus atkarībā no mērķa un ietekmes zonas. Bet masāžas terapeits var arī koncentrēties uz klienta sajūtām un pielāgot dažus parametrus, izmantojot instrumenta vadības paneļa vai displeja pogas.

Procedūras beigās ieteicams nostiprināt limfodrenāžu. Šim nolūkam atkal tiek izmantota impulsa darbība. Punktu pulsācija veicina limfmezglu atvēršanu un stiprina limfas plūsmu, ar kuru tas aktivizē pretcelulīta masāžas laikā iznīcināto tauku šūnu izdalīšanos.

Masāžas darbības beigās, lai cīnītos pret celulītu, ieteicams uz ķermeņa uzklāt pretcelulīta krēmu. Tas paildzinās masāžas efektu, jo sesijas jānotiek ne katru dienu, bet 2-3 reizes nedēļā.

Masāžas kursa ilgumu parasti nosaka kosmetologs, kurš noteica procedūru. Atkarībā no situācijas sarežģītības, ārstēšanas kurss var saturēt no 8 līdz 20 procedūrām (4-8 procedūras parasti ir pietiekamas, lai veiktu ātrumu). Jāatceras, ka katra cilvēka ķermenis ir individuāls, un rezultāti var atšķirties gan ātrumā, gan kvalitātē.

Ja jums ir nepieciešams atkārtoti novērtēt vakuuma veltņa masāžu, varat to izmantot tikai pēc 3 mēnešiem.

Vakuuma rullīšu masāžu var veikt, neatstājot savu dzīvokli vai māju, bet ir vērts atcerēties dažus noderīgus padomus, lai padarītu manipulācijas efektīvas:

• Pirms masāžas uzsākšanas ieteicams dušā, bet ne tikai, lai nomazgātu putekļus un netīrumus. Tas palīdzēs uzsildīt ķermeni, sagatavojot to aktīvai manipulācijai.
• Vēlāk, lai uzlabotu audu sildīšanu, var veikt manuālu problēmu problēmu masāžu.
• Jebkura masāža, ieskaitot aparatūras masāžu, ir ieteicama, izmantojot īpašus masāžas instrumentus: eļļas, želejas, krēmus.
• Lai iegūtu vēlamo efektu, jums jāzina, kā virzīt sprauslu kustības. Kustībām jākļūst limfas strāvas virzienā lielo limfmezglu virzienā (ķermenis un kājas tiek masētas ar kustībām no kājas uz augšu, un vēders ar apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā). Braukšanas sprauslas caur ķermeni nepalīdzēs.

Neatkarīgi no tā, kur persona plāno veikt masāžas procedūras, pirms pirmās sesijas rīkošanas jums jāprecizē, vai šai procedūrai ir kontrindikācijas, kas palīdzēs izvairīties no dažādām komplikācijām.

Kontrindikācijas procedūrai

Vakuuma rullīšu masāža ir aparatūras procedūra, kurai ir standarta kontrindikācijas gandrīz visām aparatūras metodēm un manuālajai masāžai. Šādai procedūrai nav vecuma ierobežojuma, tāpēc vecāki cilvēki to var izmantot, lai saglabātu savu ķermeni un palēninātu novecošanās procesu. Vēl viena lieta ir tā, ka šķērslis procedūrai var būt dažas veselības problēmas:

• vēnu asinsvadu slimības, piemēram, varikozas paplašināšanās vai tromboflebīts, \ t
• jebkuras onkoloģiskās patoloģijas, ļaundabīgi un bieži labdabīgi audzēji uz ādas, \ t
• smaga arteriāla hipertensija (2 un 3 posmi), \ t
• dažas asins slimības, īpaši raksturīgas ar zemu asins recēšanu, \ t
• smaga sirds un asinsvadu slimība, \ t
• ādas slimības skartajā zonā, īpaši infekciozā dabā, \ t
• smaga cukura diabēts
• osteoporoze.

Relatīvās kontrindikācijas ir:

• jebkādu hronisku slimību paasināšanās
• akūtas vīrusu un baktēriju infekcijas, \ t
• drudzis stāvoklis
• grūtniecība (kāju un sejas antiedematiska masāža nav aizliegta)
• menstruālā asiņošana
• pēdējie mugurkaula un kaulu bojājumi
• epilepsija.

Šādos gadījumos vakuuma rullīšu masāža nav aizliegta, bet apstrāde tiks plānota vēlāk. Ja persona ir slima, tad pēc viņa atveseļošanās vai remisijas sasniegšanas hronisku patoloģiju laikā.

Nākamās mātes var izmantot masāžu pēc dzemdībām, kad ķermenis nedaudz atjaunojas un atgriežas normālā stāvoklī. Kopumā vakuuma veltnis un citi masāžas veidi tiek uzskatīti par nevēlamiem pirmajos mēnešos pēc dzemdībām, un sieviete varēs veikt piena dziedzeru un ādas korekciju pēc bērna barošanas ar krūti.

Attiecībā uz kaulu ievainojumiem kontrindikācijas ir bojātās zonas ietekme. Tāpēc kāju augi neietekmē sejas masāžu vai krūšu korekciju.

Tā kā vakuuma rullīšu masāža tiek apvienota ar limfodrenāžu, kontrindikācijas var būt nieru mazspēja, žultsakmeņi, limfātiskās sistēmas slimības. Taču aparatūras masāžas ierīces elektriskais lauks var negatīvi ietekmēt elektrokardiostimulatoru darbību, lai implantētās ierīces klātbūtne būtu jāziņo ārstam iepriekš.

Nav vēlams veikt aktīvas masāžas aktivitātes cilvēkiem ar smagiem izsīkumiem un garīgiem traucējumiem, kā arī tiem, kas iepriekš lieto antikoagulantus vai dzēra alkoholu.

Masāža sejas zonā netiek veikta ENT slimībām, sejas ādas sejas bojājumiem un sejas nerva neirīts.

Sekas pēc procedūras

Vakuuma rullīšu masāža nav veltīga sievietēm, jo šī neinvazīvā procedūra ļauj sasniegt tādu pašu efektu kā tauku atsūkšana, kas iepriekš tika uzskatīta par vienīgo efektīvu metodi, lai apkarotu vietējo aptaukošanos un celulītu. Tajā pašā laikā celulīta atkārtošanās varbūtība pēc masāžas ir pat mazāka nekā pēc tauku noplūdes no problemātiskajām zonām.

Procedūru parasti uzskata par drošu. Aizsargapģērbu izmantošana ļauj izvairīties no spēcīgas ādas berzes ar sprauslām un tās izstiepšanu vakuuma ietekmē. Ja tērps nav valkāts, tās pašas sekas var novērst, izmantojot īpašus masāžas rīkus, kas atvieglo bīdīšanu uz ķermeņa.

Pati procedūra ir diezgan patīkama. To papildina siltuma sajūta un neliela ādas dūriena sajūta. Visiem nepatīkamajiem simptomiem nekavējoties jāpaziņo masāžas speciālistam, lai viņš labotu ierīces parametrus.

Vienīgās problēmas, kas parasti rodas pēc pirmās vakuuma rullīšu masāžas sesijas, ir zilumi, kas parasti parādās cilvēkiem ar jutīgu ādu vai paaugstinātu asinsvadu trauslumu uz ķermeņa virsmas. Šādam simptomam nav nepieciešama īpaša ārstēšana, un parasti tā īslaicīgi izzūd pati, īpaši, ja hematomu ietekmē aukstums.

Daži cilvēki pēc procedūras izjūt nedaudz saaukstēšanās, kas ir saistīts ar ādas receptoru kairinājumu un audu sildīšanu. Stāvoklis nav bīstams veselībai, tas normalizējas pirmajā stundā pēc sesijas.

[2]

Komplikācijas pēc procedūras

Aparatūras masāžas metodes drošība ar kopīgu mehānisku un vakuuma efektu ir pierādīta ar daudzu gadu praktisku pieredzi. Parasti pati vakuuma veltņu masāža nav saistīta ar komplikācijām, kas rodas no klientiem. Vēl viena lieta, ja neņem vērā kontrindikācijas aparatūras masāžai.

Masāžas iedarbība vienmēr ir saistīta ar asinsrites aktivizēšanu. Un vakuuma masāža arī aktīvi veicina intensīvu limfas plūsmu. Veselam cilvēkam šāda ietekme sniegs tikai labumu, bet akūtu infekcijas slimību gadījumā tā tikai veicinās infekcijas izplatīšanos ar hematogēniem un limfogēniem līdzekļiem. Tas novedīs pie procesa vispārināšanas un pacienta stāvokļa pasliktināšanās. Ja infekcija ligzdo uz ādas, tās pašas veltņa sprauslas var atvieglot patogēna pārnešanu no vienas ķermeņa daļas uz citu.

Palielināta asinsrite cilvēkiem ar vāju sirdi un augsts asinsspiediens radīs pārmērīgu stresu uz sirdi. Kas ir pilns ar miokarda infarktu vai insultu. Menstruāciju manipulācijas izraisa pastiprinātu asiņošanu.

Vēnu asins plūsmas stiprināšana ir bīstama cilvēkiem ar vēnu patoloģijām. Spiediena laikā, kuģi var eksplodēt, un ar tendenci trombozi, šāds stāvoklis ir pilns ar asins recekļa atdalīšanu (ja asins receklis sasniedz sirdi, cilvēks var vienkārši nomirt).

Kā jau teicām, pēc pirmajām masāžas sesijām pacientu ķermenī var parādīties zilumi, kurus veido nelielas zemādas asiņošanas. Ja cilvēkam ir samazināta asins recēšana vai viņš lieto antikoagulantus, kas samazina tā viskozitāti, asiņošana var viegli pārvērsties asiņošanā, veidojot lielo izmēru hematomas.

Iespējamas komplikācijas pēc vakuuma veltņa masāžas var ilgu laiku uzskaitīt gadījumā, ja netiek ievērotas kontrindikācijas, bet pat tagad kļūst skaidrs, ka aparāta masāžas ierobežojumi nav nejauši. Neatkarīgi no tā, cik daudz mēs vēlamies iegūt ātru svara zuduma efektu vai izskatīties jaunāki ar masāžu, šāda bauda ne vienmēr ir iespējama, nevis ikvienam.

[3]

Aprūpe pēc procedūras

Vēl viena pozitīva vakuuma rullīšu masāžas iezīme, papildus nopietnas speciālās apmācības trūkumam, ir tās pašpietiekamība, t.i. Masāžas efekta rezultāti būs redzami pat tad, ja klients nepieskaras diētai un neizmantos augstu fizisko aktivitāti.

Masāžas ir labi panesamas, neradot nepatīkamus simptomus, ne procedūras laikā, ne vēlāk, tāpēc rehabilitācijas periods kā tāds nav. Ne laika posmā starp sesijām, ne pēc ārstēšanas kursa beigām personai nav nepieciešami stingri uztura ierobežojumi un kustība. Vienīgais, kas ir vēlams pēc masāžas sesijas, ir šķidruma rezerves atjaunošana organismā, dzerot bagātīgi.

Pirmajās minūtēs pēc masāžas labāk izvairīties no pēkšņām kustībām un pārmērīgām slodzēm.

Lai nostiprinātu vakuuma rullīša masāžas efektu, vēl būs jāveic daži pasākumi:

• pārskatiet savu diētu par labu augļiem un dārzeņiem,
• izmantojiet vismaz 1,5 litrus šķidruma dienā, izvairoties no kafijas, gāzēto un alkoholisko dzērienu,
• ierobežot sāls saturu traukos,
• pārvietoties vairāk un pārliecinieties, ka mugurkauls nav pārspīlēts dzemdes kakla reģionā,
• biežāk atrodieties brīvā dabā
• mēģiniet sevi pasargāt no negatīvām domām un darbībām, jo slikts psiholoģiskais stāvoklis atspoguļojas arī vielmaiņā, veicinot taukaudu uzkrāšanās patoloģisko fokusu veidošanos un cilvēka ādas izskatu.

[4], [5]

Ko sagaidīt no procedūrām?

Vakuuma un vakuuma rullīšu masāžas ierīču ražotāji pēc masāžas procedūras sola daudz labvēlīgu iedarbību. To prasa arī skaistumkopšanas salonu reklāma, kur notiek šādas manipulācijas.

Saskaņā ar ražotāju un profesionālo kosmetologu apgalvojumu, aparatūras vakuuma veltņa masāža spēj:

• glābt klientu no celulīta neatkarīgi no slimības stadijas,
• padarīt ādu gludāku un elastīgāku, palielinot tās elastību, kas ietekmēs vizuālo pievilcību,
• glābt cilvēku no taukaudu vietējiem uzkrāšanās augšstilbos, vēderā, sānos, zodā,
• ievērojami samazina rētu un striju smagumu uz ādas, \ t
• pielāgojiet formu, kā vēlaties
• samaziniet tilpumu un ķermeņa svaru, jo tiek atdalīts lieko šķidrumu un tauki, noņemiet tūsku
• attīra toksīnus un kaitīgās vielas, palielina tās aizsargspēju,
• uzlabo asinsriti un vielmaiņu.

Jūs varat uzzināt, cik reāli šie solījumi ir tikai lasot klientu atsauksmes par kosmētikas klīnikām un mājas ierīces pircējiem. Neviens neapgalvo, ka masāža, ja to pareizi veic, uzlabo asinsriti un limfas plūsmu. Pārmērīga šķidruma un kaitīgo vielu noņemšana no organisma attiecīgi pozitīvi ietekmē ādas un muskuļu formu un stāvokli.

Intensīva asinsrite veicina vielmaiņas uzlabošanos audos, kas ir piesātināti ar skābekli un barības vielām. Ir skaidrs, ka tas stimulēs kolagēna un elastīna ražošanu. Taču šīs produkcijas apjomi joprojām atšķirsies dažādos vecuma periodos, un vakuuma rullīšu masāža pati par sevi nespēj novecot ādu otru jaunību, lai gan tā spēj uzlabot savu izskatu. Principā tas ir svarīgi arī tāpēc, ka tas dod sievietei iespēju justies jaunākiem un pievilcīgākiem, kā teikts pārskatos.

Visgrūtāk, pēc sieviešu domām, ir cīņa pret tauku nogulsnēm dažādās ķermeņa daļās. Viena tauku audu iznīcināšana nav tik vienkārša, lai sasniegtu pienācīgus rezultātus. Parasti 10 sesijās sieviete zaudē apmēram 4-4,5 kg. Taču vakuuma veltņa masāžas rezultāti ir tikai individuāli, kā arī svara zuduma temps. Tādēļ nav pārsteidzoši, ka kopā ar pozitīvām atsauksmēm jūs varat atrast ne mazāk kā negatīvas atsauksmes.

Ne visi spēj pielāgot ķermeņa vielmaiņu un stabilizēt tauku dedzināšanas procesu, izmantojot tikai masāžu, tāpēc dažiem procedūru rezultāts atstāj daudz vēlamo vai īslaicīgu efektu. Lai nostiprinātu aptaukošanās un celulīta ārstēšanas rezultātus, viņiem ikdienas vingrinājumos būs jāievēro diēta un jāuztur fiziskā sagatavotība.

Ja masāžas procedūru mērķis nav palielināt ādas tonusu vai cīnīties pret celulītu, bet samazināt ķermeņa tilpumu, t.i. Svara zudums, masāžas var apvienot ar citām efektīvām procedūrām. Ātri rezultāti šajā gadījumā var tikt sasniegti, apvienojot vakuuma veltņa masāžu un spiediena terapiju. Pēdējais ir īpašs efekts uz limfātisko sistēmu, sava veida gaisa masāžu ar saspiestu gaisu, kas tiek pasniegts īpaši pielāgotā tērpā, kas valkāts uz pacienta ķermeņa.

Piemēram, daži pacienti apgalvo, ka 10 spiediena terapijas procedūras kombinācijā ar 5 vakuuma veltņu masāžas sesijām jūs varat zaudēt svaru ne par 4 kg, bet par 7-8 kg, vienlaikus saglabājot ādas elastību un ārējo pievilcību.

Ķermeņa ietīšana, ko ieteicams apvienot ar masāžas procedūrām, arī palīdz atbrīvoties no tauku nogulsnēm uz dažām ķermeņa daļām.

Vakuuma rullīšu masāža, neskatoties uz visu tās efektivitāti, nespēj vienreiz un visām problēmām atrisināt personu, kura nemēģina konsolidēt rezultātu. Hipodinamija, ēšanas traucējumi un stress var galu galā samazināt masāžas terapeita centienus, tāpēc jūs nevarat piesaistīt cerības tikai uz masāžu, turpinot statisko "reisu" uz dīvāna ar kafiju un bulciņu. Skaists skaitlis prasa ne tikai materiālus (masāžas vai ierīces izmaksas), bet arī fiziskās izmaksas, t.i. Noteiktus pasākumus, lai stabilizētu rezultātu.